身心驛站暨一品九型228期覺察營(yíng)

第三天

一、今天一整天，有否覺察自己的健康層次起伏變化？從自己具體的言行中，你看到了自己行為底層的健康狀態(tài)以及變化？你知道是什么引發(fā)了自己的變化么？

有，有時(shí)會(huì)以貌取人，會(huì)根據(jù)一個(gè)人的身高，長(zhǎng)像去評(píng)論一個(gè)人，有時(shí)又會(huì)有好勝心，跟自己差不多實(shí)力的人去比，有時(shí)講到自己的成就時(shí)，又覺的挺有成就感，但我最向往的是成為一個(gè)自信，從容的人。

2、回顧過(guò)去的生活和工作，你有否體驗(yàn)過(guò)在健康層次最高的時(shí)候的狀態(tài)？那個(gè)時(shí)候，你內(nèi)心的力量以及周圍的關(guān)系是怎樣的？你還記得是什么原因讓你體會(huì)到了這個(gè)最高的狀態(tài)么？

有，就是超自信時(shí)，感覺什么都好處理，怎么做怎么順手，和周圍的人關(guān)系也好，很有激情和動(dòng)力，為什么會(huì)這樣，第一做的這個(gè)事自己在行，第二，事前做了好多準(zhǔn)備。

3、如果你愿意在健康狀態(tài)去不斷提升自己，你希望有誰(shuí)能夠及時(shí)地提醒你？或者你身邊有誰(shuí)是你的榜樣？你希望對(duì)方怎么做能夠支持到你的提升？

希望太太來(lái)提醒我，我覺得大哥是我的榜樣，當(dāng)我不自信，他能給我勇氣或提醒。

品 20180321