每次值班都是思考的好時光。沒有樓上永遠(yuǎn)停不下的咣咣鐺鐺；沒有爸媽偶爾的催促；這大片大片的時間都是我的。

今天我想說說“存在感”，也就是“被看見”。

其實(shí)，我們每一個人都喜歡‘’被看見‘’。

有人高談闊論，希望被看見淵博；

有人歇斯底里，希望被看見不滿；

有人插科打諢，希望被看見機(jī)智；

有人痛苦流涕，希望被看見委屈……

人類經(jīng)驗(yàn)的核心，有一種根本焦慮，稱為“存在性焦慮”或“憂懼”。人類活動大部分是為了適應(yīng)這種基本感受。

擁有關(guān)系，并在關(guān)系中被看見，是幸福的源泉。人只有在被看見時，才變成了somebody，沒有人看見，也許會很自由，但只能是nobody。就像被冰雪包圍著,快要被凍死了。長眠感覺固然好,但你會死去而不自知。

因此，所謂尋找人生伴侶，懂比愛更重要，看得見你的感受比一味對你付出更重要。好的伴侶，會幫你找尋到自己，然后，幫助你自我痊愈，變得更加圓滿。

我們希望被看見，當(dāng)然也要學(xué)會看見別人，這樣才能形成能量場的相互流動，關(guān)系才會活起來，充滿生命力。

時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費(fèi)在爭吵、道歉、傷心和責(zé)備上。用心去看見，用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負(fù)。

愿你們互相深深看見！