今晚在晨讀群上看到彩虹師姐分享女兒復(fù)學(xué)后的短短時(shí)間就取得優(yōu)異成績(jī)，太驚喜了！隨喜師姐女兒的進(jìn)步，瞬間也提升了我的情緒刻度（今天想到女兒請(qǐng)假在家自己比較低落）。師姐們的聊天記錄涉及到“接納”、“放下”，正是我目前的卡點(diǎn)，現(xiàn)摘抄記錄下來(lái)反復(fù)學(xué)習(xí)體會(huì)。
分享一下我的喜悅呀：我剛下班，看到女兒班級(jí)群里物理老師發(fā)的物理小測(cè)成績(jī)，我女兒100分。這孩子真讓人歡喜。
所以說(shuō)，只要孩子想學(xué)了，都不晚 。
?就兩個(gè)字：放下
意外不？驚喜不？那個(gè)讓你焦慮的孩子可能不是你真正的“孩子”，而是你想象出來(lái)的自己焦慮的影子。
怎么放下？
就是心里什么都接納，啥都可以。
“放下”就是告訴你生活里還有其他 。
放心吧，咱們的孩子只要不犯法，不傷害自己，不傷害別人，都是可以接納的。??
]我覺(jué)得我心底里做不到??昨天晚上??我半夜起來(lái)??一看快兩點(diǎn)了??我兒子還在看iPad??我的火呼就上來(lái)了
因?yàn)槟銢](méi)放下，所以他還在這樣。?
那是你聚焦這個(gè)問(wèn)題到達(dá)一個(gè)鼎點(diǎn)，所以爆發(fā)啦。不要等負(fù)能量雪球越滾越大，到無(wú)法自拔時(shí)，再扭轉(zhuǎn)，要隨時(shí)覺(jué)察疏解。
放不下，就先接??！
收集好故事，見(jiàn)證好故事，讓這些好故事和自已產(chǎn)生關(guān)系，產(chǎn)生聯(lián)想。直到信以為真。 ?如果在面對(duì)好故事你有不好的感覺(jué)（妒忌、焦慮、遺憾懊惱等）等碎碎念，就需要把這些思緒引發(fā)的情緒一一寫(xiě)出來(lái)，讓自己看到，感受到。照顧到。? ? 當(dāng)你對(duì)自己的情緒有了了解，掌握對(duì)應(yīng)的思緒來(lái)去的路徑，你就對(duì)自己有了耐心，對(duì)時(shí)間有了耐心，對(duì)當(dāng)下發(fā)生的事有了耐心，你就會(huì)更好的把握當(dāng)下自己想要的局面（好感覺(jué)）。 每一個(gè)當(dāng)下都匯聚著能量，你有了掌握能量的走向（有意聚焦）你就會(huì)有收獲。持續(xù)下去，很多好故事你就有了相關(guān)聯(lián)想，有些固有的信念就開(kāi)始瓦解。 當(dāng)我們對(duì)好故事產(chǎn)生聯(lián)想有了好感覺(jué)，你就會(huì)合理化很多好的事情支撐你想要的信念，慢慢就會(huì)有所拓展。??
你著急了，把精力投注到未來(lái)了，正面能量又不夠，所以懷疑了亂亂來(lái)了 。??
放任你不要的，才會(huì)領(lǐng)受你想要的。??
學(xué)習(xí)親子課程和吸引力法則快十個(gè)月了，明白了很多道理，吸引力法則的魔力也有一些神奇見(jiàn)證，但在親子面向似乎阻力太大，或者自己太在乎了，往往總是卡在“知道”到“做到”或者“做到但不穩(wěn)定”的狀態(tài)，反省自己基本功練習(xí)確實(shí)不夠，有時(shí)會(huì)自責(zé)自貶。女兒九月份上高一以來(lái)，對(duì)新學(xué)校新生活的不適應(yīng)，常常請(qǐng)假，后來(lái)班主任對(duì)她經(jīng)常請(qǐng)假的處理方式和態(tài)度，徹底讓女兒對(duì)這個(gè)學(xué)校失望，再也不愿去了，一定要轉(zhuǎn)學(xué)?？墒寝D(zhuǎn)學(xué)不是那么容易的，而且教育局規(guī)定高一第一個(gè)學(xué)期是不能轉(zhuǎn)學(xué)，所以目前只好請(qǐng)長(zhǎng)假在家。但是她暫時(shí)又不愿意去外面機(jī)構(gòu)上課，在家也不主動(dòng)學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)學(xué)的難度、女兒的厭學(xué)，面對(duì)這些現(xiàn)狀，我的聚焦往往在“所是”和“所要”間晃蕩，能量對(duì)撞令自己很難受......
接納現(xiàn)狀，放下執(zhí)念，唯有努力學(xué)習(xí)修煉。
感賞自己寫(xiě)下這篇自省文。
感賞群里伙伴們的分享，經(jīng)常泡群可以吸取正能量，看到有好故事分享，自己也會(huì)受到鼓舞，看到希望。
投射女兒連上宇宙源能，開(kāi)心快樂(lè)，開(kāi)啟內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，迸發(fā)學(xué)習(xí)熱情，自發(fā)自覺(jué)高效學(xué)習(xí)。
投射我自己不斷修煉，情緒越來(lái)越好，家庭關(guān)系越來(lái)越和諧，家人都健康平安！
投射老公多多關(guān)心、理解和體諒女兒，讓女兒更多地感受到父愛(ài)。
謝謝宇宙的完美安排，一切的發(fā)生都是為了女兒的最佳利益。多謝！多謝！多謝！
