【0417今日分享】

《盜火》和《為什么佛學(xué)是真的》，以及《未來簡史》都有提到冥想練習(xí)對認(rèn)知領(lǐng)域的拓展有幫助，前兩本更是認(rèn)為：我們了解了冥想練習(xí)中的出神，結(jié)合佛學(xué)里的“無我”和@無色”，希望練習(xí)中能體驗(yàn)極致的出神感覺，將感覺和主觀意識剝離開來，不是要掙脫，而是保持距離，讓感覺存在，只是不受其控制支配，不會被劫持，我與這些感覺共存，獲得深層的內(nèi)心平靜，讓自己感覺更自由更幸福，我在堅(jiān)持冥想練習(xí)，有時(shí)思緒紛擾，實(shí)難平靜，但是睜開眼之后，有一種如釋重負(fù)，覺得所有的煩心事在努力專注于呼吸和思緒如泉涌的掙扎中竟然真的靜下來了，閉眼的時(shí)候很吵，睜開之后，聲音就消失了。