生活沒有痛苦便沒有意義，然而總有一天你會(huì)接受這樣一個(gè)事實(shí)：
并非所有的苦難都能凈化、提升一個(gè)人。
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日本留學(xué)生江歌于2016年11月3日凌晨在日本租住的公寓外遇害。
殺人犯是江歌舍友劉鑫的前男友陳世峰。
在過去的一年里，
江歌媽媽想方設(shè)法聯(lián)系劉鑫詢問具體的被殺細(xì)節(jié)，
可劉鑫一直避而不見。
劉鑫的態(tài)度讓本就被國(guó)內(nèi)媒體和公眾關(guān)注的這一事件成為議論熱點(diǎn)。
在今年11月，
隨著關(guān)于江歌母親和劉鑫的第一次見面采訪的公開，
這一事件再次成為嫌棄媒體評(píng)論熱潮。
網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)文章鋪天蓋地，
我也默默關(guān)注著此事的進(jìn)展。
我跟大多數(shù)網(wǎng)友一樣，
期待法律可以給死者和江歌媽媽一個(gè)交代。
我更希望江歌媽媽可以在以后的日子里，堅(jiān)強(qiáng)地活著。
可是，失女的痛，真的可以被治愈嗎？
心靈的這道傷口，還能愈合嗎？
看到《局面》采訪中，疲憊不堪的江歌媽媽時(shí)，我落淚了。江歌離去的這一年多時(shí)間里，這位母親用自己全部的心理能量為女兒的事件奔走。她打印出江歌的照片，擺滿屋子；一位單親母親，將女人視作自己生命的全部。當(dāng)女兒沒了，她的生命了仿佛再也沒有了光，還怎樣笑著面對(duì)接下來的人生呢？
我想就此事件對(duì)江歌媽媽的傷害來談?wù)剟?chuàng)傷性應(yīng)激障礙。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（ PTSD）是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷、目睹或遭遇到一個(gè)或多個(gè)涉及自身或他人的實(shí)際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴(yán)重的受傷，或軀體完整性受到威脅后，所導(dǎo)致的個(gè)體延遲出現(xiàn)和持續(xù)存在的精神障礙。
事實(shí)上，根據(jù)最新數(shù)據(jù)，美國(guó)有80%的人，約280萬(wàn)人在生活的某個(gè)方面遭受PTSD之苦。雖然我們國(guó)人承受創(chuàng)傷之痛的人數(shù)比例沒有被估算過，但具體數(shù)量更非常大。但唐山大地震、汶川大地震等自然災(zāi)害后幸存下的人，大多都有創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙。這樣一次重大的事件在他們的心上撕開一個(gè)口子，在以后的所有歲月他們都需要手捂著這個(gè)撕裂的胸口獨(dú)自前行。
個(gè)體會(huì)受的創(chuàng)傷被心理治療師分為小T創(chuàng)傷和大T創(chuàng)傷。
小T創(chuàng)傷事實(shí)上是個(gè)體遭受的刺激，這個(gè)刺激足夠改變你的時(shí)間知覺并震撼你的心靈，使你在以后遇到相似的情形時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生最初遇到這個(gè)小T創(chuàng)傷的情緒，進(jìn)而產(chǎn)生戰(zhàn)斗-逃跑反應(yīng)。
而大T創(chuàng)傷也是撕碎一個(gè)人的心靈，讓你瘋狂、常年失眠、出現(xiàn)幻覺。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)多重人格障礙。造成大T創(chuàng)傷的事件有強(qiáng)奸、身體襲擊、飛機(jī)失事、軍事戰(zhàn)斗、自然災(zāi)害如地震、還小等等。這些事件讓你感到無助，整個(gè)人被壓倒。
當(dāng)一個(gè)人遭受重大創(chuàng)傷事件罹患創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)“心洞”感，面對(duì)照舊的生活和世界，她感受到的是疏離感、陌生感、孤獨(dú)感以及強(qiáng)迫性的閃回。
疏離感和陌生感：罹患PTSD的人面對(duì)周圍的平常生活、平常人們、人民習(xí)慣性的健忘，都會(huì)特別恐慌。人們?nèi)缤Ｒ粯?，聊著工作，走去商?chǎng)、體育館、健康食品店、養(yǎng)生健體。而只有自己變化了，自己被整個(gè)世界剝離了出來。而人們的每一個(gè)動(dòng)作都是對(duì)自己與眾不同的提醒。因?yàn)榻酉聛恚愕纳钪挥心莻€(gè)事件，那個(gè)時(shí)刻。
大衛(wèi)·莫里斯在《罪惡時(shí)刻》中說，事實(shí)上，每一位遭受創(chuàng)傷的幸存者，不論他們是否被確診為創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙，當(dāng)他們回歸日常生活后，都會(huì)發(fā)覺一切都不同以往。人們的行為也變得不同了。他們感覺到一種陌生感，這種感覺難以言傳，好似從人群中被標(biāo)記出來了。
孤獨(dú)感：我特別能體會(huì)江歌母親和姥姥在除夕夜抱著遺照孤獨(dú)流淚的心情。萬(wàn)家燈火照亮著別人的團(tuán)圓，襯托著自家的孤單。因?yàn)槭录l(fā)生在自己身上，這種痛別人根本理解不了。這種突如其來的孤獨(dú)彌漫了創(chuàng)傷者的整個(gè)生活。因?yàn)閯?chuàng)傷性事件在他/她與其他人之間畫了一個(gè)圈。他/她就在圈中，看著人來人往、忙忙碌碌地生活，唯獨(dú)自己的每一天都一樣，靜靜地消磨著時(shí)間。創(chuàng)傷性事件如同一根繩索拴住了他/她的心靈，以后的每一天都逃離不掉。
無歸屬感：發(fā)生事件后，人生的意義一下子沒了。所有的美好想象、所有的念想都沒了。生命的意義是什么？接下來還需要向著什么去過活？都一下子沒了意義。
大衛(wèi)·莫里斯在《罪惡時(shí)刻》中說創(chuàng)傷性事件容易摧毀一個(gè)人對(duì)生活的信仰。
當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷了創(chuàng)傷后，他會(huì)想“為什么我要經(jīng)歷這個(gè)，而別人沒有？”難道只是因?yàn)檫\(yùn)氣不好嗎？如果一個(gè)人認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界除了運(yùn)氣，再也沒有什么真實(shí)的時(shí)候，他怎么還會(huì)有關(guān)于未來的理想呢？因?yàn)閴?mèng)想也好、成功也罷，都不過是飄渺無形、隨時(shí)可能變化的運(yùn)氣罷了。
解離：心理學(xué)家指出遭遇重大創(chuàng)傷的個(gè)體，在危險(xiǎn)最大化的那個(gè)時(shí)刻，心靈會(huì)撕裂為兩部分，一部分尤其身外。看著自己的另外一部分遭受災(zāi)難，就如同自己是觀眾一樣。而個(gè)體的知覺機(jī)制會(huì)組織這些無法整合的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)入正常的記憶網(wǎng)絡(luò)。所以很多被強(qiáng)奸的個(gè)體根本記不得自己經(jīng)受過這樣的事件。
閃回：罹患PTSD的人，會(huì)出現(xiàn)記憶閃回現(xiàn)象。在遭遇創(chuàng)傷事件后，只要遇到相關(guān)的任何刺激，這種痛苦記憶就會(huì)被激活。所以說，記憶并不是等價(jià)的，關(guān)于某個(gè)創(chuàng)傷事件的記憶并不會(huì)被顯性記憶，卻隱藏在記憶的某個(gè)角落。這就像是一只潛伏著的惡魔，不確定在未來的哪一天，就會(huì)把你拖回去折磨一番。在看記者對(duì)江歌母親的采訪時(shí)，記者談到希望江歌母親放下這種傷痛。我想她并不是刻意要去回憶，而是生活上、網(wǎng)絡(luò)上、家里、身邊人的隨便一個(gè)眼神或者字句都會(huì)將她帶入到她看到自己女兒最后一面的場(chǎng)景。大衛(wèi)·莫里斯也提到這并不是在回憶創(chuàng)傷，而是對(duì)創(chuàng)傷的“再體驗(yàn)”。所以，江歌母親說到“想到女兒一刀刀刺刀身上，多么痛啊，痛死媽媽了”，每次的回憶都是再體驗(yàn)，這得需要多么強(qiáng)大的心來承受呢。
創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙的嚴(yán)重程度受到很多因素影響，《罪惡時(shí)刻》中提到了目前最常用的“劑量-反應(yīng)曲線”。即：事件越是糟糕，帶來的傷害就越大。書中舉了這個(gè)例子：一個(gè)31歲的女士在一次地震后被壓在書柜下面一個(gè)小時(shí)，相較她被壓在書柜下24個(gè)小時(shí)，看著躺在旁邊的丈夫的尸體，后者更可能引起創(chuàng)傷后應(yīng)激癥狀。
在與自然災(zāi)害相比，人為災(zāi)害更會(huì)引起創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙。而當(dāng)犯罪者是你很熟悉的人時(shí)，創(chuàng)傷的劑量越高，幸存者受到的傷害越大。其實(shí)劉鑫在案發(fā)后的態(tài)度對(duì)于江歌媽媽的心靈影響很大。這種不見面、不回復(fù)、不幫助的態(tài)度已然讓自己成為了殺害江歌的有罪人，這對(duì)于江歌媽媽的心理創(chuàng)傷無疑于雪上加霜。
《罪惡時(shí)刻》中提到了治療PTSD的方法：漫灌療法、認(rèn)知加工療法、心理動(dòng)力學(xué)治療、藥物治療、瑜伽等。效果程度因人而異。而對(duì)于遭遇創(chuàng)傷的任何人，無論其是否罹患PTSD，社會(huì)反應(yīng)對(duì)于個(gè)體影響特別大。創(chuàng)傷后最主要的因素就是受創(chuàng)傷的人是否得到了社會(huì)支持。
我們生活的這個(gè)時(shí)代有好有壞，對(duì)于江歌媽媽，我覺得這個(gè)人人不甘沉默、處處可發(fā)聲的時(shí)代給予了她莫大的包容和接納。
希望法律可以給她一個(gè)交代，而網(wǎng)友的關(guān)心可以陪她度過這段最黑暗的時(shí)光。
