輔食喂養(yǎng)是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中里程碑，而食物過(guò)敏事輔食喂養(yǎng)過(guò)程的無(wú)法繞過(guò)去的問(wèn)題，畢竟我們沒(méi)有無(wú)法預(yù)知能力，只有盡可能避免那些很有可能的致敏源。
在我們中國(guó)0-2歲的寶寶中，食物過(guò)敏的發(fā)病率為3.5%-5.2%左右，即1000個(gè)寶寶中有35~50個(gè)寶寶會(huì)出現(xiàn)這種情況，這相對(duì)來(lái)說(shuō)還是一個(gè)很可怕的數(shù)字。
由于寶寶還處在幼年期身體還在高速成長(zhǎng)，身體各項(xiàng)機(jī)能還不是很完善，一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀很有可能會(huì)伴隨很嚴(yán)重的癥狀。
今天給媽媽們盤點(diǎn)一下生活中七種容易引起寶寶過(guò)敏的常見食物，媽媽們準(zhǔn)備給寶寶添加這些食物時(shí)一定要多加留心謹(jǐn)慎對(duì)待，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)要及時(shí)停止添加，并立刻出發(fā)去往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，同時(shí)要詳細(xì)的告知各個(gè)細(xì)節(jié)，以供他們做出最準(zhǔn)確的判斷。
NO1.奶及奶制品
這個(gè)你沒(méi)有看錯(cuò)，奶及奶制品是導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的最常見食物。特別是新鮮牛奶中，很多寶寶都對(duì)其中的牛奶蛋白過(guò)敏。
因此在給寶寶添加奶制品時(shí)，一定要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如果寶寶真的對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，你又想給寶寶添加奶制品輔食，可以考慮選擇特殊配方的水解奶粉，過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重的可以考慮選擇氨基酸奶粉。
給寶寶吃含牛奶量高的其它食物時(shí)，首次嘗試一定要注意少量食用，仔細(xì)觀察過(guò)后，如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)再放心給寶寶食用。
NO2.小麥及其相關(guān)制品
小麥蛋白中的麩質(zhì)以及小麥粉中的螨都是引起過(guò)敏的重要原因。如果寶寶出現(xiàn)有麩質(zhì)過(guò)敏癥，那么爸爸媽媽們就要盡量避免給寶寶攝入面粉和麩質(zhì)成分的食物，可以考慮用大米、玉米、蕎麥等其他谷物來(lái)代替。
NO3.雞蛋
雞蛋中含有一種叫卵清蛋白的物質(zhì)，它會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。這種卵清蛋白主要存在于蛋清中。
而雞蛋黃一般不容易引起寶寶過(guò)敏，而且蛋黃中含有豐富的鈣，所以不妨先給寶寶添加蛋黃作為首選，蛋清在烹飪過(guò)程中可以考慮用在其他菜品中。
育兒專家崔玉濤醫(yī)生建議：8個(gè)月大以后可以考慮給寶寶加蛋黃，1周歲以后再考慮添加蛋清，當(dāng)然以少量進(jìn)食為宜。
NO4.豆類及豆制品
豆類及豆制品是我們生活中的常見高蛋白食物，同時(shí)也是一種很常見過(guò)敏原。因?yàn)槎诡愔泻幸讓?dǎo)致過(guò)敏的大豆蛋白與凝集蛋白，很容易引發(fā)寶寶出現(xiàn)不適癥狀。
NO5.堅(jiān)果
花生、核桃、開心果、腰果、大杏仁、松子等堅(jiān)果都容易引起過(guò)敏，而且有可能誘發(fā)較重的過(guò)敏癥狀。
其中，花生更是最為常見的食物過(guò)敏源，會(huì)引起極其罕見的嚴(yán)重過(guò)敏癥，這期間還會(huì)出現(xiàn)血壓降低、過(guò)敏性休克等危險(xiǎn)性癥狀。而且這些堅(jiān)果如果不注意的話，很容易讓孩子噎到嗆到，甚至有可能因一時(shí)貪玩不注意，讓那些堅(jiān)果進(jìn)入到氣管，引起麻煩的吸入性肺炎。所以，建議等寶寶大一點(diǎn)后再添加堅(jiān)果類食物。
NO6.芒果
芒果香甜可口，是深受寶寶喜愛的一種水果。但是芒果中常常含有過(guò)敏物質(zhì)，容易引發(fā)一種叫芒果皮炎的皮膚疾病。
特別是哪些沒(méi)熟透的芒果，對(duì)我們的皮膚黏膜還有一定的刺激作用。所以，爸爸媽媽最好把芒果切成很小的塊狀給寶寶食用，一定要避免接觸嘴唇以外的皮膚，吃完以后一定要幫助孩子認(rèn)真清洗手指。
?NO7.海鮮類
海鮮類也是常見的過(guò)敏原，其中蝦、蟹等帶殼類海鮮尤為嚴(yán)重。因此建議爸爸媽媽們最好在寶寶兩周歲以后再添加海鮮類食物，并遵循少量單項(xiàng)的原則添加。如果家族中有過(guò)此過(guò)敏史，那么更加要注意點(diǎn)。
過(guò)敏反應(yīng)是人體機(jī)制對(duì)某一些或者某一物質(zhì)的過(guò)激反應(yīng)行為，只要我們多加注意點(diǎn)是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。如果出現(xiàn)或疑是出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，最好即刻啟程去往醫(yī)院尋求幫助，這期間一定要詳細(xì)告知情況，盡量把各個(gè)細(xì)節(jié)描述清楚。（以上是個(gè)人見解若有不合理的地方，還請(qǐng)賜教指出謝謝?。?/p>
