了解你的關(guān)觀眾和場合：當(dāng)你的雙腳還沒踏上講臺之前，做好基礎(chǔ)工作。第一步就是學(xué) 習(xí)了解你將面對的觀眾?？紤]一下場合：應(yīng)該嚴(yán)肅還是隨意一些比較好。
正確的選擇話題：找一些你熟悉的話題，如果你必須談一個陌生的主題，全面的做好你的功課和研究。因為你將被你的觀眾提問。
不要死記硬背：熟悉你演講的材料是必要的，但是直接背誦或者直接讀書面材料是不可取的。這樣如果出現(xiàn)失誤會很容易讓你偏離你的思路，而很難回去。相反地，你要注意根據(jù)觀眾的反映調(diào)整你的語調(diào)和聲音。
個性化你的演講：用一些逸聞，趣事為你的材料加上一點調(diào)料，這樣更能吸引觀眾的吸引力，每個人都喜歡精彩的故事，當(dāng)你的演講運用一些真實的事實和故事，大多數(shù)觀眾都能更好的作出反映。
練習(xí)到最滿意為止：在家中的鏡子前練習(xí)，為自己記錄時間。做那些會讓你在演講時感到舒服的事情。微調(diào)你的表情和身體動作，重復(fù)的實驗會減少你在臺上的緊張。
注意時間：沒有比你不得不提前結(jié)束演講更壞的事情了。為突發(fā)事件提前設(shè)計補救措施，如：觀眾的影響，技術(shù)問題。如果你知道你要超時了，事先確認好你可以忽略的部分。另外準(zhǔn)備好補充材料以備時間過得太快。
在演講之前放輕松：我知道說比作容易，但是演講之前一定要嘗試著讓自己變得輕松。做深呼吸，想一些積極的想法。
提示清單：比起只與講臺在一起，準(zhǔn)備一個演講要點清單，它會提醒你要擴展的部分。你的清單要有重點的詞匯會使你想起你要講的部分。這種方法比起準(zhǔn)備幾張完整的材料有效得多。
設(shè)計一個好的開頭：當(dāng)你走出第一步伴隨著你精妙的第一句話，你會發(fā)現(xiàn)在接下來的演講中很容易抓住 觀眾的心，引發(fā)他們的好奇，激發(fā)他們的興趣，甚至用一些有爭議的話題，總之用你的第一句話抓住他們的心。
注意你的身體語言：這是除了語言能讓人最大的了解你的方式。你的站姿，手的位置會讓你暴露比你想要展示的更多的東西。不安的狀態(tài)，游離的眼神很容易看出你的緊張。
善于眼神交流：當(dāng)你說話時看著你的觀眾，不是越過或者穿過他們。如果你感到緊張，在一張友善的臉上多停留一會。當(dāng)你覺的比較舒服時再轉(zhuǎn)移到其他臉上。記住所有的眼鏡都在盯著你，盡可能向更多的人回饋你的眼神。
掌握節(jié)奏：慢慢的堅定的吐字，讓你被完全理解。當(dāng)你的演講顯得很匆忙時，那就會有一個趨勢讓你前后所說重疊，混亂。速度如果沒有被很好的控制，你的觀眾就會認為你很緊張，想匆匆的把演講結(jié)束。
與觀眾互動：最好的方式讓你的聽眾參與到你的演講當(dāng)中就是與他們互動，問他們一些問題，讓他們提出問題，這會使他們感覺到自己是你演說的一部分。
為觀眾的問題做好準(zhǔn)備：有與你互動的觀眾是一件非常好的事，但是你要為他們要問的問題做好準(zhǔn)備，設(shè)想一下比較共性的問題，準(zhǔn)備好你的答案。如果有的問題使你措手不及。試著自信的用你最好的水平回答，這這時虛張聲勢是很不明智的。知道何時適時的提起某些比你淵博的人。
不要說教：不要說一些套話，用你的語言讓觀眾明白而不是用一些術(shù)語和花梢詞讓他們覺得重要。
不要在爭吵上浪費時間：如果有某個人下決心要和你爭論，不要陷進去，與某個單獨的人論證一個觀點是在浪費時間。其他的觀眾會變得焦躁不安，你的演講將會失去影響力。告訴那個人會后再和他討論。
有效的利用輔助設(shè)備：ppt和一些其他的視覺設(shè)備會增強你的語言說服力。一個完全的、依靠視覺的演講，會把觀眾的注意力從你的身上轉(zhuǎn)移并減小語言的影響力。在一些技術(shù)細節(jié)，你很難解釋的問題上運用這些設(shè)備。『自習(xí)室將會在以后的日子寫一些關(guān)于ppt的文章，想看就訂閱我吧』
保持簡短：你的演講是想讓他們不停的說“哇”！而不是讓他們不停的看時間。查看他們的反映，如果他們已經(jīng)焦躁不安。結(jié)束這個話題。
不要為失誤道歉：出現(xiàn)小差錯或者讀錯了一個發(fā)音都沒問題。及時的調(diào)整自己繼續(xù)你的演講，別再分散觀眾的注意力。一個快速的“對不起”就足夠了。
有一些空白時間是允許的：你不必把每一秒都填滿你的話語。停頓一下整理你的思路，喝口水都是可以的。
不要喊：確認房間最后一排的人能夠聽到你的聲音，但是不要傷害聽眾的耳朵。說話時盡量溫柔，清晰，考慮到禮堂的回音。如果可能，測試你的聲音在聽眾沒有進來之前。
你的語調(diào)和說話方式：一個好的演說需要變化的語調(diào)，知道哪需要提高聲調(diào)，哪需要降低音調(diào)，哪需 要強調(diào)。你的活力是有感染力的，它將會與你的觀眾發(fā)生化學(xué)反映，用你的生音中的音調(diào)抓住他們的注意力并堅持下去。
中途中重新吸引注意力：觀眾小聲的嘀咕與交頭接耳標(biāo)志著你的演講已經(jīng)不被接受了，這時要足夠靈活，講一個吸引人的故事或笑話重新抓住觀眾的注意力。
抓住自己的優(yōu)勢：不要企圖成為一名演講大師。把注意力從你的弱項轉(zhuǎn)移到強項上來，如果你很會演戲劇，發(fā)揮出來。如果你不善于身體語言，那就呆在講臺上別動，用你的聲音征服你的觀眾。
做好結(jié)尾：完成一個好的結(jié)束。一個完美的謝幕不會讓觀眾想著接下來還有內(nèi)容嗎？試著用一個非常明顯的結(jié)尾。這樣觀眾會長時間的記住你。
要看起來不錯：好的穿著會是大大加強你的自信，當(dāng)你知道你看起來非常的好，你會感覺你可以征服全世界。你不必穿著很貴或?qū)ｉT設(shè)計的衣服，整潔舒服就足夠了。
更多的曝光自己：克服你對演講的恐懼的最好的方法就是更多的曝光自己，每次犯錯都會讓你認識到自己的缺點，可以幫助你下次不會再犯同樣的錯誤，記住，不斷練習(xí)才能讓你更完美。
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