1、外面沒有別人，所有的外在事物都是內(nèi)在投射的結(jié)果。

當(dāng)你不喜歡某個人，看不慣別人的某些做法的時候，其實(shí)他們身上的某些特質(zhì)都是你有的，只是你自己不愿意承認(rèn)罷了。

2、對事情的解釋，造就了你的痛苦。

同樣的一件事，如果你用自己的心態(tài)去解讀，就會發(fā)現(xiàn)好的一面；如果用消極的心態(tài)去解讀，就會發(fā)現(xiàn)人生很黑暗。

3、用光明來消融黑暗。

負(fù)面情緒就像黑暗一樣，唯有動用積極情緒的力量，才能讓它消融。

4、每個人每天看見的，都是他想看見的。

我們?nèi)颂焐蛶в羞^濾功能，你想看到什么才會看到什么，所以，把目光都投射于有意義的事情上吧，這樣的人生才有價值。

5、用力過猛，效果未必好。

適度用力，會更好。自己會覺得更加輕松愉快，也更加能夠享受事情做好之后的成果。

6、健康是最重要的投資。

越早建立自己的健康賬戶，越能享受健康帶來的紅利。

7、天底下的三種事

天底下只有三種事:老天的事，你的事，他人的事。做好自己的事情最重要，其他的就順其自然吧。

8、人受苦的最大原因就是抗拒事實(shí)。

木已成舟，一味的抗拒、掙扎、不接納，無益于事情的改變。坦然接受，反而會有不一樣的轉(zhuǎn)機(jī)。

9、人生需要冒險。

與其坐以待斃，不如行而冒險。

現(xiàn)在的結(jié)果已經(jīng)是最壞的了，多去嘗試一下，有何不可呢，也許還能夠看到不一樣的人生風(fēng)景。

10、親密關(guān)系是一場修行

兩個人之間的相處需要磨合，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對方不夠好的時候，其實(shí)這也是對自己的一種映射。想要變得更好。自己就要開始做出改變了。