第二次聽課，有了一種不一樣的感覺。第一次聽課很順暢，覺得自己照著老師那樣說的去做,這很容易。直到當自己再次打開簡書什么也寫不出或者常常半途而廢的時候，我知道我遇到了寫作的問題，于是重新回過頭來，重新聽課，于是也有了不一樣的感覺。比如說，第一次聽課，我什么也沒寫下，但這次聽課我邊聽邊記，并將所感也寫下來了，于是整理了這篇筆記。

寫作是一種基本技能。

但我們寫作常常遇到障礙，寫作的障礙有哪些呢？

第一個障礙是不夠自信。也許因為過去的經(jīng)驗，我們害怕寫作；因為不夠自信，我們懷疑寫作；因為不是作家，我們不需要寫作；因為許多的原因，我們認為自己不會寫作常常歸結于沒有寫作技巧。

第二個障礙，把寫作歸結于文學領域的特權。認為只有作家還需要寫作。其實我們的職場中各行各業(yè)的都需要寫作，例如跑市場，也需要寫調查報告。所以寫作不是作家的專利，是我們每個人需要掌握的一門技能。

第三個障礙，過分在乎他人的評價。別人的否定，常常是我們放棄的理由。尤其在剛開始寫作時，如果別人認為我們寫得不好，我們就很容易認同他們也覺得自己不好。與其過分在乎別人的評價，讓我們常常受挫，不如堅持不懈讓人刮目相看。

第四個障礙，無話可說，無事可寫。寫什么？怎么寫？寫一篇高質量的文章需要積累素材。從我們日常生活，從我們周圍的小事寫起，從我們的某一刻的感受寫起，就會發(fā)現(xiàn)生活處處是素材。

第五個障礙，寫作遇到瓶頸期。持續(xù)寫作，我們常會遇到瓶頸期，此時最容易懷疑自己，最容易放棄。。而瓶頸期的另一面也告預示我們即將進入一個更好的階段。所以遇到，瓶頸期不要著急，不要焦慮。

實現(xiàn)自由寫作——放飛心靈。

方式:

1、想到什么寫什么，不需要提前思考，感受寫作的快樂。

2、自由寫作的規(guī)則:

1、快速的寫，不停的寫。

2、不要刪除，隨它而去，

3、不要關注錯別字，標點

4、不思考文章是否符合邏輯

5、寫出內心深處的真實寫法

我手寫我心，自由寫作的過程:

1、選擇一個安靜沒有打擾的空間；

2、打開日記本、或筆記本或A4紙等進行書寫；

3、選擇主題:如寫作的障礙，五年后的自己，我為什么寫作……等任何你想寫的主題；

4,設定時間:10—20分鐘；

5、不停地寫，勇敢往前地寫。

聽內心深處的聲音，開始你的自由寫作吧！