早上起來和孩子說好，他們安靜地寫課內(nèi)作業(yè)，我忙家務，洗一家人的內(nèi)衣褲、襪子，收衣服、曬衣服、洗碗，然后到樓下錢大媽那里買兩天的菜，馬不停蹄回到家，折衣服。忙完，檢查孩子們的作業(yè)，并訂正。

訂正完，奶奶剛好煮好午飯，吃完飯午休半小時，孩子起床去上課，我正好利用這個時間去鍛煉。分公司就在孩子上課的路上，七樓有設健身室，可以去練練瑜伽。周四就請同事幫忙錄入人像，這樣就可以刷臉進入了。

今天第一次體驗，整體感覺非常棒！房間干凈整潔，加上是下午兩點鐘，健身房沒有人，我一個人很安靜，可以很投入的練習。公司有為員工準備瑜伽墊，鋪上自帶的瑜伽巾，打開視頻開練。

瑜伽坐角式

兩個小時沉浸式的練習，感覺酣暢淋漓，好久沒有這樣練習了，練完非常舒服，人都輕松很多，走路都帶風了。

練到四點，和同學媽媽約了到喜茶聊天。交流孩子的學習情況，和同頻道的人在一起就是舒服。

總之，能量滿滿的一天！