本文原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)。

春節(jié)假期結(jié)束，一切回歸正軌，繼續(xù)自己的成長故事。

一，擁抱變化。

生而為人，我們永遠(yuǎn)不知道下一秒會發(fā)生什么，無常才是恒常。

新年伊始，我要學(xué)習(xí)擁抱變化，學(xué)會接納所有當(dāng)下的發(fā)生。

無論外境如何，我都要保持內(nèi)在的穩(wěn)定。

二，忠于自己。

六十多年的人生，磕磕絆絆一路走來，我曾經(jīng)試圖滿足所有人。

我用心傾聽每一個我有緣接觸的人。我記不清有多少次，在跟人交流時，人家自己還沒怎么樣，我卻心疼得淚流滿面…

我試圖滿足所有人，卻唯獨孤獨了自己的靈魂。

我被無形的枷鎖捆綁，既沒能滿足他人，也弄丟了自己。所以，我生命的很長一段時間，陷入了經(jīng)常性的自我攻擊。

從此刻起，我要學(xué)著全方位地接納自己。

接納那個脆弱的自己，接納那個羞愧的自己，接納那個自責(zé)的自己，接納那個無力的自己，接納那個自我攻擊的自己…

雖然它們阻礙了我當(dāng)下的成長，但也因為它們我才一路走到今天。

學(xué)會接納自己所有的不堪，才能做回真實的自己。

做回真實的自己，是對自己最真的忠誠，是對自己至真的愛。

即便全世界都站在我的對立面，我也會堅定地站在自己這邊。

這次，我堅定地選擇為自己而活。我要忠于自己，堅守自己，我要站穩(wěn)自己的本位。

我一定要做自己堅定的支持者，我要堅守自己的本位。

三，對自己絕對忠誠。

之前，我無意識地認(rèn)同了討好者的身份，演著演著我自己都當(dāng)了真。

接下來，我會保持清醒的覺知，覺知自己每一個當(dāng)下的言行舉止。對自己忠誠，才能對外在呈現(xiàn)真誠。

踐行真實的自己，踐行生命的成長，是我的不二之選，是我做人的準(zhǔn)則。

四，做好身體工作。

走在自我成長的路上，我越來越發(fā)現(xiàn)身體之于我的重要性，也真正讀懂了"沒有身體參與的事情，它根本就沒有開始"這句話。

身體不只是一個載體，還是一個敏感的能量場，是鏈接我們高維意識的通道。

就是說，如果不激活我們的身體，我們就無法鏈接到自己的高維意識，我們就只是條件式反射的機(jī)器，完全不具備生而為人的屬性。

所以，接下來，每天至少半小時的身體工作必須持續(xù)下去，確保與自己與獨立意識的鏈接。

時刻保持與生命源頭的鏈接，才能不失自己的核心。

五，允許情緒流動。

作為人類的一員，我們每個人都會有情緒。

情緒是移動的能量，是我們身體的語言，是我們忠實的信息員。

情緒沒有正負(fù)之分，只有建設(shè)性和非建設(shè)性之別，每一個情緒對于我們都有意義。

現(xiàn)實中，我們很容易抗據(jù)不舒適情緒，但只有讓情緒流經(jīng)，我們的生命能量才能正常流動，我們才可能開啟生生不息的創(chuàng)造。

能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)下的創(chuàng)造，我們才能為自己創(chuàng)造幸福的人生。

成長是我們?nèi)松篮愕闹黝}，專注于當(dāng)下的創(chuàng)造，我們每個人都能活出本自俱足的自己。

愿我們都能夠踐行生命成長，愿我們都能夠活成自己喜歡的樣子。

悅己心語，記錄成長，沉淀自己。