? ? ? ?高中的時(shí)候?qū)w重沒什么概念，想吃什么就吃什么，一點(diǎn)也不擔(dān)心熱量的高低。上了大學(xué)，生活悠閑，很是放肆地吃吃吃，以至于大一胖了20斤。成了真正的圓胖子！?。?！

? ? ? ? ?同學(xué)對(duì)我的印象是一下子從尖下巴變成了大餅?zāi)槨＿@有多凄慘，可想而知。

? ? ? ? ? 現(xiàn)在大二了，看到別人的瘦腿，真是羨慕到不行不行的。

? ? ? ? ? 今天是11.11，光棍節(jié)，21天減肥的第二階段的最后一天，沒有瘦很多，所以心情很不好。but這并沒有打擊到我減肥的決心。

? ? ? ? ?21天減肥法剛開始真的見效很快，3天沒吃東西瘦了6斤左右，然后第二階段的8天，不但沒有瘦還胖了…嗯，就醬，讓我哭會(huì)

? ? ? ? ? 明天就是第三階段了，要堅(jiān)持下去。即使21天減肥法結(jié)束也要少吃，多鍛煉。

? ? ? ? ?每餐之前和一碗湯，每口嚼15-20下。

? ? ? ? ?寫這篇文章是為了讓自己更加有決心瘦下來，相當(dāng)于每天的打卡。

? ? ? ? 如果你也對(duì)自己的身材不滿意，那就加入我的行列吧，我們一起交流心得經(jīng)驗(yàn)！

? ? ? ? ? ? Today. ? ?114斤 ? ? ? ? ?

? ?

? ? ? ? ? ? ? ?