那天簡(jiǎn)書的好友看了我的文章，特意給我打了一個(gè)電話。她唏噓道，沒有想到看似陽光的你背后還有那么多故事。她說當(dāng)年我就奇怪，為什么看上去生活無憂的你，會(huì)選擇去修行。
我說是啊，大部分的修行人都有自己的故事。那么我的故事是什么，我來給大家講講吧。那還是四年前的夏天，我突然摔倒在地，腦顱出血，腦損傷，隨后住院后慢慢恢復(fù)了。不僅如此，后來又莫名暈倒一次，伴有抽搐，去醫(yī)院檢查說可能是癲癇，也就是所謂的羊癲瘋。但我查不出病因，不發(fā)作，就暫時(shí)不需要治療。
大家可以想想我當(dāng)時(shí)的心情，一個(gè)追求完美的強(qiáng)迫癥，得了癲癇，簡(jiǎn)直要了命。哪怕只是可能，我也不接受，而且我還有莫名的頭暈。在這兩項(xiàng)的夾擊下，我一下子就承受不住了，產(chǎn)生了極度的恐懼，焦慮，后來就變成了焦慮癥。當(dāng)然，這其中慢性失眠，各種癥狀也是少不了的。開始的時(shí)候我不明白，但也不想去醫(yī)院治療。一方面是工作時(shí)間不允許，另一方面就是有羞恥感。
其實(shí)對(duì)我來說，無論是所謂的這個(gè)癲癇還是焦慮癥，給我最大的傷害就是我有羞恥感。那么我今天為什么要選擇寫文來聊自己呢，在簡(jiǎn)書認(rèn)識(shí)我的朋友并不少，我完全可以什么都不說，依然在你們心中留下一個(gè)完美的形象。我寫文的目的就是告訴大家，所有的心理病癥患者都會(huì)覺得自己怎么怎么樣，怎么可以這么樣。我寫文的目的就是想告訴大家，所有的病癥都不羞恥，一點(diǎn)都不！
很多家里有抑郁癥孩子的家長(zhǎng)，雖然一直在陪伴孩子，在積極治療，溫柔地對(duì)待孩子，但他們始終有羞恥感，對(duì)于孩子的狀況躲躲藏藏的。不要覺得孩子不知道，所有抑郁的孩子都非常敏感，他們是知道你們的不接納的。也正是家長(zhǎng)的不接納，對(duì)他們?cè)斐闪说诙蔚膫?。其?shí)無論是焦慮還是抑郁，只要容許它的存在，把它當(dāng)作一次心靈的感冒，讓情緒流動(dòng)起來，不跟隨它，一切都會(huì)慢慢治愈的。
但是，我們現(xiàn)在遇到的問題是什么？就是我們?cè)谌耸篱g所學(xué)習(xí)、實(shí)踐、接受教育的知識(shí)，約 90%以上都是關(guān)于外部世界的知識(shí)，而這不到 10％的關(guān)于生命本身的知識(shí)，其中又有約 90%是關(guān)于生命現(xiàn)象界的生理、心理及醫(yī)學(xué)知識(shí)，我們幾乎很少去涉及關(guān)于我們生命的主 體——心靈本體知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，但正是這幾乎被我們完全忽略了的部分，隱藏著我們的生命獲得自由快樂的秘密。
在這個(gè)部分中，大部分的宗教對(duì)其進(jìn)行了十分豐富的神秘化，但中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化卻選擇了直接面對(duì)生命本身最樸素、最自然、最簡(jiǎn)單的真相——那個(gè)真相遠(yuǎn)離思慮言說，卻鮮活地顯現(xiàn)在我們生命的每一個(gè)當(dāng)下里，從未有任何的改變，只需要我們?nèi)ヌ綄?、去發(fā)現(xiàn)。
那么這部分真相從哪里來？我為了自己的焦慮癥，曾也囫圇吞棗地看了不少心理學(xué)書，但是看著挺有道理，可我放下書依然妄念紛飛。后來去找心理醫(yī)生，非常燒錢，作用就是每周去哭一場(chǎng)?，F(xiàn)在想來其實(shí)也挺好的，起碼能釋放一下情緒，沒有逼死自己。
后來是讀了雪師的書，才找到了生命的真相。我按照雪師書中教的方法，去努力去實(shí)踐，才漸漸走出人生的困境，有了今天光明的我。所以今天想說的點(diǎn)，就是相信的力量，請(qǐng)相信我，相信雪師，相信我們文化的力量，我們是一定可以幫助大家走出心靈的困境的。
PS：如果大家身邊有陷入困境的朋友，有需要幫助的可以聯(lián)系我，我會(huì)給大家送書的，謝謝大家啦！
