感恩日記第三天

今天姐妹陪你的作業(yè)是，對(duì)著鏡子凝視自己說(shuō)：**，我愛(ài)你，我真的，真的愛(ài)你，感激你所做的一切。

清早洗漱時(shí)我對(duì)著鏡子說(shuō)：允秀，我愛(ài)你，我真的愛(ài)你，我感激你所做的一切。

剛開(kāi)始還覺(jué)得很別扭，只是重復(fù)那句話。第三遍以后，我就想著要加上感激的具體內(nèi)容，很久沒(méi)有這樣感激過(guò)自己，我居然不知道要說(shuō)什么，當(dāng)我專注我的眼睛時(shí)竟然不敢直視它，我看到那個(gè)無(wú)助、膽怯、孤獨(dú)的小女孩縮在黑暗的角落里，她向外探著頭卻沒(méi)有勇氣抬起腳步走出黑暗，我知道她害怕改變，不愿離開(kāi)舒適區(qū)，所以當(dāng)有不適時(shí)就會(huì)找各種理由停止學(xué)習(xí)，不前進(jìn)又嫌棄。感恩這次的鏡子練習(xí)，讓我看到了那個(gè)自己忽略很久的小孩。

感恩自己沒(méi)有放棄自我成長(zhǎng)，雖步伐很慢，卻也在路上了，一路走走停停，對(duì)自己有評(píng)判、不接納，有攀附心，但看到很多姐妹們的成長(zhǎng)，真心為你們開(kāi)心，祝福你們！

感恩自己對(duì)覺(jué)察、體會(huì)缺乏敏銳性，也許是為了更好的保護(hù)現(xiàn)在的自己，因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有足夠多的能量接住它。

學(xué)校老師QQ留言說(shuō)孩子作業(yè)沒(méi)寫，當(dāng)我看到后非常生氣，因?yàn)榍耙惶焱砩献约阂呀?jīng)提醒過(guò)孩子，而他卻還是沒(méi)完成，我發(fā)現(xiàn)自己還是不允許孩子犯錯(cuò)，只要他犯錯(cuò)，我就會(huì)有種無(wú)助感，感恩老師讓我看到自己生氣的背后是對(duì)自己的不認(rèn)可，認(rèn)為自己沒(méi)能力養(yǎng)育好孩子。

感恩自己擁有健康的身體，讓我有體力去做自己想做的事，比如：健身、旅游……感恩自己是自由的，不受別人的約束，可以去想去的地方，做喜歡做的事情…