每天總感覺(jué)自己很忙,卻不知道忙了些什么?

每天忙忙碌碌的,但仔細(xì)想想?yún)s又感覺(jué)并沒(méi)有做多少事情,每天的讀書(shū)計(jì)劃寫作計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃總是一次又一次擱淺。就像今天,一整天的時(shí)間幾乎都過(guò)去了,還是沒(méi)做完該做的事情。

到底是什么原因呢?

1.注意力不集中,容易被干擾,白天上班的時(shí)間就不說(shuō)了,晚上下班回來(lái)注意力總是會(huì)被各種群聊干擾,微信上很多的消息提醒忍不住要去翻一翻,朋友圈刷一刷,短視頻看一看,這樣幾乎就把時(shí)間全部浪費(fèi)了。

2.執(zhí)行力不強(qiáng),沒(méi)有要事思維,沒(méi)有定下必做事項(xiàng)和目標(biāo),每天的想法和計(jì)劃都是可做可不做,抽空可以做下,沒(méi)時(shí)間就等明天吧,就這樣明日復(fù)明日,明日何其多,啥正事也沒(méi)干。

如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?

1.遠(yuǎn)離干擾,選擇關(guān)閉手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間段,比如從每天關(guān)閉一小時(shí)手機(jī)開(kāi)始,一個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)和學(xué)習(xí),慢慢養(yǎng)成良好讀書(shū)習(xí)慣,減少時(shí)間的浪費(fèi)。

2.制定必做事項(xiàng),不達(dá)目的不睡覺(jué)的計(jì)劃,比如每天雷打不動(dòng)寫200字的小短文,就從今天開(kāi)始,不要一直拖拉到明天的明天的明天……

制定寫作計(jì)劃,從每天日更200字開(kāi)始,加油!

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