題記：此文獻(xiàn)給自己，愿活成一束光，溫暖自己，照亮他人！
你，走過了怎樣的路
成為了今天的你
從精卵相遇的那一刻起
生命的密碼已被悄悄地銘記
雖然，你選擇不了你的出生
但你可以去創(chuàng)造
與自己、與他人、與世界的關(guān)系
生命總會經(jīng)歷坎坷與波折
生命總要感受悲傷與分離
我看見
在情感與理智的拉鋸中
在自卑與超越的抗衡中
在生存與死亡的掙扎中
你堅(jiān)韌地站起
猶如種子破土，萌出新芽
猶如春蠶破繭，羽化成蝶
所有的失去
都以另一種方式回歸
我詫異，你何以擁有如此大的能量
我驚奇，你的光芒照亮了夜的一隅
直到那一刻
我發(fā)現(xiàn)
對于不可改變的過往
你不再沉溺，不再執(zhí)著地去改變
對于不可預(yù)知的未來
你不再憂慮，不再虛妄地要索取
你接納，孕育生命的這一片土壤
你接納，洗禮心靈的這一路風(fēng)雨
你接納，成就自我的這一切因緣
就在這個(gè)當(dāng)下
凝望若來若去的流云
感受一呼一吸的吐納
覺知不喜不悲的思緒
就在這個(gè)當(dāng)下
你，成為了喜樂而平和的存在
曾經(jīng)，你的世界里只有你
你將心門緊緊地鎖閉
任由孤獨(dú)與哀怨吞噬自己
影子留下了你的獨(dú)白、你的哭泣
一切由接納而改變
當(dāng)你從執(zhí)迷中醒來
你發(fā)現(xiàn)
每一個(gè)生命
都是圓滿具足的存在
每一個(gè)生命
都值得被世界溫柔以待
你允許
與自己有親密的聯(lián)結(jié)
你一天天地學(xué)會
聆聽自己的身體
你一點(diǎn)點(diǎn)地領(lǐng)受
源自生命內(nèi)在的那份愛與恩寵
你慢慢地敞開自己的心扉
剎那間，智慧的光照亮了你的世界
“我愛自己，我珍惜自己！”
當(dāng)你有意識地給自己欣賞的訊息
生命本質(zhì)純潔的愛與力量
充滿你的身體
你不再將他人拒之門外
你不再將自己與世界隔離
你在與一切生命的關(guān)系里
成為了獨(dú)一無二的你
你不再祈求那些你不能給予的東西
你輕盈地走出私人的圣殿
你愿意
將來自大宇宙的這份愛的力量
無所保留地傳遞出去
以滋養(yǎng)自己的方式
滋養(yǎng)生命中的每一段相遇
