一周一本書，第一周，我很開心自己做到了，而且過程很開心，每天看書，感覺到自己沒有都有所不同，有所進(jìn)度，這種感覺真是太美妙了。

舊知

過去的自己總是一直陷在迷茫的迷霧中走不出來，就是因?yàn)樽约簭膩矶紱]有真正的行動(dòng)起來。

戒奶無論采取什么方式，都會(huì)對(duì)小孩造成心理傷害，所以，即使家人早早給我灌輸各種戒奶的好處，我都沒有動(dòng)心，如果要讓孩子受到傷害，我寧愿自己再辛苦一點(diǎn)。

新知

今天是共讀《學(xué)習(xí)力》的最后一天了，我按照老師的要求，再次回頭快速閱讀全書，這本書的干貨真的特別多，每看一次，都有不一樣的收獲。

作者在開篇之初就講述了自己高考的故事，這么一句話撥動(dòng)了我的心弦：這才是最大的打擊，當(dāng)你認(rèn)為自己值得更好時(shí)，別人卻認(rèn)為你不過如此。也就是從這時(shí)候，作者就暗暗告訴自己，一定要改變自己的人生軌跡，并且馬上行動(dòng)起來，而不是一直陷在自己的情緒中。

作者還在學(xué)生時(shí)期就已經(jīng)開始了試錯(cuò)機(jī)制，整個(gè)大學(xué)生活，單純從社會(huì)實(shí)踐來說，前前后后就做了10多種完全不同的嘗試，過足了不同版本的生活的“隱”。反觀自己，因?yàn)楦呖家部嫉牟焕硐耄瑢I(yè)也是亂選的，整個(gè)人都提不起勁，社會(huì)實(shí)踐也只是局限于做家教、派傳單、等兩三種嘗試，而且都是淺嘗輒止，沒有進(jìn)行進(jìn)一步的探索，整個(gè)人生狀態(tài)就是一片迷茫。

作者還通過講述自己給兒子斷奶的經(jīng)歷，很好地論證了她的觀點(diǎn)：養(yǎng)成主動(dòng)溝通的習(xí)慣，會(huì)讓你更加積極地面對(duì)人生當(dāng)中的難題，相信你總是能找到合適的方法去解決問題。我恍然大悟般，原來還可以這樣戒奶！

行動(dòng)清單

1.雖然意識(shí)到過去自己真的有很多不足，換做以前的我，肯定要內(nèi)傷一陣子才能走的出來，但是，現(xiàn)在我不會(huì)這樣了，分析以前自己的問題，會(huì)讓我充滿行動(dòng)的激情，我才不要一直這樣下去呢，我也要馬上行動(dòng)起來，多想無益，行動(dòng)才是王道！我相信，努力看的見，堅(jiān)持看得見，不是看不見，而是你的努力和堅(jiān)持還不夠而已。

2.模仿書中戒奶的方式嘗試戒奶：

第一步：做好與女兒的溝通：從今天開始，不厭其煩得用溫和的語(yǔ)氣和女兒溝通，把整個(gè)考慮的過程，接下來要做的事，需要他的配合等都一一說給她聽。她雖小，但也有知情權(quán)和參與權(quán)。

第二步：提前開始給女兒喝奶粉，這個(gè)階段我已經(jīng)過渡成功，女兒從一開始的抗拒到現(xiàn)在的接受，經(jīng)歷了4.5個(gè)月的時(shí)間。

第三步：逐漸減少母乳次數(shù)，現(xiàn)在我已經(jīng)戒掉了白天的母乳，所以我要做的就是夜晚逐漸減少次數(shù)，不過目前女兒咳嗽流鼻涕，晚上睡覺不舒服總是要奶睡，我要再考慮一下是否等她咳嗽好了再戒夜奶。親愛的小伙伴，你們的意見呢？