最近每天晚上看一期李松蔚老師的《循環(huán)提問》讀書會的視頻，一次一個小時，一共42次課，原來的讀書會是一周一次，李老師用了10個月的時間帶大家讀了這本書。我做不到一周一次，就一天最多看一期，試試慢慢來，越學(xué)越有趣，大多數(shù)學(xué)員本身就是咨詢師，我做為門外漢，去年第一次讀這本書差不多是作為故事作為劇本來讀的，這次經(jīng)李老師一講，就長了不少見識。“奇跡提問”和“悖論提問”在李老師之前的課和文章里都有提到過，這次是沉浸式講解。內(nèi)圈學(xué)員也都是年輕有為的咨詢師，看他們討論也很過癮，我能不刷八卦，來聽他的課，足以證明我的喜歡。

“奇跡提問”就象上次青和浪矢討論的那樣，“如果財(cái)務(wù)自由了，想過什么樣的生活？”這個書的作者，西蒙常用的是：“有個好心的仙女來了，幫你實(shí)現(xiàn)了愿望”，如病好了、財(cái)務(wù)自由了、孩子愛學(xué)習(xí)了，然后呢，結(jié)果會是什么樣的？具體的表現(xiàn)是什么？怎么算是“病好了、財(cái)務(wù)自由了、孩子愛學(xué)習(xí)了”，“病好了、財(cái)務(wù)自由了、孩子愛學(xué)習(xí)了”這些都屬于“陰性目標(biāo)”，即不具體，不好確定是否實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)；要把 這些陰性目標(biāo)改為“確定的陽性目標(biāo)”，怎么確定“孩子愛學(xué)習(xí)”，可以是孩子先完成作業(yè)再看電視；可以是喜歡看書；可以是對事物有好奇心；可以是寫作業(yè)不用家長管；也可以是每天學(xué)習(xí)超過3小時你認(rèn)為適合的標(biāo)準(zhǔn)，李老師舉的例子我忘了，這個是我編的，哈，我想差不多是這意思，我覺得很好玩兒，就想玩一下。

“悖論提問”就更好玩了，拿孩子學(xué)習(xí)來說，問父母：假如現(xiàn)在世道變了，誰家孩子愛學(xué)習(xí)就要受到嚴(yán)厲地懲罰（或者如果孩子不學(xué)習(xí)就可以給滿足你其它任何愿望），你會怎么做能讓孩子失去學(xué)習(xí)興趣？報(bào)更多的興趣班，每天盯著孩子學(xué)習(xí)，每天和別人家孩子比，不能見孩子玩兒，不讓看跟學(xué)習(xí)無關(guān)的書，是不是就是現(xiàn)在正在做的？

有個內(nèi)圈學(xué)員問李老師：每次看你做咨詢都很成功，自己做的時候經(jīng)常失敗，你能不能跟我們演示一下您失敗的案例？李老師答：你這是對我“悖論提問”啊（如何把咨詢做失?。?/p>

我寫出來太平淡了，老師的課上這個“悖論提問”玩了很久，讓學(xué)員接龍“悖論提問”，評選出最優(yōu)者。有一個是“如何讓公司員工都不打疫苗？”（誰打疫苗扣誰錢、誰打不給誰升職....)

還有人提出“如何一直保持單身？”“如何讓孩子一直駝背？”，自答：保持現(xiàn)狀不變就可以。這是無效答案。

“如何一直保持單身？”背后是指“如何讓別人遠(yuǎn)離我？”

“如何讓孩子一直駝背？背后是指孩子不注意儀態(tài)，如果孩子不認(rèn)為不好而只是父母認(rèn)為不好，干預(yù)就無效。剛看到一個家長寫的文章“每個人都在做最好的自己，要如其所是，不要如你所愿”，寫得真好，做起來真難，哈！

沒有青的表達(dá)能力，也沒有芷兮老師的專業(yè)，算了，半天也說不清楚，就這樣吧，等我聽完課，看能不能再進(jìn)步一點(diǎn)。

正經(jīng)寫點(diǎn)字對我太難了，不難為自己了，還是流水賬記起！

每日記錄 47

體重：58.2（不甘心，覺得是衣服重，把衣服脫了重稱57.6，哈哈，多么會自欺欺人）

運(yùn)動：30個深蹲，30*2啞鈴

入睡時間：22：00

起床時間：5：00

其他：早上賢惠了一次，做了一次正經(jīng)早飯，試做了南瓜絲餅，熬了小米粥。因?yàn)闆]出門鍛煉，時間充裕，又一個晃晃悠悠的早晨，早早就上班了，以后可以多一些晃晃悠悠的時光。