9月10日，周杰倫探班昆凌，遠遠地偷拍了一張昆凌的照片，發(fā)在ins上并配文“誰這么美！”。當晚，昆凌發(fā)了一張自己在小巷中奔跑的照片，并發(fā)文感嘆“多么美好的夜晚！”，周杰倫隨后評論到“是因為我的出現(xiàn)嗎？”

真的好甜蜜??！周杰倫和昆凌自相愛結婚至今十多年，仍舊甜蜜如初戀。真的好想知道他們的愛情保鮮秘訣是什么？如果他們出一本愛情秘籍的書，我一定大聲朗讀并背誦。

等不及他們出書了，這里就有一本教你戀愛的書，在《如何讓你愛的人愛上你》這本書中，有一招可以讓你們的愛情長久保持甜蜜，就是“自尊按摩”。

什么叫“自尊按摩”呢？自尊按摩是對意中人的自我定位進行全盤的考察和理解，然后對其進行支持。

那么如何做到自尊按摩呢？有三個步驟。

第一步：用無聲的身體語言對對方進行贊美。

僅僅用語言來表達的愛是蒼白的，愛更需要用行動來表示。如何用身體語言對對方進行贊美呢？

最關鍵的是要多用含有愛意的目光看著對方，哪怕你什么也不說，對方也能感受到你的愛意。就是像這樣的。

（圖為周杰倫和昆凌）

另外，愛人之間的親吻和擁抱非常有利于建立親密連接。朗朗和吉娜的感情也是讓人很羨慕，他們在綜藝節(jié)目《愛情的三重奏》中，隨時隨地就親親，抱抱。戀人之間的肢體接觸會讓兩個人的感情迅速升溫，這是有科學依據(jù)的，因為肢體接觸能讓人分泌一種能夠緩解壓力的激素，讓人感受到幸福。

朗朗和吉娜在《幸福三重奏》節(jié)目中

朗朗和吉娜在《幸福三重奏》節(jié)目中

所以，要多和對方抱抱親親。

第二步：對對方無限的理解和認同

兩人相處要多站在對方的角度體察對方的情緒感受。我們?yōu)槭裁葱枰土硪粋€人共度一生？難道就是為了繁衍后代嗎？不就是想和一個人能夠共享悲歡嗎！

當對方和你分享她的一些事情的時候，并不是都是需要得到你的建議和幫助，而是在釋放他（她）的情緒，你并不需要出謀劃策，只要表示理解就好了。無論對方做什么，哪怕是做了一件傻事，你也要表示認同。

比如，對方跟你說，他離職了。有三種回答：

A：哎呀，現(xiàn)在工作這么難找，你怎么辭職了呢？

B：你準備什么時候開始找下一份工作？

C：親愛的，最近你很努力。我永遠背后支持你。

你覺得哪種回答更好呢？我想是C。A和B會讓對方感覺你把他當成不懂事的孩子。C回答讓你感覺你理解他的努力和無奈，你對他情感上的支持會讓他感激你，也會更愛你，因為對你的愛，他愿意為了你而更努力。

書中講了一個故事，一個男士在一個比賽中獲了獎，他非常高興，下場后第一時間就找女友，希望能到他的夸贊，但女友第一句話居然是說了其它無關的事情，再向男友表示祝賀。那一刻，男士感到非常的失望。

在任何時候，都要對對方的情緒反應體察入微，在必要的時候給予支持。這樣，對方在這份感情中才能感受到幸福。

第三步：夸贊

有人說，夸贊還不簡單?。∶刻焓箘趴?，“親愛的，你真美！”“你的領帶真好看！”這種日常的贊美會成為兩個人感情之間的潤滑劑，經常對對方說美好的詞匯，會讓人的心情也變好。

比如上面的對方說他離職了，還有一種更高階的回答，你可以這樣說；“親愛的，這個行動真的很有勇氣！”那么那一刻，對方剛離職后的黯淡心情也會被你點亮。

真正能夠打動人心的夸贊有兩種。一種是符合對方理想形象定位的夸贊。每個人都有一個理想的自我形象，有人希望成為一個顏值高的人，有的人希望成為一個某方面有才華的人，每個人一定會為自己的理想形象而付出努力。如果你的夸贊符合對方的理想設定，那么對方會對你心生感激，相反，你夸錯了，反而會把兩個人距離拉遠。

比如，我偶爾喜歡鉆研廚藝，做上兩道可口的飯菜。有一次有個朋友看到我做的飯菜，夸我“你真賢惠”，那一刻，我真的想給他兩拳頭。哪怕我真的很賢惠，我只有賢惠這一個優(yōu)點嗎？相比賢惠，我更想成為一個獨立的有才華的女子。

投其所好，用最適宜的贊美喂養(yǎng)意中人的自尊，你就會看到他（她）對你萌生愛意。

還有一種更高階的贊美，就是夸贊對方與眾不同獨特的那個點，可以是身體上的，也可以是性格上的，比如，你可以夸贊對方的牙齒很漂亮，或者他的性格某方的特質特別吸引你，那么對方會深深感激你發(fā)現(xiàn)了這一點。

現(xiàn)在明白了一點為什么周杰倫昆凌從戀愛到婚姻十多年，感情仍然甜蜜如初戀，他們在社交媒體上就情話不斷，可以想像他們在生活中是如何彼此欣賞和夸贊，兩個人在彼此的“自尊按摩”中感情越來越深。

如果你想要得到這樣美好的愛情，一定要經常對你的那個他（她）進行自尊按摩，他（她）也會回報你更多的愛。愛一個人不僅要用心，也需要用言語和行動來表達。

希望你在評論區(qū)里聊一聊，你認為情侶之間，什么樣的相處方式能讓愛情保鮮呢？你喜歡和對方以什么樣的模式來相處？