傳說某日，

馬云周末悄悄去天貓視察，

發(fā)現(xiàn)無人加班，然后把天貓總裁撤了……

馬云后來急忙辟謠：

說很多人對(duì)大組織的管理體系并不了解。

周末無人加班太正常。

看看我們自己：

合同、報(bào)表、日志、無休止的PPT......

青春，在周末的加班中消磨殆盡。

有多久沒去看心儀已久的話劇？

有多久沒參加好友的周末私趴？

有多久在周末不敢點(diǎn)開朋友圈，

怕看到別人的游山玩水，

影響了自己寫總結(jié)的力氣？

先看看這個(gè)國外實(shí)驗(yàn)：

參與者被分為兩組：高薪者和低薪者。

參與者在忍受幾次刺耳的噪音后，

可以收到一盒巧克力作為獎(jiǎng)勵(lì)。

5分鐘，可以持續(xù)聽噪音，持續(xù)拿巧克力。

然后接下來的5分鐘里，可以吃巧克力。

沒被吃完的巧克力會(huì)被沒收。

結(jié)果，高薪者自愿忍受多次噪音，

賺到了超出他們需求的巧克力，

最終沒吃掉的巧克力被沒收了。

他們和低薪者吃到的巧克力數(shù)量沒有差別。

他們付出的努力白費(fèi)，只是過度做工。

實(shí)驗(yàn)諷刺了什么？

很多時(shí)候人們都會(huì)努力去賺更多的錢，

賺錢的愿望不是建立在需要多少錢，

或者說能花掉多少錢，

而是建立在他們能做多少工作。

看看我們自己是不是這樣，

總是感到焦慮，不爽，困惑。

周一到周五，一直都在工作（賺錢），

到了周末，還是如此。

更可悲的是，

明明很厭倦加班，還強(qiáng)迫自己去加班，

迫不得已變成了麻醉的苦逼。

就好比：

明明你不愛一個(gè)人，強(qiáng)迫自己愛，

以為時(shí)間長了，一切就好了。

到最后？精神分裂！

壓力越大越要努力？

我們?cè)詾榈亩际清e(cuò)的，

實(shí)際上壓力越大，越要合理放松，

越要完全脫離工作！

戰(zhàn)場沖鋒，忙是正常的；

戰(zhàn)后，不忙也是必須的。

苦難就是苦難，

苦難不一定助你成功。

加班就是加班，

不加班反而助你成功。

成功，有時(shí)候并不是想象中的遙不可及，

或者那么苦逼，

生活總會(huì)有步驟地給我們新啟示，

幫助我們獲得更好！

周末，

除了不加班，什么都可以！

怎么過的無所謂，

但一定要最大程度釋放自己。

開心的話，搞到嗨吧；

不開心的話，就“頹廢”吧；

周末讓整個(gè)身心得到最大修復(fù)，

下周的工作效率會(huì)更高！

當(dāng)你周末可以不加班的時(shí)候，

就應(yīng)該放棄加班！

哪怕是在家加班也要拒絕！

大不了被Boss炒魷魚！

如果你的Boss因?yàn)檫@樣炒你魷魚，

那么，只能說管理太LOW了。

因?yàn)椋茖W(xué)研究表明，

加班有三大毒害！

加班是惡性循環(huán)

加班多了，

睡不好了，

精神壓抑了，

肚子開始圓了，

頭發(fā)開始少了，

不習(xí)慣周圍的人不加班了，

覺得其他人都很懶，

最后掛了，留下了大千世界給別人。

加班解決不了問題

加班主要目的是增加產(chǎn)出，

選擇這種簡單粗暴的方式，

每天就算不吃不喝不上廁所，

24個(gè)小時(shí)工作，產(chǎn)出最大也就三倍。

一個(gè)高效率人才的效率，

會(huì)是普通人材的3倍，甚至10倍。

8個(gè)小時(shí)之內(nèi)提高效率，才是管理本質(zhì)。

提高效率，員工才算是真正成長。

公司才能極大提升企業(yè)價(jià)值。

加班破壞創(chuàng)造力

勤勤懇懇，看似非常努力，

但卻沒有創(chuàng)造性。

特別是腦力工作者，

加班只會(huì)摧毀天賦。

一個(gè)公司加班，一個(gè)社會(huì)加班，

難怪全球這么多問題，至今沒有解決，

其中一個(gè)原因，

就是人類沒有太多時(shí)間思考和創(chuàng)造。

最好的休息，

是讓我們重燃生活的熱情。

如果做完一件事，

能夠感覺“明天又是新的一天”，

那么，這才是重生。

嘗試做做以下的專家建議：

1.用左手去做一件事情，讓右手停下來。

2.看你平時(shí)不喜歡看的書。

3.找一條從沒去過的街道或者村落，走完。

4.去一個(gè)心存好奇的地方，感受自己經(jīng)驗(yàn)范圍以外的事物。

5.做一下兼職經(jīng)紀(jì)人。

6.學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技藝，每周練習(xí)1小時(shí)以上。

7.和工作圈外的人打交道。

8.做點(diǎn)困難的事，比如做一道超級(jí)復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。

加班未必成功，

倒不如享受輕松。

周末讓自己滿血復(fù)活，

才能獲得取勝的力量。

重要的是，

這樣才會(huì)擁有一個(gè)正確幸福的生命觀。

文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)，

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