? ? ? ? 第二個(gè)90天踐行在不知不覺(jué)中就這樣過(guò)去了，站在終點(diǎn)看起點(diǎn)，先想想我當(dāng)初為什么會(huì)在一階復(fù)訓(xùn)后參加第二個(gè)90天的踐行呢？說(shuō)實(shí)話，在今年4月份參加157期培訓(xùn)后的第一個(gè)90天中，我感覺(jué)并沒(méi)有想象中的那么美好，組員之間并沒(méi)有形成互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍，蜜月期過(guò)后，小組會(huì)的人數(shù)也越來(lái)越少，小組會(huì)也成了一個(gè)雞肋，只有在班會(huì)中還可以學(xué)到一點(diǎn)點(diǎn)東西。在參加二階培訓(xùn)后，我就一直在思考一個(gè)問(wèn)題，為什么學(xué)了時(shí)間管理后自己反而更忙了，感覺(jué)自身并沒(méi)有脫離葉老師所說(shuō)的“忙、盲、?！蹦?？直到有一天，我在知乎上看到了一篇文章，才恍然大悟，原來(lái)自己是患上了三大“絕癥”！一是知識(shí)焦慮癥，參加時(shí)間管理的初衷是進(jìn)一步提升自己，但看到班級(jí)群中有那么多優(yōu)秀的人，而且都還很努力，還在不斷的進(jìn)步，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的焦慮自然而然的就瘋長(zhǎng)起來(lái)，就不由自主的去大量的搜集學(xué)習(xí)資料，微信公眾號(hào)也訂閱了好多個(gè)，然并卵！二是信息松鼠病，由于知識(shí)焦慮癥，對(duì)于知識(shí)商品便忍不住的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，微課、得到、喜馬拉雅、電子書(shū)、微信、微博，我感覺(jué)自己就像一只小松鼠，在拼命的囤積各種各樣的東西，然并卵！三是懶癌，這是由于前兩種病而導(dǎo)致的，大家都知道學(xué)習(xí)能使人快樂(lè)，但由于知識(shí)焦慮癥，由于信息松鼠病，大量囤積知識(shí)商品卻無(wú)法消化吸收，沒(méi)法把知識(shí)變?yōu)樽约旱霓k量，于是“心里充滿理想，身上沒(méi)有力量”，懶癌就出現(xiàn)了！于是乎，在一階復(fù)訓(xùn)的課堂上得知每個(gè)小組都有教練全程帶班指導(dǎo)的消息后，抱著求醫(yī)問(wèn)藥、治病自救的心態(tài)我決定參加第二個(gè)90天的踐行！
在第二個(gè)90天里，我給自己定下了第二個(gè)90天的目標(biāo)：一、早睡早起晨跑，爭(zhēng)取突破半馬！二、精讀10本書(shū)，聆聽(tīng)道德經(jīng)81章！三、能熟練使用Calendars5和OF安排工作和生活！
為了在第二個(gè)90天中找到自救的良策，我以初訓(xùn)生的熱情和姿態(tài)積極的踐行，整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中其實(shí)也有很多不盡人意的地方，但也讓我受益良多，讓我再次明白，踐行并不僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)，還能得到為人處世、溝通交流和組織協(xié)調(diào)方面能力的鍛煉。我是如何踐行的呢？下面我從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行總結(jié)。
一是作為第18組組長(zhǎng)所做的工作。我當(dāng)這個(gè)組長(zhǎng)完全是個(gè)意外，原來(lái)的美女組長(zhǎng)還沒(méi)來(lái)得及組織召開(kāi)第一次小組會(huì)就高升了，也不知道有沒(méi)授權(quán)就直接任命我為代組長(zhǎng)了，這一代就代到了結(jié)訓(xùn)。第一個(gè)90天時(shí)，我只是個(gè)組員，只管聽(tīng)口令做動(dòng)作就行，沒(méi)有啥壓力，樂(lè)得輕松自在。這帶了“長(zhǎng)”之后呀，對(duì)于我這個(gè)完美主義者來(lái)說(shuō)可絕對(duì)是個(gè)大大的“鴨梨”！由于是當(dāng)兵的出身，又一直在紀(jì)律部隊(duì)中工作，不敢說(shuō)能力有多強(qiáng)，這責(zé)任心卻是“杠杠的”，每一周必有兩個(gè)表在小組里公示，一是本周打卡情況登記表，二是本周小組會(huì)考勤登記表，如果是評(píng)選月度優(yōu)秀學(xué)員，就一定會(huì)有第三張表，積分登記表！按積分定人選，誰(shuí)也沒(méi)意見(jiàn)！我設(shè)置這三張表的初衷就是讓每一個(gè)人的90天的每一步都不會(huì)白走，這也算是把葉老師說(shuō)的“沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生”落實(shí)到實(shí)處了吧！空口無(wú)憑，看圖說(shuō)話！
二是作為復(fù)訓(xùn)生我堅(jiān)持按照自己所定的三個(gè)目標(biāo)進(jìn)行踐行，就目前來(lái)看，并沒(méi)有完成既定目標(biāo)。
首先是第一個(gè)目標(biāo)，早睡早起晨跑這個(gè)是我認(rèn)為我是堅(jiān)持的最好的！為了挑戰(zhàn)一下自己，我在7月份報(bào)名參加了著名公眾號(hào)“不跑就出局”組織的第五屆百日跑活動(dòng)，即在120天內(nèi)要跑步100天，每天5公里，算起來(lái)也就是每周必須保證跑6天才能完成任務(wù)，目前我是全勤，即在11月11日活動(dòng)截止之前已經(jīng)跑了114天，我準(zhǔn)備跑個(gè)大滿貫，其實(shí)我覺(jué)得也挺累的，并不是我有多厲害，完全是由于完美主義的思想在作崇，第六屆百日跑活動(dòng)又開(kāi)始了，打死我也不參加了，真心累人，呵呵！
至于半馬，這也是我第一個(gè)90天的目標(biāo)，沒(méi)想到又沒(méi)完成，我在9月底參加了吳棟老師的跑步課，10月底也收到了吳棟老師給我量身訂做的半馬訓(xùn)練計(jì)劃，我想按計(jì)劃進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練后再?zèng)_刺半馬，在這里我突然想到了個(gè)詞叫“過(guò)度準(zhǔn)備”，吳棟老師在課堂上說(shuō)通過(guò)我的心率看，我的身體基礎(chǔ)是挺不錯(cuò)的，在上課期間，我的心率一直和班上一個(gè)比我年輕10歲的小伙子一樣，我也想過(guò)為什么老是沒(méi)有實(shí)現(xiàn)半馬的目標(biāo)，往深層次想，還是得歸結(jié)到完美主義上去，我想按步就班的、經(jīng)過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，待到各方面條件都具備了之后，再去完成我的半馬目標(biāo)！呵呵，我的完美主義也是沒(méi)誰(shuí)了！
其次是第二個(gè)目標(biāo)，精讀10本書(shū)的目標(biāo)沒(méi)有完成，只有三本，分別是《晨間日記的奇跡》、《精進(jìn)：如何成為很厲害的人》和《好好學(xué)習(xí)》，為什么沒(méi)完成？原因就是我發(fā)現(xiàn)自己在看完這三本書(shū)后，沒(méi)多久就完全忘記了書(shū)里寫(xiě)的是啥了，通過(guò)查找原因和咨詢，我知道了我讀這三本書(shū)只是在當(dāng)時(shí)有了“獲得感”，之后并沒(méi)有進(jìn)行內(nèi)化吸收成為自己的東西，更不用談?shì)敵隽耍栽谖铱赐赀@三本書(shū)后，并沒(méi)有得到想象中能力的提升，所以我決定先停下來(lái)，葉老師說(shuō)過(guò)，方法大于努力，我不能再次陷入低水平的勤奮之中，待我找到正確的方法之后再好好看書(shū)吧！至于道德經(jīng)的學(xué)習(xí)，這可真是個(gè)意外的收獲，在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我加入了由新紅教練組織的道德經(jīng)學(xué)習(xí)小組，要求每天聽(tīng)葉蔓先生的道德經(jīng)，然后每天要求寫(xiě)一段心得體會(huì)發(fā)到小組群里，截止到今天已是第77天，我是一天都沒(méi)斷過(guò)，有生以來(lái)第一次接觸道德經(jīng)，我真是如獲至寶，這真是一部智慧全書(shū)，我每天在跑步和坐班車(chē)的時(shí)候就聽(tīng)道德經(jīng)，越聽(tīng)越上癮，有時(shí)候會(huì)分享給同事，大家都會(huì)覺(jué)得受益非淺，有同學(xué)說(shuō)很佩服我的毅力和堅(jiān)持，我只能說(shuō)我出自于真愛(ài)，葉老師說(shuō)過(guò)愛(ài)非堅(jiān)持！
再次是第三個(gè)目標(biāo)，Calendars5已經(jīng)能熟練使用，現(xiàn)在凡是定好時(shí)間必須做的事情我都會(huì)很自然的輸入到Calendars5中，給我的工作和生活帶來(lái)了極大的便利。至于OF，基本的使用是沒(méi)有問(wèn)題，但由始至終我都沒(méi)有系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)這個(gè)軟件，一些深層次的功能仍然不會(huì)用，雖然已升級(jí)到了高級(jí)版本，但明顯還是初級(jí)用戶的水平。
第二個(gè)90天已經(jīng)結(jié)束，在這里要感謝本期帶班總教練龔紀(jì)華和他的教練團(tuán)隊(duì)們，特別是帶我們18組的金鳳教練，感謝你們90天來(lái)的耐心陪伴，感謝你們90天來(lái)的辛勤付出，讓我這個(gè)復(fù)訓(xùn)生能持續(xù)保有為自己的遠(yuǎn)方而努力踐行的熱情，克服心中不時(shí)冒出的魔障而砥礪前行，希望在前行的路上繼續(xù)得到你們的指引！其次要感謝是我們18組的小伙伴們，是你們給了我服務(wù)的機(jī)會(huì)，讓我有了與第一個(gè)90天完全不同的體驗(yàn)，從你們身上我也學(xué)到了很多東西！其次也要感謝我自己，能夠克服困難、堅(jiān)持不懈的努力參與踐行，能夠接納自己的不完美！
終身學(xué)習(xí)的路還很漫長(zhǎng)，踐行的路上其實(shí)也是一個(gè)不斷調(diào)整自己人生方向的過(guò)程，每一個(gè)人都處在量變的過(guò)程中，查理芒格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，如果每天早上醒來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己比昨天有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，那是一件多么令人欣慰的事情！我要不斷的為自己的精進(jìn)積蓄力量，以慢為快，刻意練習(xí)，相信我最終一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！
