最近朋友小梁心情不太好，找我聊天，吐槽她工作壓力太大。每天十點(diǎn)多才能下班，回到家洗完澡就已經(jīng)十一點(diǎn)多了，生活完全被工作填滿，沒(méi)有一點(diǎn)自由的時(shí)間。

感覺(jué)她的厭煩情緒很強(qiáng)烈，我便安慰她。

其實(shí)啊，一天有24小時(shí)，你說(shuō)有誰(shuí)能夠完完整整毫不浪費(fèi)地利用好其中的每一分每一秒呢？我相信一定沒(méi)有。

為什么呢？因?yàn)槿说木Χ际怯邢薜?，我們不可能像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)一樣，一刻不停歇地運(yùn)轉(zhuǎn)。我們需要休息，需要“浪費(fèi)”時(shí)間。

所以其實(shí)一天里，我們能有一半的時(shí)間用于工作、做一些有意義的事情，便已經(jīng)是極好的了。

可是為什么感覺(jué)那些成功的人，一天卻好像有48小時(shí)一般？那么多的工作刷地一下就完成了？還有很多剩余的時(shí)間發(fā)展很多的愛(ài)好。

其實(shí)是他們自我調(diào)整非常迅速。

平常人遇到一些困難，就像上文的朋友小梁，就會(huì)有厭煩的情緒，而且自己會(huì)被這個(gè)厭煩情緒所控制。大概就是“腦瓜子嗡嗡的，煩煩煩！只想躺著，所有的事情都不要來(lái)打擾我“。

你需要花很多時(shí)間來(lái)平復(fù)自己的心情，讓自己重回“活力”狀態(tài)。而優(yōu)秀的人，總能迅速調(diào)整情緒，不被這些負(fù)面情緒所左右。

就像以前的學(xué)霸，學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)累了，于是換個(gè)英語(yǔ)學(xué)一學(xué)。而大多數(shù)人是學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)累了，好的，再學(xué)是不可能了，我必須要休息，于是拿起了手機(jī)......差距就此產(chǎn)生。

所以很多時(shí)候，其實(shí)不是事情有多難，只是我們的情緒在作祟。那么我們要怎么樣才能不被壞情緒所控制呢？

用成長(zhǎng)型的心態(tài)去看待事情。

假設(shè)有一件事情失敗了，那簡(jiǎn)直太好了！這次的失敗是你難能可貴的經(jīng)驗(yàn)，你要從中收獲一些知識(shí)和道理，下次的時(shí)候便不會(huì)再次踩坑。

這么想著，好像這也不是個(gè)事兒了?！皦氖隆币沧兂闪恕昂檬隆保皦那榫w”也變成了“好情緒”。

很多時(shí)候，事情本身并無(wú)好壞之分，只是我們看待事情的角度不同，所得出的結(jié)論便不同。換個(gè)角度去看待事情，你的生活里處處是精彩！