當(dāng)我們，在內(nèi)在做轉(zhuǎn)化工作的時(shí)候，整合也是同時(shí)在進(jìn)行的。

整合，就是將那些，我們抗拒的、不接納的、不愿意面對的，模式以及背后的能量，重新歸入我們的生命之中。

當(dāng)我們愿意去看到、去面對，同時(shí)接納和承認(rèn)它們的存在的時(shí)候，整合就會發(fā)生。

越是抗拒，越是會在我們的內(nèi)部制造分裂，從而削弱我們的力量。

自我的完整和強(qiáng)大，需要我們接納認(rèn)可內(nèi)在所有的一切，因?yàn)槟切┒际悄恪?/p>

不斷的覺察，會讓我們不斷的深入內(nèi)在，我們終其一生需要做的工作，不是去對抗外在的人事物，而是不斷的整合內(nèi)在的自己。

自我越強(qiáng)大，心靈就越寬廣，你所能看到的世界也就越廣大。

向內(nèi)看，成為一個(gè)完整而真實(shí)的自己。