從拖延到堅持,只差一個可實現(xiàn)的小目標

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小學學的課文,講的是登山。具體內(nèi)容已經(jīng)記不清了,唯一有印象的就是結(jié)尾的點題只句,大意是大目標很難實現(xiàn),但只要將大目標分割成一個個小目標就好實現(xiàn)了。

真是沒想到,經(jīng)過這么多年無數(shù)個教訓以及自己信奉的名人的口中才領(lǐng)悟到的真理,居然在小學時就學到了,然而,當年,我只是會背那段課文而已……

如果你覺得每天鍛煉半小時都做不到,那就每天鍛煉5分鐘!離開椅子,床,下個樓也行!

如果你覺得與零食絕緣做不到,那就在想買零食時就買,只是控制數(shù)量和質(zhì)量。千萬不要試圖壓制你的欲望,那只會讓你的欲望愈發(fā)強烈。

如果你覺得早睡做不到,那就比前一天早睡5分鐘,這總做得到吧!

如果你覺得不想學習,又想看小說了,那你就告訴自己,我就學5分鐘,就不學了。

只需要一個你不費吹灰之力就能實現(xiàn)的小目標,或是一個你曾經(jīng)所不恥的“向欲望妥協(xié)”,你或許就向堅持邁進了一小步,遠離了拖延一小步。你先試試,看看管不管用,再告訴我結(jié)果。

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