? ? 聽了丫丫老師親子時(shí)間管理-父母錦囊一的，道理我都懂，但是我都沒有做到。我的孩子是經(jīng)常忘帶東西，都是因?yàn)槲野k太多，沒養(yǎng)成好的習(xí)慣。
一、做孩子的陪伴者：
? ? ? 不能一邊刷著手機(jī)，一邊“陪著”孩子。孩子需要是全身心的陪伴，是交互。以后孩子在身邊，我就要放下手機(jī)。高質(zhì)量陪伴孩子。
二、 做孩子的支持者：
? ? ? 我們家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子，孩子遇到困難的時(shí)候，父母要給與支持。我可以接受你失敗，不能接受你不愿意嘗試。
? ? ? 比如有些題目，比較難，可以讓孩子先復(fù)習(xí)，畫圖，找公式，孩子實(shí)在不會(huì)，我們可以給孩子講講。過度的壓力，是孩子不愿意嘗試的根源。我們不要強(qiáng)迫孩子，和孩子一起共同前往困難。
? ? ? 孩子除了作業(yè)以外，父母還會(huì)給孩子布置很多課外的作業(yè)。我們這一點(diǎn)做的不好。
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? ? ? ? 因?yàn)榧覘澥仟?dú)生子女，沒有弟弟妹妹哥哥姐姐妹。他的人際智能就有點(diǎn)差。暑假的時(shí)候，他每天下樓玩，他的表妹在我家住了一個(gè)月，天天陪他玩。
? ? ? ? 開學(xué)以后，他每天放學(xué)18:10，到家18:30，做作業(yè)、吃飯、吹長(zhǎng)笛、看課外書、洗漱，就要睡覺了。他下樓和小朋友玩的時(shí)間比較少。
? ? ? ? 孩子需要有自己的時(shí)間，以后我需要和孩子探討一下，參與到孩子的提議中去，根據(jù)餅圖、日歷，給孩子安排自由支配的時(shí)間。幫助孩子緩解他的壓力。把童年還給孩子。
三、做孩子的反饋者：
? ? ? ? 孩子需要大人傾聽，我們可以提醒孩子，而不是指責(zé)，不是監(jiān)督。提醒是溫和的。對(duì)于孩子需要三個(gè)步驟：預(yù)設(shè)、提醒、督促。
? ? ? ? 每個(gè)孩子的個(gè)性不同，有些孩子提醒他幾次就行，但是有些孩子需要提醒幾十次。
比如剛開始制作清單，可能孩子記不清楚，可以提醒孩子看清單，而不是生氣。
? ? ? 清單本身就需要大量的提醒，我們不要帶情緒的提醒，不要帶情緒的指責(zé)？
? ? ? ? 嚴(yán)厲會(huì)導(dǎo)致孩子犯錯(cuò)誤。規(guī)則清單太多，會(huì)顯得太嚴(yán)厲。
? ? ? 不要做神一樣的父母，要讓孩子覺得父母也會(huì)犯錯(cuò)，讓孩子感覺犯錯(cuò)很正常。
? ? ? 我們可以給孩子說，我小時(shí)候也摔碎過盤子，丟過東西。
? ? ? 有時(shí)候孩子怕父母訓(xùn)他。
? ? ? 面對(duì)錯(cuò)誤和失敗的時(shí)候，讓孩子想想以后該怎么做呢？
? ? ? 孩子已進(jìn)入小學(xué)高年級(jí)，孩子還是會(huì)忘記帶東西。今天去學(xué)校當(dāng)志愿者，把水杯也丟了。
? ? ? ? 我今天沒有生氣，現(xiàn)在開始讓孩子獨(dú)立思考，為時(shí)不晚。過去太依賴我了，我提醒太多了。
? ? ? ? 只要開始，永遠(yuǎn)不晚的信心，任何時(shí)候，抱有希望。
時(shí)間管理需要終身學(xué)習(xí)，不斷踐行的過程。
四、時(shí)間管理不知道從哪入手：
①調(diào)整作息開始，最重要的。
②從孩子感興趣的點(diǎn)開始（整理物品、挑戰(zhàn)番茄吃青蛙）
③日檢視習(xí)慣的養(yǎng)成（從家長(zhǎng)開始）
我以后也要打卡閱讀、復(fù)習(xí)考試了。給孩子做個(gè)榜樣。
④睡前悄悄話（促進(jìn)親子關(guān)系）
家棟特別喜歡。我要堅(jiān)持每天談?wù)勊倪M(jìn)步，已經(jīng)堅(jiān)持兩天了，我發(fā)現(xiàn)我情緒也好了。
四、清單比較多，先用哪些
讓孩子養(yǎng)成用清單的環(huán)境，清單要做的漂亮，引起孩子的注意。
①? 餅圖
②? 早起清單
③? 放學(xué)后清單
④睡前清單
⑤電子產(chǎn)品使用規(guī)則
五、可能產(chǎn)生的行為
孩子有時(shí)候會(huì)很好，有時(shí)候不好了。孩子會(huì)抵觸情緒，問一下是什么原因。比如是覺得番茄鐘有聲音。
比如清單，和溝通，一開始可以簡(jiǎn)單一點(diǎn)。讓孩子參與進(jìn)來，商量著做清單。
從無到有的，孩子適應(yīng)，提醒孩子養(yǎng)成看清單。先梳理流程步驟，按照模塊來分，比如穿衣一個(gè)模塊，吃飯一個(gè)模塊，再提升速度。
六、開課后立即做些什么？
①? 開家庭會(huì)議。每個(gè)月一個(gè)目標(biāo)。
②? 清單、餅圖貼出來，試運(yùn)行一周
不具備可操作性，需要調(diào)整一下
七、如何幫助我們的孩子
我們要傾聽孩子，認(rèn)可感受。最最有效的方法，就是復(fù)述孩子的感受。比如孩子討厭番茄鐘，我們就復(fù)述這句話。
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? ? 我們要首先要排解自己的情緒，自己如果有情緒，再去陪孩子，大人就會(huì)炸。
我們首先要控制自己的情緒，有些父母本身就很焦慮。
? ? 父母的焦慮會(huì)傳染給孩子。
導(dǎo)致孩子猶豫不決、完美主義、拖拉。
可以制定每周挑戰(zhàn)，不要求每次都做到。
父母要陪伴，我們一起去做。大人不要指責(zé)。
做父母本身就不容易，如果孩子對(duì)目標(biāo)比較抵觸，我們大人可以站出來，給孩子做個(gè)榜樣，我們大人做個(gè)餅圖，孩子督促大人。
? ? 慢慢來，一切都不晚。
