美好的心理對(duì)話

——讀《被討厭的勇氣》有感

“被人討厭是件感覺很不好的事情,甚至?xí)ε卤蝗擞憛?,尤其是自己在意的人討厭自己?!拔液荛L一段時(shí)間都想不通這個(gè)問題,所以我才開始這本書的閱讀。

這本書講述的是一位青年無法無法接受一位山中哲人的觀點(diǎn),被煩惱纏繞,而到山中與哲人進(jìn)行辯論對(duì)話,并且在這過程中哲人不斷對(duì)青年講授阿德勒心理學(xué)的,直到讓青年充獲幸福的過程。

提到《被討厭的勇氣》,必須提到一位心理學(xué)家阿德勒,也許這位心理學(xué)家并沒有佛洛依德那般著名,但他的理論提出并不比其他的心理學(xué)家遜色。

這段故事分為青年與哲人五晚的聊天。讓我也獲得了五種不同的人生哲理

第一晚:決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義,這其實(shí)也就是徹底否定了弗洛依德的心理創(chuàng)傷論。其實(shí)對(duì)于青年或者我們絕大多數(shù)人來說,我們往往對(duì)于自己現(xiàn)在的狀態(tài),都會(huì)認(rèn)為是自身一段過去的經(jīng)歷所造成的,但這往往會(huì)導(dǎo)致我們進(jìn)入了一個(gè)岐途。給自己留足了借口。但阿德勒心理學(xué)認(rèn)為,我們對(duì)于自己現(xiàn)在的經(jīng)歷覺得不好,是因?yàn)槲覀儗?duì)它賦予的意義。你所認(rèn)為的是一杯過去造成的原因,只是給自己的一個(gè)放縱的理由。人生在世,每件事都會(huì)有不同的意義。只要足夠勇敢,足夠積極,每個(gè)經(jīng)歷都不可怕。而是我們一段寶貴的財(cái)富。


第二晚:人不是與他人的比賽。

我們從小就被教育不能輸在起跑線上,才一個(gè)小不點(diǎn)大,也許你就開始了無盡頭的“馬拉松長跑”,但你看完書之后,你就會(huì)明白,我們每個(gè)人的人生,并不是一段與他人的比賽,無需做任何的比較。阿德勒告訴你:你只需要與自己做好比賽,超過之前的自己,你就是最好的進(jìn)步了!


第三晚,第四晚:相對(duì)自己的自由,就是要被別人討厭,做好被別人討厭的勇氣!

我們之其一生。也許都是一個(gè)尋找自由的過程。在這里阿德勒認(rèn)為:我們獲取自由最終的結(jié)果,都是會(huì)被別人討厭!你要有相對(duì)的自由,你就必須最好被別人討厭的勇氣!青年與哲人的對(duì)話中,青年始終無法理解,但我想這也正是阿德勒心理學(xué)的迷人之處,因?yàn)檎胬砟闶冀K需要不斷的探討才能獲得!


第五晚:我們要活在當(dāng)下!

青年與哲人五晚的聊天快要接近尾聲。一番辯論之后,哲人告訴青年,無論父母對(duì)你和哥哥怎樣比較,我們都是要活在當(dāng)下的!每個(gè)人永遠(yuǎn)是獨(dú)特的個(gè)體,過去的都已經(jīng)過去了,我們必須踏實(shí)做好每一步,才是我們最需要的。明白了理論,我們接下來的就是需要,把它付儲(chǔ)實(shí)踐!


這是一本能讓所有人反省的書,無論你是在青年,中年,老年或是為人子女,為人父母,在人生中的困惑,它都能為你解決。


如果你想要獲得幸福,那么請(qǐng)打開《被討厭的勇氣》,你絕對(duì)能為你的人生增添美麗色彩!

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