同事家的孩子今年5歲了，一直由鄉(xiāng)下的奶奶帶，最近奶奶回去有急事，不得不離開。

奶奶離開后，同事兒子每天鬧情緒，動不動就哭，總覺得委屈的不行，每天看著孩子失落的樣子，同事心疼不已，到處和人咨詢解決的方法。

其實現(xiàn)在同事的孩子是因為離開親密的人，陷入了分離焦慮。

分離焦慮癥是指即將要分離時，在正常情況下突然出現(xiàn)緊張，心情情緒緊繃直至崩潰的一種精神狀態(tài)。

說到底分離焦慮更多的是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，因為這么多年奶奶的照顧，讓孩子對奶奶有了一種依賴，一旦分離，孩子就會沒有安全感！

分離焦慮是嬰兒時期就需要面對的情緒問題。其實這種焦慮最早是由媽媽上班引起的，每天媽媽上班前孩子的哭鬧，正是分離焦慮的表現(xiàn)！后來親密養(yǎng)育人的離開也會引起分離焦慮。

孩子產(chǎn)生焦慮，如何去安撫，其實也不難。

一、正確理解，家長不必焦慮。

有的家長看到孩子哭鬧，心疼得不得了，面對孩子的問題束手無策，不知如何解決，自己也陷入焦慮，把這種壞情緒傳導(dǎo)給孩子，讓孩子更糟糕。

正確的做法是以一顆平常心去看待孩子的焦慮，適當分散孩子的注意力，給孩子一些時間，讓孩子去信任新的“親密人”，從而替代奶奶的位置。

二、讓孩子適度和奶奶聯(lián)系

不能怕孩子觸景生情，而避免提及奶奶的事情，甚至切斷孩子和奶奶的聯(lián)系，這樣做會適得其反，會讓孩子產(chǎn)生奶奶不要自己的感覺。

正確的做法是：讓孩子適度地與奶奶保持聯(lián)系，當孩子想奶奶時，可以和奶奶視頻聊聊天，可以隔段時間帶孩子回去看望奶奶，讓孩子感知其實奶奶離他也不遠，這樣更好地克服焦慮。

三、家長要以身作則，不能對奶奶的離開心生怨恨

奶奶的離開是有原因的，家長不能因為老人的離開而心生埋怨，尤其是對著孩子的面說一些氣話，這樣容易讓孩子產(chǎn)生誤會，以為奶奶拋棄了他。

正確的做法是：孩子依戀奶奶，是因為奶奶對他的好，要引導(dǎo)孩子回憶奶奶的好，培養(yǎng)孩子感恩的心，家長也應(yīng)經(jīng)常關(guān)心奶奶的生活，當著孩子的面多問候奶奶，這樣孩子就不會認為是奶奶拋棄了自己，從而產(chǎn)生怨恨。

父母只要注意以上幾點，孩子一定能順利度過這一考驗，進入另一個成長階段。