時間有限:如何緩解你對時間的焦慮

今天回顧了2017年2月份寫的“時間和人性”,發(fā)現(xiàn)隨著對時間認(rèn)識的深入,我的焦慮緩解了很多,相比當(dāng)時發(fā)泄式的吐槽,這次忽然想冷靜的,再解讀一下時間和人的關(guān)系,希望能給你帶來思考。

我們說,每個人生活在世界上,至少面臨四種最基本約束:東西不夠、時間有限、互相依賴,還需要協(xié)調(diào)。既然時間如此重要,那么我們可以把人和物品都綁在一個“時間之矢”上,發(fā)射出去,讓思考變得立體,洞察一些規(guī)律。

時間維度下看物品與人性

一.時間+物品

把人類日常消費(fèi)的物品放在時間軸上,想象一下,發(fā)現(xiàn)至少可以分為兩大類:

1.易耗品:一次性就能消費(fèi)完的東西

實(shí)體的如一個蘋果、一頓飯;虛擬的如一次保潔服務(wù)、一次健身。注意,一個蘋果,即使你一天只吃一口,它也是易耗品,因?yàn)樗旧砭哂心芤淮涡韵牡暨@個特點(diǎn),和你怎么用它,要用多久,都沒有關(guān)系。

2.耐用品:需要搭上時間才能享受的東西

耐用品所提供的服務(wù)、發(fā)揮的功能,必須是在一個時間段內(nèi)慢慢發(fā)散出來的。實(shí)體的如一顆蘋果樹、一幅名畫,不論你想收蘋果還是欣賞畫,都需要搭上時間。虛擬的如你的一種能力、人力資本、學(xué)位。說到學(xué)位,四年大學(xué),畢業(yè)時最遺憾的事可能就是你不能把這個學(xué)位一次性的賣出去,你想得到回報,必須搭上工時來換取。

再擴(kuò)展一下,有的耐用品提供的功能、服務(wù)會隨著時間流逝而減弱,蘋果樹終會有枯死的一天,人的勞動力、記憶力會慢慢衰退,美麗的容顏也終將不在。而有的耐用品則會逐步增強(qiáng),如你積累的學(xué)識,品味,思維能力,甚至還有比人更具生命力的,一件古董,一本名著,一個品牌,一家百年企業(yè)等等。

二.時間+物品+人

接下來把人也放到時間軸上,你會發(fā)現(xiàn),人對這些可消費(fèi)的物品其實(shí)有一個時間上的偏好,總是期望早一點(diǎn)消費(fèi),經(jīng)濟(jì)學(xué)稱其為“不耐”(impatience)

不耐就是人的一種本性。原因很好理解,一是未來的不確定性,今天不用,明天沒了怎么辦。二是人都會衰老,生命有限,經(jīng)不起等待。

接下來,再探究,會發(fā)現(xiàn)每個人的不耐強(qiáng)弱有所不同,它和很多因素相關(guān),當(dāng)下時局的動蕩、這個人的年齡、所屬民族的文化、還有就是有多大的想象力。這里面,想象力是很重要的,研究發(fā)現(xiàn),一個人,如果能把未來的結(jié)果想象的越具體越明確,就越愿意等待。人在面對這些綜合因素下,所呈現(xiàn)出來的表現(xiàn),被賦予了各種名稱,“自律”、“意志力”、“自控力”、“延時滿足”甚至是“信念”,其實(shí)本質(zhì)上就是這么來的。

小結(jié)

本章定義了3個承載了時間的概念:

  • 易耗品
  • 耐用品
  • 人的不耐偏好

這三個概念是一個“規(guī)律”級別的知識,別小看它們,也別轉(zhuǎn)換成你所熟知的雞湯或諺語之類的東西,把它們裝在腦袋里,嘗試運(yùn)用一下,會發(fā)現(xiàn)很多事情不言自明。

比如,為什么比起讀書,很多人更愿意刷微信、頭條?因?yàn)楹笳咛峁┑男畔⑹且缀钠?,看過了就能即時獲得滿足,而書是耐用品,想體會到收獲,需要花時間閱讀,費(fèi)精力思考,這樣才能逐步獲得樂趣,太慢了,大部分人是等不急的。

再比如,土豪和資本家的區(qū)別。前者擁有的錢是易耗品,可能是繼承的或者彩票中的,錢花掉,就沒了,而后者擁有的是企業(yè)、理財產(chǎn)品、人際資源、視野和洞見,這些都是耐用品,當(dāng)然,你常??吹劫Y本家土豪的一面,但看不到的,是他在很久之前,抑制住了人性中的不耐,把本可直接消費(fèi)掉的易耗品兌換成了耐用品,他當(dāng)時選擇了忍耐,并對未來充滿了期許。

時間維度下看人的行為和回報

時間管理的困境

一說到時間的話題,你一定會想到時間管理吧?這套方法論會告訴你:

  • 事情要分輕重緩急,根據(jù)重要非重要、緊急非緊急劃分成四象限。
  • 要懂得要事第一,你要多做重要非緊急的事情。
  • 時間管理本質(zhì)是管理你自己。

這些招式其實(shí)都對,但是用的時候,你會發(fā)現(xiàn)問題很多:

  • 到底多重算重要?多急算緊急?
  • 工作和生活中的事情怎么比?
  • 個人成長和親情怎么比?
  • 時間不夠怎么辦?
  • 我管不住我自己怎么辦?

這里面最難的怕還是如何管住自己。下面我們還是用經(jīng)濟(jì)學(xué)的視角,來重新解讀時間和人行為之間的關(guān)系。

一.行為的回報:滿足感

人通過做某種事情,達(dá)到某種需求欲望、獲得回報后,大腦能獲得一種精神獎勵,這個獎勵稱為“滿足感”。

不論他自己如何解釋做事的動機(jī),為生存、為溫飽、為社會、為愛、為真理、為正義,滿足感的回報是一定的。

因此,經(jīng)濟(jì)學(xué)中用滿足感度量人做事的收益,用術(shù)語來說,叫“效用(Utility)”:消費(fèi)者通過消費(fèi)或者享受閑暇等使自己的需求欲望等得到的滿足的一個度量。

當(dāng)然,每個人獲得滿足感的方式千差萬別,這和一個人當(dāng)下的需求、所處的環(huán)境、自身的偏好相關(guān),我們不展開,而是按照上面的理論,把人們做事所帶來的最終收益,都兌換成“滿足感”這個統(tǒng)一的單位,方便后面的討論。

二.人的行為:消費(fèi)和投資

1.什么是消費(fèi)?

一個人只要做了可獲得即時滿足感的事,不管他是花了錢、花了時間、還是花了感情,我們可以統(tǒng)一說,這是一種“消費(fèi)”行為。

也就是說,只要做了之后立刻感覺到很爽很滿足的事情,如吃飯、午睡、看電影、聽音樂,都是在消費(fèi)。

2.什么是投資?

那你肯定會問,還有不爽的事情呢?比如高考復(fù)習(xí)、熬夜加班、10月懷胎,多累啊。仔細(xì)想想你會發(fā)現(xiàn),你之所以會做,因?yàn)檫@些事情是可能會在未來讓你感覺到爽。

回想一下,當(dāng)你考上大學(xué)、升職加薪、看到小寶貝的時候,那種滿足感,無溢于言表,你會覺得之前付出的努力都是值得的。

所以說,你為了明天的滿足感,今天所進(jìn)行的活動,不管你花費(fèi)了哪些代價,我們可以統(tǒng)一說,這是一種“投資”行為。

當(dāng)然,投資是有風(fēng)險的,假如你沒考上大學(xué),那就是投資失敗了。

3.真相:投資=時間+消費(fèi)

再深入思考一下,你會發(fā)現(xiàn),投資和消費(fèi)這兩個概念是有重疊的,有的事情好像既是消費(fèi)也是投資。例如午睡,睡醒會覺得很滿足,這是消費(fèi),同時你又為下午積蓄了精力,本身又是一種投資。實(shí)際上,投資和消費(fèi)真的很像,都付出了代價,也都能獲得滿足感,但是投資額外多了一個時間軸。

1930年,大經(jīng)濟(jì)學(xué)家歐文·費(fèi)雪在他的《利息理論》里進(jìn)行了完美的換算:“投資是時間維度上的平衡消費(fèi)”。

什么意思呢,投資其實(shí)就是消費(fèi),它們是一回事兒,只不過投資行為是人們有時為了追求更大的滿足感,在時間上做了一個平衡而已,是一種長期的消費(fèi)。如此看來,我們實(shí)際上是把“消費(fèi)”這個概念做了一個升級,消費(fèi)不僅僅是一瞬間發(fā)生的行為,它也有了時間的屬性。

三.時間+人的行為+回報

1.平衡消費(fèi)觀

既然在時間的維度下,人的行為都可以看作是一種“消費(fèi)”,那么你會發(fā)現(xiàn),我們的日常行為中都隱含了一個規(guī)律,一種“平衡消費(fèi)觀”。

看看今天的年輕人,有很多的時間,他們今朝有酒今朝醉,把所有的時間都用來玩,都直接消費(fèi)掉獲得滿足感。連續(xù)玩一個禮拜、一個月、一年都沒關(guān)系,但是如果一直這么玩下去的話,將來的日子可能就沒那么好過了,可能連飯都吃不上,那可沒辦法再獲得滿足感了。所以,人們就選擇來個平衡消費(fèi),今天稍微吃點(diǎn)苦,多花一點(diǎn)時間來學(xué)習(xí),多花一點(diǎn)時間來改進(jìn)自己,將來的日子會更好過。至少能通過一份工作獲得收入,每天都消費(fèi),每日都有滿足感,這就是平衡消費(fèi)觀。

2.追求平衡消費(fèi)的原因

你把消費(fèi)加上時間軸,觀察到人追求平衡消費(fèi)規(guī)律之后,再把回報也放到時間軸上,就能發(fā)現(xiàn)原因:人所追求的,其實(shí)不是今天的消費(fèi)獲得滿足感的最大化,也不是明天的、后天的,而是終身每一個時間點(diǎn)的滿足感之和的最大化。

人類其實(shí)早就意識到了一點(diǎn),我們所處的文化風(fēng)俗習(xí)慣、受到的教育、學(xué)到的經(jīng)驗(yàn),都在引導(dǎo)我們要和人性中的不耐作斗爭。

比如“少壯不努力老大徒傷悲”、“勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時”、“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”。總之都是要告訴你,不要不顧一切及時行樂,而是要追求一生的滿足感平衡。在這種環(huán)境熏陶下,你其實(shí)很難說服自己真的長期放縱自己,你抑制不住自己內(nèi)心對明天、對未來深深的憂慮。

此外,我們也一直在潛移默化的踐行平衡消費(fèi)的原則。你看,你明明知道連餓三天才吃一頓飯,那頓飯可香了,滿足感大大的,但為什么沒有人每三天吃一頓飯呢?答案在于,你自己做了一個平衡,每次感覺有一點(diǎn)餓就吃,每天三頓飯,三天九頓飯,保證了整體滿足感之和是最大的。

小結(jié)

至此,我們已經(jīng)有了四套含有時間屬性的概念:

  • 人消費(fèi)的物品:在時間上分為易耗品和耐用品。

  • 人消費(fèi)的偏好:人性中有時間不耐偏好,總是希望越早越好。

  • 人消費(fèi)的行為:人可以選擇即時消費(fèi),也可以選擇在一段時間的平衡消費(fèi),即投資。

  • 人消費(fèi)的回報,即滿足感:人類的經(jīng)驗(yàn)教導(dǎo)我們,相比某一時刻的最大化,我們要追求終身滿足感之和最大化。

有了這四套概念,你已經(jīng)具備了一雙動態(tài)之眼,可以開始發(fā)掘適合自己的時間管理攻略了。

洞察規(guī)律

一.你是怎么消費(fèi)的——人的兩階段消費(fèi)

為了簡單,假設(shè)你自己什么都沒有,一切從頭開始,你會發(fā)現(xiàn),你的成長經(jīng)歷整個就是一個兩階段消費(fèi)的過程:

第一階段,你一無所有,只能平衡消費(fèi)。你得忍耐、堅持,直到獲得第一個易耗品或耐用品。

第二階段,可以即時消費(fèi)了。終于能爽一下了,你可以消費(fèi)掉易耗品,也可以搭上時間來消費(fèi)耐用品。在耐用品中,有的提供的服務(wù)直接就是滿足感,而有的則能收獲到新的易耗品,你還要再次消費(fèi)一下。

畫了3個示意圖,如下:

易耗品,直接消費(fèi)掉換滿足感
耐用品,搭上時間消費(fèi)換滿足感
耐用品,搭上時間換成易耗品,再消費(fèi)掉

當(dāng)你擁有了一定的物品時,你會發(fā)現(xiàn)他們之間有些是能夠互相兌換的。例如,你可以賣掉房子換成錢,也可以花錢買蘋果或者買畫。總之,你要么平衡消費(fèi),要么即時消費(fèi),要么交換,你就這樣循環(huán)往復(fù),在時間軸上不停的往前走。

二.不同的生活方式

怎么組合配比能達(dá)到終身最大滿足感呢?其實(shí)沒有最優(yōu)解,因?yàn)閮蓚€重要的因素都是你自己決定的。

第一,你不耐的強(qiáng)弱

早在第一篇中分析過,這和很多因素相關(guān),年齡、環(huán)境、文化、想象力等。不耐是人的一種本性,是天生喜歡追求確定性的一種偏好,你能忍耐多久,別人是不太知道的。

第二,你對未來的預(yù)期

如果預(yù)期不高,認(rèn)為未來和今天一樣快樂就可以了,那么你只需要積累一定量的耐用品就夠了。這在吃大鍋飯的社會很常見,你沒有途徑為自己爭奪更多的資源,也就沒動力沒期許,那干脆就要一個鐵飯碗吧,能一眼望到頭那種,終身滿足感會是一個傾斜上升的直線,你覺得夠用了。

如果你對未來預(yù)期很高,那么你就得想辦法積攢更多的物品,尤其是耐用品。一方面,耐用品生命周期更長,而易耗品消費(fèi)掉就沒了還得再賺。另一方面,有些耐用品是被動消費(fèi)類型的,隨著時間的增長可以持續(xù)產(chǎn)出易耗品,比如買一種穩(wěn)健的理財產(chǎn)品,再同時投資幾家有前途的公司,這種耐用品數(shù)量越多,單位時間內(nèi)的收益越大,可以幫助你超越自己的時間軸限制,讓收益最大化。

我們細(xì)心觀察,就能看到三種不同的生活方式,用蘋果舉例子:

第一種狩獵采集式。有些人,克服不了不耐,缺少好的耐用品,每天好比狩獵采集一樣的生活,到處找蘋果,今天摘到蘋果就飽一天,明天摘不到就餓一天;

第二種農(nóng)耕式。有些人,有耐心,卻對未來預(yù)期不高,先用前半生換取了固定的耐用品,然后就開始持續(xù)的消費(fèi)它,好比種了一顆蘋果樹,每天都能摘1個蘋果。

第三種孵化式。有些人,不僅有耐心,而且對未來預(yù)期很高,他就會不停的種蘋果樹,甚至各種果樹,雖然風(fēng)險更高,但是收獲也更大。

個人時間管理攻略

攻略1:平衡消費(fèi)階段,提升能力

平衡消費(fèi)階段,有一個重要因素,直接決定了積累物品所花費(fèi)的時間,就是“能力”和“努力”。它們本身也是一種耐用品。

所以,如果覺得收益慢的話,可以試試先提升它們。你可以增加自身的教育、增加自身的人力資本投資,簡單地說就是要不斷學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)。

比如,一個老板每天賣100雙襪子賺100塊,想賺的更多,除了投入更多的時間,是不是可以考慮怎么提升銷售能力,一天賣200雙?

再比如,讀大學(xué),雖然拿學(xué)歷怎么得也得四年,但是你可以想辦法讓學(xué)歷更值錢,比如通過實(shí)習(xí)增加工作經(jīng)驗(yàn)、修雙學(xué)位、拿各種證書。

攻略2:即時消費(fèi)階段,提升獲得滿足感的效率

你要意識到,這個階段,你的目標(biāo)是滿足感最大,而不是投入的時間多長,所以你需要拿起你的效率之刀,一刀一刀的砍下去。

比如,吃瓜子,你一顆一顆吃,有沒有發(fā)現(xiàn)吃到某一顆時,你忽然就沒有那么想吃了?這時,你就應(yīng)該停下來。但是往往,你還要一個一個的機(jī)械的吃,你的快感會持續(xù)下降,直到有點(diǎn)厭惡才停下來,此時,你已經(jīng)浪費(fèi)了很多的時間了。

再看,電視劇好看吧,看一通宵,你的歡愉還在嗎?而且有些劇,特別肥皂,本身就是給人消磨時間用的,劇情不飽滿、滿足感收益率特別低,你還追劇搞得特疲憊,太不劃算了。不如試試換成2小時電影怎么樣?或者10分鐘的視頻呢?

還有,你可以深入探尋自己的本質(zhì),找到收獲滿足感的源泉,在你喜歡事情的背后,總有規(guī)律。一旦找到why,你可以選擇的how的范圍就會更大,就能盡量選擇那些不消耗時間只消耗金錢的物品來消費(fèi),從而節(jié)約時間。

比如你能從新鮮事物中獲得巨大滿足,那測試一下,除了不停的刷今日頭條,有沒有更高效的方式探索新事物?

再比如,你喜歡冒險,是個有風(fēng)險偏好的人,再測試一下,除了去賭錢,有沒有更便捷的冒險方式?自己就給自己買了一個搖獎機(jī),每天搖上幾次,幾分鐘而已,也是蠻爽的。

攻略3:消費(fèi)品的質(zhì)量好過數(shù)量

經(jīng)濟(jì)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)這么個規(guī)律,消費(fèi)品的質(zhì)量提升給你帶來的滿足感,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于數(shù)量給你帶來的滿足感。

回想一下,確實(shí)是這樣:聽10首網(wǎng)絡(luò)歌曲給你帶來的享受,遠(yuǎn)不及學(xué)習(xí)古典音樂知識后聽一次交響曲;去10次北京的王府井給你帶來的感受,遠(yuǎn)不及去一次巴黎的香榭麗舍大街;培養(yǎng)3個高中畢業(yè)的孩子給你帶來的成就感,遠(yuǎn)不及培養(yǎng)1個考上清華的。

一個核心原因是:只是靠積累數(shù)量的話,隨數(shù)量的增加,滿足感會逐漸的下降,經(jīng)濟(jì)學(xué)稱其為“邊際效用遞減原理”。

剛才吃瓜子的例子就是這樣,每次總會吃到那么一個點(diǎn),再吃就不會覺得爽了,麻木了、習(xí)慣了。人的適應(yīng)性是很厲害的,這個規(guī)律,對“萬能的金錢”也同樣有效。給你漲了工資,三個月都沒過你就習(xí)慣了,激勵效果消失殆盡。同理,你別認(rèn)為有的人住豪宅、開跑車每天都很爽,其實(shí)沒你想象的那么爽,早就習(xí)慣了。

結(jié)語

終身收入曲線

這是社會上常見的一些職業(yè)的終身收入曲線。

  1. 藍(lán)線——早工作,早收益,低風(fēng)險,穩(wěn)收入。對應(yīng)什么職業(yè)呢?一般來說是公務(wù)員、事業(yè)編制的老師、洗碗工、體力勞動者等等。

  2. 紅線——大部分收入集中在中青年以前。對應(yīng)什么職業(yè)呢?一般是明星、模特、空姐這種吃青春飯的職業(yè)。

  3. 綠線——大部分收入集中在中青年以后。對應(yīng)什么職業(yè)呢?一般來說是博士、醫(yī)生、教授這類常說的“越老越值錢”的職業(yè)。

你會選什么職業(yè)呢?當(dāng)然,你已經(jīng)知道了,人追求的不是某一個剎那收入最大化,而是追求終身收入的最大化,所以人們要根據(jù)他們對未來的預(yù)期,選擇那些能夠使他們終身收入最大化的職業(yè),也就是說要選擇那些曲線在坐標(biāo)軸之上的面積最大化的職業(yè)。人對未來的預(yù)期不一樣,他們選擇的職業(yè)就不一樣。

你把收入換成滿足感也是一樣的道理,如果你對未來預(yù)期很高,你就會花更多的時間培養(yǎng)耐用品,雖然短期看,你的獲得不如別人,但是長期看你的終身滿足感之和是更大的。最后,希望你能抑制住自己的不耐、平衡自己的消費(fèi)、對未來充滿想象和希望,自信的走在自己的時區(qū)。

單虓晗寫于20170703

經(jīng)濟(jì)學(xué)專題相關(guān)文章

其他相關(guān)文章

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容