昨天我們了解了，快速達(dá)成目標(biāo)的方法就是專注過(guò)程，減輕對(duì)結(jié)果的關(guān)注。這樣，你就能打磨出接近完美的作品或者實(shí)現(xiàn)接近完美的人生。那么，什么才是完美呢？讓我們開(kāi)始今天的閱讀吧。

首先問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題：你有完美主義傾向嗎？

可能很多聽(tīng)眾會(huì)回答：沒(méi)有。

那么，你常常感到焦慮嗎？

這一次，你又會(huì)怎么回答呢？

不知道你有沒(méi)有關(guān)注最近大火的綜藝節(jié)目《奇葩說(shuō)》，還有大熱的《維密》大秀？那些才思敏捷的辯手、健康美麗的超模在舞臺(tái)上的卓越表現(xiàn)，總能讓觀眾獲得一種智性的開(kāi)悟和感性的愉悅。

同樣，各大媒體上每天廣告泛濫。上面不外乎聰明活潑的孩子、優(yōu)雅纖細(xì)的少女、陽(yáng)剛帥氣的小伙子、幸福美滿的家庭。這些廣告常常給我們傳達(dá)一種價(jià)值導(dǎo)向：購(gòu)買(mǎi)了我們的產(chǎn)品或服務(wù)，你就能和我們一樣漂亮、聰明且美滿。

那么，你為這些完美的呈現(xiàn)感到過(guò)焦慮不安嗎？如果你的答案是肯定的話，無(wú)疑你還是有些完美主義的。

完美總是令人渴望的，但是，達(dá)到想要的完美以后，真的就能永遠(yuǎn)幸福快樂(lè)了嗎？

巴西球王貝利是歷史上唯一一個(gè)拿過(guò)三次世界杯冠軍的足球運(yùn)動(dòng)員。有一次記者采訪他：“您一生在足球場(chǎng)上進(jìn)了那么多球，您認(rèn)為哪一個(gè)進(jìn)球是最漂亮的？”貝利笑了笑，說(shuō)：“下一個(gè)！”

對(duì)于特定領(lǐng)域的頂尖人才來(lái)說(shuō)，完美也只是一種相對(duì)的感覺(jué)，它距離當(dāng)下永遠(yuǎn)有一定距離，這就是完美的真相。

所以，你得到完美的那一刻，就已經(jīng)失去了它。

如果你用完美的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)的話，你只能看到落差，永遠(yuǎn)不會(huì)感到滿足或者快樂(lè)。

想象一下，一朵花從落籽、發(fā)芽、萌發(fā)蓓蕾、初綻、盛、凋零到最后結(jié)果，它這一生中哪一個(gè)階段是完美的？

作為一粒種子掉進(jìn)黑暗的地下，經(jīng)過(guò)雨水和腐土的滋養(yǎng)，慢慢地破土而出，長(zhǎng)出嫩芽。再接受陽(yáng)光雨露的洗禮，開(kāi)枝散葉，孕育出一顆蓓蕾。在某個(gè)陽(yáng)光不錯(cuò)的清晨，展開(kāi)第一片花瓣，然后第二瓣、第三瓣，直到盛放。再然后，經(jīng)過(guò)日照風(fēng)吹雨打，漸漸凋零，結(jié)出青色的籽，籽慢慢地成熟，又落回到地里。

作為種子，它不見(jiàn)天日；作為嫩芽，它太嬌嫩；作為蓓蕾，它不嬌艷；作為繁花，它太閃耀，而且不久后將凋零；作為殘花，它時(shí)日無(wú)多。

可以說(shuō)它的每一個(gè)階段都是有缺憾的，都是不完美。如果我們以這種眼光看待自己的生活，看到的也只是各種不滿足和不順心的地方。

我們會(huì)對(duì)當(dāng)下所做的事情，無(wú)論是什么，都有意或無(wú)意地選擇一個(gè)參照點(diǎn)，并常常覺(jué)得，在到達(dá)那個(gè)參照點(diǎn)之前，總有些什么不對(duì)的地方。

所以我們會(huì)在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，總是希望快速趕到目的地，一旦發(fā)現(xiàn)前面有車(chē)擋住去路就憤怒不已。當(dāng)你處在這種情緒狀態(tài)中，你的身體和想法都會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒a(chǎn)生不良的應(yīng)激反應(yīng)和過(guò)多的壓力，這讓你整個(gè)人都疲憊不堪。

但是，換一個(gè)角度呢？

再看看那朵花，作為種子，它可以沉睡；作為嫩芽，它充滿希望；作為蓓蕾，它蘊(yùn)藏美麗；作為繁花，它無(wú)比閃耀；作為殘花，它有了歷經(jīng)風(fēng)雨的韻致。

它的每時(shí)每刻都有獨(dú)特的美麗，都有不可替代的完美之處。

坐在車(chē)上的你，如果不去想要去哪里，不去想車(chē)速怎么這么慢，而是看看窗外的風(fēng)景，跟人聊聊天，整理一下自己的物品，喝口水，或者聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間過(guò)得又輕松又快。原來(lái)，等待并不那么難受。

一旦轉(zhuǎn)移對(duì)參照物的注意力，你就不會(huì)胡思亂想，心會(huì)回到眼下這一刻，感覺(jué)會(huì)很輕松，就像堵在心里的東西一下子消失了，莫名的壓力被釋放出來(lái)。然后，你開(kāi)始學(xué)會(huì)享受這一刻的完美。

生活中我們常常感到焦慮，撇開(kāi)事情太多，太繁雜以外，多半是因?yàn)槟阈睦锟偸潜灰粋€(gè)感覺(jué)牽著走，好像我們關(guān)心的一切，都要有一個(gè)完美的終點(diǎn)。

而實(shí)際上，完美永遠(yuǎn)只是相對(duì)的。剛剛抵達(dá)一個(gè)終點(diǎn)，難道就結(jié)束了嗎？當(dāng)然沒(méi)有，接下來(lái)又有新的起點(diǎn)和終點(diǎn)，新的終點(diǎn)抵達(dá)后，又有下一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn)……

完美是沒(méi)有止盡的。

一旦想明白了這一點(diǎn)，你可能就如釋重負(fù)了。想想，干嘛不丟掉那些無(wú)意義的目的地和期盼，專注當(dāng)下，享受當(dāng)下，慢慢地積累，慢慢地拓展自己的邊界？

放下完美，會(huì)減輕你的壓力，釋放你的焦慮，讓你在工作中更加從容，更加充實(shí)，獲得更多的成就感。

想想看，玩游戲和工作，哪個(gè)讓你心情更愉快？是游戲，對(duì)嗎？

人類的大腦很早就學(xué)會(huì)了對(duì)事物進(jìn)行分類。因?yàn)槭澜缣珡?fù)雜，充滿了變化，也充滿了混亂，為了在紛繁復(fù)雜的事物之間理清頭緒，就必須分類。因?yàn)榉诸悤?huì)讓事物顯得有條理，便于我們理解，增加我們對(duì)生活的控制感。

通過(guò)分類，我們很早就知道游戲是輕松且愉悅的，而工作多半是讓人難受的苦差。

但現(xiàn)實(shí)真的像我們的分類系統(tǒng)一樣，邊界清晰明了嗎？

我講個(gè)有趣的故事，好讓大家更容易理解這個(gè)問(wèn)題。

從前有個(gè)人家里的墻缺了個(gè)口，鄰居提醒他，“要把墻補(bǔ)起來(lái)呀，不然會(huì)來(lái)小偷?！边@個(gè)人沒(méi)聽(tīng)，后來(lái)，他家的雞果然被偷了，這個(gè)人很生氣，他想起從前鄰居的提醒，懷疑是鄰居偷的。他看那個(gè)鄰居，覺(jué)得他說(shuō)話的樣子像偷雞賊，走路的樣子也像偷雞賊。

后來(lái)，官府抓到了偷雞賊，是個(gè)流竄作案的慣偷。他再回頭去看那個(gè)鄰居，覺(jué)得他說(shuō)話也不像偷雞賊了，走路也不像偷雞賊了。

其實(shí)，我們也常常犯這樣以主觀判斷客觀的認(rèn)知錯(cuò)誤，因?yàn)橐婚_(kāi)始界定了游戲是快樂(lè)的，工作是痛苦的。一旦你帶著這個(gè)預(yù)先判斷，就很難客觀地看待游戲和工作，也就很難在工作中達(dá)到很好的狀態(tài)。

其實(shí)，工作未必缺乏樂(lè)趣，游戲也不一定給人帶來(lái)快樂(lè)。

一個(gè)創(chuàng)造力驚人、熱愛(ài)設(shè)計(jì)的人，一定覺(jué)得伏案八九個(gè)小時(shí)，完成高質(zhì)量的設(shè)計(jì)稿這件事，非常令人愉悅。盡管長(zhǎng)時(shí)間伏案讓人腰酸背痛；一個(gè)不喜歡看言情小說(shuō)的鋼鐵直男，絕對(duì)不會(huì)從閱讀瓊瑤中找到樂(lè)趣，雖然窩在沙發(fā)里翻閱不燒腦的小說(shuō)非常輕松。

不是有句話說(shuō)“爾之蜜糖，我之砒霜”嗎？

放棄對(duì)完美狀態(tài)的判斷，沉浸在當(dāng)下，我們會(huì)從原本覺(jué)得煩難的工作中找到愉悅。比如：一個(gè)花費(fèi)了兩小時(shí)完成的統(tǒng)計(jì)表格，公司數(shù)年的采購(gòu)項(xiàng)目在上面一目了然；和一個(gè)業(yè)務(wù)不熟練的同事進(jìn)行交接，手把手地教會(huì)他如何操作新系統(tǒng)；根據(jù)客戶的意見(jiàn)，修改出符合消費(fèi)者審美，更有賣(mài)點(diǎn)的海報(bào)，等等。

認(rèn)真梳理數(shù)據(jù)的過(guò)程可以幫你從采購(gòu)層面了解公司的發(fā)展歷史；教會(huì)新員工操作新系統(tǒng)能挖掘你的教學(xué)能力；響應(yīng)客戶反饋的能力可以讓你更加了解真實(shí)的市場(chǎng)需求。

放棄對(duì)完美狀態(tài)的預(yù)期，沉浸當(dāng)下，讓你更專注，更有成就感。

不再對(duì)當(dāng)下所發(fā)生的一切做預(yù)判，不對(duì)想象中的完美狀態(tài)寄予太多的希望，只是把握當(dāng)下，你會(huì)得到內(nèi)心的真正平靜。順利完成一切的時(shí)刻，就是你的完美時(shí)刻。

禪宗中有個(gè)概念，叫做：初學(xué)者心態(tài)。當(dāng)你剛開(kāi)始掌握一個(gè)新東西的時(shí)候，你會(huì)全神貫注地沉浸在其中，力求掌握新的知識(shí)。但是，當(dāng)你脫離初學(xué)者身份后，你的心神就很難再專注了，因?yàn)槟阈闹虚_(kāi)始產(chǎn)生了傲慢，不再有初學(xué)者那種純粹的好奇與敬畏之心。

好奇讓我們不安于此地，敬畏讓我們不忽略每一步的積累。當(dāng)下的一個(gè)個(gè)腳印，可以讓你看見(jiàn)完美邊界的逐漸拓展。

最后，讓我們?cè)賮?lái)看一看，那一朵花的生長(zhǎng)過(guò)程。從地下的種子，到初萌的嫩綠，到初綻的蓓蕾，到盛放的嬌艷，到凋零的殘花，到結(jié)果的種子，它生命的每一階段都是有缺憾的，卻又都有獨(dú)特的完美。

讓我們以初學(xué)者的心態(tài)，帶著敬畏與好奇，謙卑而認(rèn)真地看待這個(gè)世界和自己的生活。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，完美不在別處，它就在你的掌控之中，就在當(dāng)下。

愿你以正確的練習(xí)心態(tài)為槳，不急躁，不冒進(jìn)，不斷拓展自己的完美邊界。

-【結(jié)語(yǔ)】-

今天，我們討論了什么是真正的完美。我們常常期望一個(gè)百分百的完美狀態(tài)，然而現(xiàn)實(shí)卻告訴我們，完美只是相對(duì)的，世界上沒(méi)有絕對(duì)的完美。放棄對(duì)絕對(duì)完美的渴望，我們才能告別焦慮，享受每一個(gè)當(dāng)下。以平和的心態(tài)不斷拓寬自己的邊界，不斷蛻變，得到越來(lái)越完美的人生。

在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，我們需要不斷更新技能，提升認(rèn)知，才能在激烈競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)一席之地。更新技能就意味著培養(yǎng)新習(xí)慣，怎樣才能快速而順利地養(yǎng)成新習(xí)慣呢？讓我們期待明天的閱讀吧。

-【今日話題】-

看到屏幕上那些形象完美的明星后，你有沒(méi)有偷偷想過(guò)去整容？聽(tīng)了那些人生開(kāi)掛的學(xué)霸故事后，你想要回學(xué)校重讀嗎？因?yàn)閯e人的完美故事而焦慮自己的不完美，你有沒(méi)有這樣的故事呢？歡迎在留言區(qū)分享你的故事。

如果你喜歡今天的內(nèi)容，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)給你的好友或 分享到朋友圈。閱讀好書(shū)，共同成長(zhǎng)，相遇十點(diǎn)，讀你每天！我們明天見(jiàn)，晚安！