2.二寶到來，時(shí)間更少，我該怎么辦？

29歲，在二寶出生前后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，我又焦慮了。面對(duì)自己列的階段目標(biāo)：讀書、演講、單位競(jìng)聘、崗位業(yè)務(wù)精進(jìn)、各類線上訓(xùn)練營(yíng)等等，按照時(shí)間計(jì)算，我發(fā)現(xiàn)要完成這些，需要再?gòu)?fù)制一個(gè)我。

精力肯定是跟不上了，我開始思考：那些高手們處理各類事務(wù)游刃有余，到底是怎么做到的？

我開始重新研究時(shí)間管理，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)“重要、緊急四象限”等時(shí)間管理方法好像沒用了。也正感謝二寶到來給我?guī)淼男陆箲]，我開始鉆研時(shí)間管理的書、參加訓(xùn)練營(yíng)，想找到時(shí)間管理的技巧和法門。

有意思的是，我最終找到的“技巧和法門”，就是：

時(shí)間管理根本就沒什么技巧和法門，時(shí)間管理的精髓不是管理“時(shí)間”，而是管理“自己”。

面對(duì)工作和生活的不確定性，我們制定的目標(biāo)往往太多、太雜，卻忽視了自己的時(shí)間、精力和狀態(tài)，也忽視了與自己長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的關(guān)聯(lián)性。這樣不僅會(huì)導(dǎo)致事情完不成產(chǎn)生的挫敗感，還讓自己的生活一團(tuán)亂，更別談生活品質(zhì)了。

所以，當(dāng)我“悅納”在新階段的平衡問題時(shí)，我會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整目標(biāo)，不會(huì)貪多求全，階段性地聚焦自己的目標(biāo)，持續(xù)投入。這樣帶來的好處是，一方面聚焦可以帶來更大的收獲；另一方面，我也不會(huì)感覺特別累，剩下的時(shí)間也可以好好陪家人，內(nèi)心獲得極大的快樂感。

其實(shí)，這個(gè)快樂感也促進(jìn)我，在工作和學(xué)習(xí)時(shí)更加注重效率，更容易進(jìn)入心流狀態(tài)。