收拾屋子，從電視機前經過，里面正播放一個懸崖跳水的節(jié)目，站住看了一會兒。崖高且陡，下臨波濤洶涌之大海，鏡頭各個角度切換一番，愈讓人為此極限運動提心掉膽。又有畫中音解釋，海無際，崖下處卻僅三四米深，跳水者稍一不慎，就會觸底，碎骨斷魂。跳水的先生全然不懼，箭一般射下，眨眼間，魚游浪中，舒暢自在。此精深功夫當然也非一日之功，早前練習被海水痛擊，“海浪象拳頭一樣打在我的臉上。慢慢地摸索，其實生活最要緊的是學會緩沖，象我現(xiàn)在這樣。”入水的剎那，重要的原來不是速度，而是緩沖。他說的雖然是跳水，但用在生活的其它地方，一樣通行。

我們周圍的世界常常以快為榮為美，加速！加油！搶前抓早，緊繃成了絕大多數(shù)人的基本狀態(tài)或者努力追求的方向。放慢、緩沖、放松不知不覺都被拋到了角落，生塵、淡忘。不斷地加快生活節(jié)奏、始終堅持著緊張的狀態(tài)，保持著這種生活的內在充實，也爭取到了生活的外在豐裕，生活被創(chuàng)造的如此美妙，人們應該為此自喜吧。只不過，當我們拚命奔跑時，似乎總有一個聲音在耳邊細細地揭露著我們刻意隱藏的一點真相，我們內心的幸福感與我們創(chuàng)造出來的豐盛生活不夠相符，我們丟失了很多的快樂。

月滿則虧，事緩則圓。

快走了那么久，真的應該試試讓步子慢下來，緩沖片刻再行出發(fā)。

一張一弛是文武之道，內在的自我固然可不離緊繃的狀態(tài)，但同樣也不可離緩沖的狀態(tài)。倘使你失掉了緩沖之心態(tài)，你也必定會失掉彈性，失去柔軟，日益僵硬。

有人說過一回航班延誤的眾生相，九成九的人因為意外出現(xiàn)的突變計劃的不能按預期執(zhí)行而焦慮生氣抱怨沮喪，紛雜混亂之間，有一個中年女人獨處一隅完成一場瑜伽，然后安靜閱讀直到重新登機，那女人的氣質容顏都優(yōu)于她的實際年齡，說話者以為，等得起，不急，才成為美人。

不急、等起，都是以緩沖靜對生活。

亂處急處，要緩沖以待。慢處本緩，更要緩以待，不能求速。欲速則不達矣。蘇州菜有個老廚師說起今菜較傳統(tǒng)蘇式菜常走樣，即在于燉、燜、焐、煨的“火功”不到家，應該焐兩個鐘頭的肉，才一個多鐘頭就等不及熄火了，開蓋聞香的境界自然就達不到。

生活中要緊的不只是求快，也要求緩。心存緩沖一念，學會緩沖，生活的厚味才可能嘗出來。