? ? ? ?拒絕，這是一個很難把握的詞語，因為很多時候的我們都不太懂的如何去拒絕，大多數(shù)的人都是礙于面子、顧慮于人情等方面不得不去接受，但內(nèi)心真實的拒絕感受卻是讓本人會感到難以適從，以至于讓自己生活在煎熬當中，強顏歡笑的虛假以對。

? ? ? ?我大概是在今年才開始學(xué)會如何拒絕的，也是在經(jīng)歷了很多事情之后才明白拒絕其實并不為難，把你拒絕的理由和想法完全陳述出來，別人也未必不能理解。當然我也學(xué)會了如何去有技巧的拒絕別人。

? ? ? ?要知道誰都不是會一直是圣母，當然也就不可能一直都會愿意做著虧的事情成就他人。我雖然不算是個很善良的人，但卻發(fā)現(xiàn)自己也是在不懂得如何拒絕人的情況下吃了太多的虧，以至于自己會迷失在處事的泥淖里不能自拔。

? ? ? ? 拒絕其實是很有技巧的，因為往往別人想要求人幫忙的目的就是為了可以成就他自己的過程，而幫助他的過程說白了也是犧牲你自己的過程，如果這時候你是有余力的，也是可以順手為之的，當然這種幫忙的結(jié)果也就是雙贏的，畢竟這樣既可收獲友誼又可收獲經(jīng)驗。

? ? ? ? 可這樣的雙贏在實際當中是很少的，多數(shù)情況之下是你的付出去換得別人的成功，而這種情況你其實已經(jīng)心理有了準備，因為你打算的是收獲友誼，至于經(jīng)驗可能也不太有多少而已。當然你收獲了友誼對于你來說是值得的倒也說得過去，如果遇到農(nóng)夫與蛇，那你估計就會后悔不已了。

? ? ? ? 所以，我們還是要學(xué)會有技巧的拒絕，這種技巧說起來也不難，我自己的總結(jié)就是在內(nèi)心不抵觸的情況下接受，在內(nèi)心有抵觸的情況下就絕對會拒絕，因為不勉強自己的內(nèi)心是我現(xiàn)在的原則，讓我感到不適了我就不會答應(yīng)。

? ? ? ? 一切從心出發(fā)而歸于自我，人活著是圖個真實自在，沒必要讓自己不暢快，這才是問心而無愧的坦蕩。