近朱者赤

? ?許久許久沒有鍛煉身體了，因為總是上班下班的，沒事的時候也是掏出手機玩，回家沒事了就上網看博玩，以前沒當回事，現(xiàn)在覺得大多是錯誤的，這些都似乎在擠占了我鍛煉身體的時間，比如飯后出去走走，去小區(qū)里那些健身器材上舒展一下筋骨。以前出去是帶了 兒子出去，為的是讓兒子出去玩一下，沒想到現(xiàn)在自己已經非常需要活動身體了，因為已經處于亞健康狀態(tài)。這些需要鍛煉的感覺跟想法完全來自于我的同事，說起同事，她幾年前跟我在一起工作過，知道她在我們附近住，見了面偶爾的打個招呼而已，自從那天她碰到我讓我介紹到我們單位去干以后，我完全成了一個受益者，因為在一起工作了，她知道我肩周不舒服就逼著我坐下讓她給按摩，腰不舒服了還給刮痧，我的天哎，現(xiàn)在你還能碰到這么好的 姐姐難道不慶幸嘛。 ? ?她大我一旬，我們都喊她陳姐，她每天堅持鍛煉身體已經六個年頭沒有感冒過了，她號召我們別沒事了就看電視玩手機應該多鍛煉身體才是，她教我們幾套操都是對預防感冒跟腰腿疼有益的，她說只要你堅持鍛煉了等你老了才不會跟公寓里的很多老人一樣躺著等死。是啊，她說的很正確，現(xiàn)在都一個孩子了等老了靠他們嗎？我看夠嗆。

? ?陳姐不僅對我，對所有的同事都在倡導她的鍛煉，碰到誰哪里不舒服了就給按摩刮痧，有個同事因為偶感風寒眼看就要噴嚏流鼻涕，被陳姐一通刮痧過后又讓她喝了幾次紅糖姜水竟然沒再向她以前一樣吃藥治療就完全好了，這些都完全因為陳姐的功勞。

? ?我受到好多信佛信教的朋友蠱惑曾經以為信了那個會不生病，我現(xiàn)在感覺錯了，信那些的目的還是讓你鍛煉，只是他們的鍛煉方法是潛意識的，因為你信佛信教了就要按時去做善事，比如放生啊，過禮拜啊，去寺廟里做義工啊等等這些不就是讓你鍛煉嗎，陳姐雖沒多少文化可她已經言傳身教與我們，她就是個很好的例子，雖然瘦瘦的，可從來沒跟我啥的躺下睡覺渾身酸痛的感覺。

? ?我要學乖了，盡量減少在這上面的時間，多出門多活動身體，不為別的只為老了后不拖累子女！