讀前三問(wèn):

1.孩子每次有情緒時(shí)，你是否先分辨過(guò)問(wèn)題的歸屬，再來(lái)和孩子溝通？

2.積極傾聽(tīng)法用在嬰幼兒身上可行嗎？

3.積極傾聽(tīng)的作用有哪些？

.接納性的語(yǔ)言是對(duì)心靈與身體最好的成長(zhǎng)方式。比如電影《狗十三》中的李玩，如果她的家人，都接納孩子所說(shuō)的話，認(rèn)為那條狗對(duì)她很重要，那李玩的人生就會(huì)是另一番模樣。

當(dāng)然接納還需要用正確的方式表達(dá)出來(lái)。比如孩子說(shuō)：“媽媽?zhuān)叶亲犹??！闭_的回應(yīng)方式，“肚子是怎么疼的，在哪個(gè)位置疼呢。”這種回應(yīng)方式會(huì)讓孩子覺(jué)得很溫暖，有事情愿意和大人分享。假如用了評(píng)判性的接納語(yǔ)言，比如：你是不是在裝，又或者是疼一下就過(guò)去了，沒(méi)事；等等這樣的接納方式，只能增加孩子的痛苦。

除了語(yǔ)言之外，還有一些非語(yǔ)言方式，也可以用來(lái)表示接納。當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，因?yàn)橐患∈露鴤牡臅r(shí)候，你的一個(gè)擁抱或者親吻，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，比用語(yǔ)言接納的效果更好。

“不干涉”也是接納的表達(dá)方式之一（非語(yǔ)言）。比如孩子在搭積木的時(shí)候，跟隨自己的想象，隨心所欲的搭，而你只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，不打擾他的想法，就是接納。不接納孩子想法的父母，總會(huì)在孩子旁邊指導(dǎo)，一會(huì)兒說(shuō)房子該這樣搭，圍欄該那樣搭，完全是在操縱孩子的想法。

被動(dòng)傾聽(tīng)法能讓孩子更愿意表達(dá)自己，宣泄情緒。被動(dòng)傾聽(tīng)法就是孩子每說(shuō)完一段話，你只需要用簡(jiǎn)單的“嗯、哦”來(lái)回應(yīng)，又或者用點(diǎn)頭和聳肩的的身體語(yǔ)言來(lái)回應(yīng)。這種方法在孩子想發(fā)牢騷時(shí)用非常不錯(cuò)。這個(gè)方法用在親密關(guān)系或工作關(guān)系上也同樣可以。

在親子關(guān)系溝通中，通常存在12種溝通障礙：

1.命令、指揮、控制例如：不許那樣和媽媽說(shuō)話

2.警告、訓(xùn)誡、威脅例如：再說(shuō)一句這樣的話，你就給我滾出去

3.規(guī)勸、說(shuō)教、布道例如：你應(yīng)該怎樣怎樣做

4.建議、給出解決方案或意見(jiàn)例如：我建議你跟老師談?wù)勥@件事

5.說(shuō)服、教育、進(jìn)行邏輯辯論例如：我在你這個(gè)年齡時(shí)，要做的事比你還多一倍

6.評(píng)論、批評(píng)、表示不贊同、責(zé)備例如：在這件事情上你大錯(cuò)特錯(cuò)了

7.贊揚(yáng)、表示贊同例如：你有能力把它做好

8.歸類(lèi)、嘲笑、羞辱例如：你是個(gè)被寵壞的小鬼

9.解釋、分析、診斷例如：因?yàn)槟阍趯W(xué)校不太順利，所以才有那樣的感覺(jué)

10.安慰、表示同情、安撫、支持例如：所有的孩子偶爾都會(huì)經(jīng)歷這樣的事

11.調(diào)查、質(zhì)問(wèn)、審問(wèn)例如：你什么時(shí)候開(kāi)始有這樣的想法的

12.回避、分散注意力、開(kāi)玩笑、轉(zhuǎn)移話題例如：別說(shuō)這么喪的話題了，我們聊點(diǎn)高興的

先來(lái)說(shuō)下簡(jiǎn)單的“門(mén)把手”法，這種方法可以邀請(qǐng)對(duì)方多說(shuō)一些自己的想法，而傾聽(tīng)者只是引導(dǎo)的作用，而不做任何評(píng)判。舉個(gè)例子，孩子被同伴拒絕一起玩耍，引發(fā)了情緒，向你報(bào)怨。你可以回答：寶貝，給我講講你怎么啦。當(dāng)孩子講述完事情的始末時(shí)，再次回答：我想知道你是怎樣想的。進(jìn)而一步步引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的想法，這中間并不摻合半點(diǎn)傾聽(tīng)者自己的想法。

積極傾聽(tīng)法的使用原則是，每次回應(yīng)孩子時(shí)，都使用“你”字作為開(kāi)頭，把對(duì)方的感受放在第一位。這是了解孩子行為背后想法的最好的方式。

積極傾聽(tīng)還可以療愈親子關(guān)系之間的裂痕、促進(jìn)親密。

想要積極傾聽(tīng)發(fā)揮作用，首先父母必須要做到誠(chéng)實(shí)，信任孩子，還要有明確的界限感，真誠(chéng)的接納孩子的所有情緒，做成熟的父母。

當(dāng)孩子有情緒時(shí)，首先要分清有問(wèn)題方是父母還是孩子，如果是孩子，可以選擇積極傾聽(tīng)

積極傾聽(tīng)不僅可以了解孩子行為背后的原因，還可以幫助孩子宣泄情緒，排解煩惱。還能對(duì)孩子產(chǎn)生同理心。

積極傾聽(tīng)法在孩子受傷時(shí)，或缺乏安全感時(shí)使用，還可以讓孩子感受到尊重。

在初使用積極傾聽(tīng)法時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的加入評(píng)判、指導(dǎo)等自己的想法，迫使孩子中斷和你的交流，這都是因?yàn)?b>缺乏共情而造成的。

積極傾聽(tīng)法，也同樣需要在對(duì)的時(shí)間，正確的使用。而有時(shí)，孩子只是想直接得到答案，而不是反復(fù)詢問(wèn)，一旦遇上這樣的情況，需要立即停止無(wú)效交流。

.嬰幼兒也同樣需要積極傾聽(tīng)，對(duì)于嬰幼兒的積極傾聽(tīng)法，則需要大人更加的用心。了解孩子每一次哭鬧背后的原因是什么

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)媽媽的用心陪伴。用心陪伴孩子兩年，換來(lái)的是孩子終身的心理營(yíng)養(yǎng)充足，懂得情感上富養(yǎng)自己。

總結(jié)：積極傾聽(tīng)，實(shí)際上就是同理心，想要做到帶孩子更輕松，就要用心去傾聽(tīng)孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。

寫(xiě)作素材：

接納就像是肥沃的土壤，肥沃的土壤能讓種子萌芽、成長(zhǎng)、開(kāi)出有魅力的花朵。土壤的作用僅僅在于使種子成為花朵。它釋放了種子成長(zhǎng)的能力，但是這種的力量是完全存在于種子本身的。孩子就像種子一樣，蘊(yùn)含著成長(zhǎng)的能力。接納就像土壤_____它能夠使孩子發(fā)展并實(shí)現(xiàn)自己的潛力。

在接納所帶來(lái)的影響中，最重要的莫過(guò)于讓孩子有了“被愛(ài)”的感覺(jué)。因?yàn)榻蛹{他人“如其所是”就是真愛(ài)的一種行為；相對(duì)的，被他人接納后，才會(huì)感覺(jué)到被愛(ài)。在心理學(xué)中，我們剛剛開(kāi)始認(rèn)識(shí)到愛(ài)的感受所擁有的巨大力量：它可以促進(jìn)心靈與身體的成長(zhǎng)，它可能是我們所知的最有效的，去療愈心靈和身體的損傷的治療手段。

很多人認(rèn)為他們可以消除自己的情緒，方法是抑制它們、忘掉它們，或者想些別的。實(shí)際上當(dāng)人們受到鼓勵(lì)，敞開(kāi)胸懷說(shuō)出困擾他們的情緒時(shí)，這種情緒才能得到釋放。積極傾聽(tīng)正是鼓勵(lì)這種心理宣泄。它能幫助孩子弄清他們自己真正的情緒。在他們說(shuō)出自己的情緒后，這些情緒常常會(huì)奇跡般地消失。積極傾聽(tīng)，幫助孩子減少對(duì)負(fù)面情緒的恐懼。