? ? ? 自昨日寫下培訓(xùn)收獲立下90天自我成長的寫作flag后，收到了很多同事朋友的鼓勵(lì)，而與此同時(shí)，我也陷入了深深的焦慮和忐忑，焦慮自己不能夠產(chǎn)出好的作品。心里想過一萬次，為什么作為理工科出身的我要立下這個(gè)我根本不喜歡也不擅長的文科flag，還要把它發(fā)出來？我真的是太想不開了，寫作是一件讓多少人頭疼又唯恐避之不及的事情，而我因?yàn)橐粓雠嘤?xùn)，就這么輕易而大膽的立下了這個(gè)宣言！都說結(jié)婚需要沖動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)立flag也是。但基于我目前所做的工作性質(zhì)和自我成長的心態(tài)，我還是決定努努力咬咬牙真正踐行這個(gè)承諾，杜絕完美主義傾向，畢竟好文章是練習(xí)出來的。我想，三個(gè)月以后的我，一定會(huì)感謝如此勇敢的自己。

? ? ? ? 晚上坐在桌前上想了1個(gè)小時(shí)，我還是不知道寫什么，淺顯的說一下我為什么要寫作，還要公開寫作吧。

? ? ? 1、倒逼自我成長。我一直是一個(gè)“間歇性”自律、“持續(xù)性”懶惰的人，每隔一段時(shí)間，在生活軌道逐漸偏離“健康值”的時(shí)候，就會(huì)給自己打打雞血，灌灌雞湯，然后開啟一段又一段的“早冥讀寫跑”自律馬拉松接力賽（因?yàn)轳R拉松中間可以短暫休息），除了讀書以外，工作4年來，我嘗試早起很多次，冥想很多次，記日記很多次，鍛煉很多次，但沒有一次是連續(xù)超過1個(gè)月的，所以我深知，自己身上有著頑固的“懶惰基因”，不夠自律，需要他律和群律來監(jiān)督我。我相信，很多人也許和我一樣，想要成長卻總是逃脫不了體內(nèi)“懶惰本能”的掌控，于是，我選擇了公開寫作，讓外界的壓力強(qiáng)制倒逼我堅(jiān)持，既能幫助我強(qiáng)制自律，也能多方面鍛煉我的邏輯思維語言表達(dá)等多種能力。除此之外，我想不到更好的方法。

? ? ? 2、反饋促進(jìn)提升。想要成為一個(gè)行業(yè)的行家里手，真正掌握好一項(xiàng)技能，一定需要“刻意練習(xí)”，這點(diǎn)我深信不疑。艾麗克森在《刻意練習(xí)》中講過練習(xí)的3F法則：focus（專注）、feedback（反饋）、fixit（改正）。練習(xí)做到專注之后更多的是需要反饋和改正，找到人給你做反饋，在不斷的修正，會(huì)讓自己成長的更快，讓練習(xí)的效果事半功倍。而每一篇文章的發(fā)表，都會(huì)讓我收到這個(gè)世界的真實(shí)反饋，它們以閱讀量、點(diǎn)贊量、轉(zhuǎn)發(fā)量或是評論的方式向我反饋，甚至有讀者和朋友老師會(huì)指出我的不足，讓我知道如何朝著正確的方向變的更好。

? ? ? 3、持續(xù)建立鏈接。都說讀寫不分家，以前我從來不理解這句話，我覺得閱讀就夠了，我不需要寫作。后來我發(fā)現(xiàn)，讀了那么多書，最后都忘了，生活并沒有發(fā)生什么改變，本質(zhì)原因認(rèn)知上的不足，是我沒有把新知識(shí)和原有知識(shí)產(chǎn)生鏈接，真正融會(huì)貫通形成自己的知識(shí)框架，也就是說那些知識(shí)從未真正屬于過我?！墩J(rèn)知覺醒》里講到，人在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或提升認(rèn)知時(shí)，本質(zhì)都是大腦的神經(jīng)元在產(chǎn)生鏈接，而這種鏈接在剛建立時(shí)極不穩(wěn)定，如果不加以鞏固練習(xí)，這種作用的產(chǎn)生也只是曇花一現(xiàn)，轉(zhuǎn)瞬即逝。這也是為什么很多人是思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子，因?yàn)閺闹赖阶龅街g需要經(jīng)過大量的練習(xí)才能穩(wěn)定。我只有把我所學(xué)習(xí)到的、感悟到的寫下來，用自己的話寫出來，它才真正在自我體內(nèi)建立了有效強(qiáng)鏈接，才真正屬于我。同時(shí)，我也真正成長了。

? ? ? 小結(jié)一下，寫作能夠鍛煉我的邏輯思維、語言組織、情感表達(dá)等多種能力，而公開寫作又能夠在外部壓力和反饋中強(qiáng)制逼迫我成長，持續(xù)建立知識(shí)鏈接，構(gòu)建自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，我相信，堅(jiān)持下去，它一定能夠讓我進(jìn)步。