今天孩子起床，和孩子說(shuō)了正念小課學(xué)習(xí)的事。

拿手機(jī)入群，突然孩子又很激動(dòng)，一定要上嗎？不想上。

看著她情緒很激動(dòng)，我也不好說(shuō)什么，看你自己的意見(jiàn)吧。不想上就算了。

很想好好勸一下她。

但我也知道，她現(xiàn)在的狀態(tài)，即是上課也不會(huì)有多大效果。

心里還是有點(diǎn)失望。

我已經(jīng)這樣努力了，孩子怎么還這樣。

看不到好的跡象，每天沉迷游戲。不知道說(shuō)什么，一切隨她。明年二月復(fù)學(xué)，怎么辦？這種狀態(tài)，完全一點(diǎn)壓力都承受不了。

猶豫是否要做心理咨詢，是不是又在白燒錢。有點(diǎn)焦慮。

做了三步呼吸空間練習(xí)。

心情慢慢平靜下來(lái)。

今天去醫(yī)院，本想拔牙，她有一顆智齒要拔掉。結(jié)果去了掛錯(cuò)科室了，再折騰到中午了。孩子也煩了，干脆不拔了。

中午在外面吃了湯包。又開(kāi)心了。

有好久沒(méi)出門，出門總是好的。權(quán)當(dāng)出門陪她鍛煉身體了。

慢慢來(lái)吧，急不得。

9.14小確幸。

1.今早孩子主動(dòng)早起，昨晚也是23點(diǎn)就睡了。

2.今天原計(jì)劃帶她拔牙的，各種原因沒(méi)有做成，不管怎樣，能出門曬曬太陽(yáng)也是好的。

3.中午在外面吃了湯包，喝了三碗粥，味道不錯(cuò)，價(jià)格也挺實(shí)惠的。