自從養(yǎng)了孩子以后，最深切的感受是，時(shí)間被打散、占用，無(wú)數(shù)的瑣事包圍，一不小心就一地雞毛。今天，我們來(lái)看一下幾個(gè)場(chǎng)景：

場(chǎng)景一：早餐和晚餐，蒸煮炒燜要齊活。

周一到周五，午餐在學(xué)校吃，早晚餐在家吃。

一日之計(jì)在于晨，早餐要吃的像國(guó)王，于是，周一到周五的早晨有了這樣的食譜：

Monday：清湯面，含面條、雞蛋、火腿、菠菜、蝦皮等。

Tuesday：雜糧+小米粥，雜糧如芋頭、紅薯、山藥等小塊蒸熟，外加蒸饅頭

Wednesday：堅(jiān)果+面包+牛奶

Thursday：水餃+排骨蔬菜湯

Friday：蛋炒飯+雞湯

晚餐一葷兩素、品種多樣、注重質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)配置：

肉類(lèi)：蝦肉、鱈魚(yú)、牛排、排骨等

蔬菜：根莖類(lèi)蔬菜、葉類(lèi)蔬菜、時(shí)令蔬菜

場(chǎng)景二：寶貝，時(shí)間總是不夠用呀。

晨起，不起。播放音樂(lè)、唱兒歌、鬧鐘、呼喊、聊孩子感興趣的事兒（比如今天穿漂亮的裙子）……各種方式都嘗試過(guò)，仍然是慢吞吞的睜開(kāi)眼，一點(diǎn)點(diǎn)爬起來(lái)。

吃飯，慢慢。吃飯的時(shí)候呢，永遠(yuǎn)有說(shuō)不完的話(huà)，而食物總是在嘴里來(lái)回倒騰，媽媽在旁邊看著表，要遲到了，可是才吃了不到一半。

睡覺(jué)，不舍。九點(diǎn)左右，洗漱、故事、聊天，每一項(xiàng)都要花點(diǎn)時(shí)間溝通、執(zhí)行，不管

多晚，都要聽(tīng)故事的習(xí)慣延續(xù)至今，抬頭一看，快十點(diǎn)了！

場(chǎng)景三：爸爸媽媽發(fā)火了！

爸爸媽媽在身體疲乏、自己忙碌、與寶貝溝通不暢時(shí)，很容易情緒失控，發(fā)火。

昨天，就發(fā)生了這樣一件讓人不愉快的事情。

昨天我們帶寶貝去打6歲的防疫針（百白破和麻風(fēng)腮），且看爸爸媽媽寶貝各自的狀態(tài)和表現(xiàn)：

爸爸：剛從美國(guó)出差一周回來(lái)，倒時(shí)差中，早上陪寶貝打完針著急回單位上班。

媽媽：獨(dú)自一人照顧寶貝9天，疲憊，孤獨(dú)，渴望有自己的時(shí)間舒緩一下。

寶貝：害怕打針，對(duì)打針有較大的恐懼心理。不想打針，不想打針，不想打針。

初期：寶貝早起，磨蹭。吃飯，磨蹭。爸爸媽媽有意進(jìn)行自我控制，盡量不要催促太多，協(xié)助寶貝完成早起洗漱和吃飯。同時(shí)，幫助寶貝疏導(dǎo)打針的害怕心理。

中期：出發(fā)去社區(qū)醫(yī)院打針，一路溝通疏導(dǎo)。到了社區(qū)醫(yī)院，媽媽去辦理手續(xù)，爸爸繼續(xù)疏導(dǎo)。

后期：輪到我們打針了，寶貝仍然拒絕打扎。爸爸開(kāi)始強(qiáng)行抱著打針，寶貝開(kāi)始反抗哭鬧，媽媽在旁邊試圖溝通，勸阻，未果。此時(shí)，寶貝情緒已經(jīng)不穩(wěn)定，基本聽(tīng)不進(jìn)去各種道理了。爸爸已經(jīng)忍耐不住，醫(yī)生也開(kāi)始催促，再次強(qiáng)行摁住，孩子肌肉緊張的像一塊石頭，醫(yī)生快速打完一針。孩子要求緩一緩，但是因控制不了自己情緒，還是在強(qiáng)行摁住打了第二針。

打完了兩針，要等半小時(shí)觀(guān)察。此時(shí)，爸爸媽媽情緒仍然很糟糕，孩子哭泣。三個(gè)人傻傻的坐著，一地雞毛。

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以上三個(gè)場(chǎng)景，是日常瑣事的很有代表性的事情。我相信，不管在哪個(gè)家庭，日常是瑣碎的，而養(yǎng)孩子的確是一場(chǎng)自我修煉。孩子的秉性、行為受之父母，養(yǎng)之父母。

對(duì)抗瑣碎，非一日之功，在日常中慢慢看清自己的面目，了解自己的性格、需求、心里變化、能力邊界，看清自己的急躁、自私、恐懼，控制好自己的情緒，用一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)去化解去梳理去平和，雞毛也就在一天天里打掃掉了。驀然回首，一地雞毛不見(jiàn)了！

以此共勉。