本片段來自林文采博士的《心理營養(yǎng)-林文采博士的親子教育課》。
作者：林文采.伍娜著
心理營養(yǎng)是科學(xué)育兒的一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)理論，我們經(jīng)常會(huì)遇到孩子在成長過程中發(fā)生的偏差行為，其發(fā)生的內(nèi)在原因均與心理營養(yǎng)的缺失有密切關(guān)系。
系統(tǒng)深入的學(xué)習(xí)林文采博士的心理營養(yǎng)知識(shí)，可以幫助讀者了解那些莫名其妙的偏差發(fā)生的原因，以及怎樣化解的方法。
林文采博士，馬來西亞籍華人。著名薩提亞親子婚戀專家。美國心理輔導(dǎo)學(xué)博士；美國臨床輔導(dǎo)學(xué)博士；著名的薩提亞臨床督導(dǎo)及課程導(dǎo)師；馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師；中國NLP學(xué)院首席薩提亞導(dǎo)師；由著名薩提亞大師約翰·貝曼John Banmen博士強(qiáng)力推薦薩提亞導(dǎo)師 。從事輔導(dǎo)二十五年，擔(dān)任廣播電臺(tái)心理輔導(dǎo)節(jié)目主持人十五年。中國等地進(jìn)行教學(xué)、輔導(dǎo)工作。因其以美國心理學(xué)博士的功底學(xué)習(xí)薩提亞模式，是不錯(cuò)的理論架構(gòu)與個(gè)案治療并重的薩提亞導(dǎo)師。
與林文采博士線下的工作坊比較而言，本書的內(nèi)容只能算作是初級(jí)掃盲，內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單，但是對(duì)于很多完全沒有接觸過心理營養(yǎng)理念的家長而言，依然是一本難得的好書！
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上篇：基礎(chǔ)理念 ?1.五大心理營養(yǎng)，“喂”出健康孩子！ ?第一個(gè)心理營養(yǎng)：無條件接納
0-3個(gè)月，孩子剛出生不久，他需要的第一個(gè)營養(yǎng)叫做：無條件接納。
剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物，他要等待爸爸媽媽喂他，需要爸爸媽媽幫助他、安慰他、照顧他。其實(shí)小寶寶什么都知道，只是他不會(huì)說話，有需要時(shí)只能用哭來表達(dá)。
在需求表達(dá)那么不明確，未來的一切也都那么不確定的時(shí)候，他最需要爸爸媽媽無條件的接納?！澳悴恢酪院笪視?huì)不會(huì)孝順？你也看不出我好不好看？你更不知道我乖不乖？但你就是盡你所能來滿足我、愛我，即使你什么都不知道！”這就是孩子渴求的、無條件的愛與接納。
I ?復(fù)述
作者首先從初生嬰兒需求角度入手，提出了第一個(gè)心理營養(yǎng)-無條件接納。并且告訴讀者，不管孩子將來怎樣，此時(shí)此刻做為家長，需要做的就是全身心的去滿足孩子的一切需求，用自己的愛把孩子緊緊圍繞。
林文采博士從近萬的個(gè)案當(dāng)中總結(jié)規(guī)律建立了心理營養(yǎng)的理念體系，無條件接納是其中的第一條，也是所有親子關(guān)系當(dāng)中最重要，最基礎(chǔ)的部分。本文當(dāng)中作者雖然只講述了0-3個(gè)月階段的無條件接納，但在作者的理念體系中，無條件接納這件事是伴隨終生的。
也就是說，從家長的內(nèi)心而言，在最底層的地基上一定要有一個(gè)無條件接納存在。以后孩子長大，盡管會(huì)發(fā)生很多沖突，分歧，但是做為家長無條件接納依然是最底層代碼!
做到這一點(diǎn)，針對(duì)0-3個(gè)月新生兒，就是對(duì)孩子的哭聲做出及時(shí)的反饋，餓了就吃，拉了尿了要及時(shí)更換尿布，哪里不舒服要及時(shí)調(diào)整，愣愣熱了，要給孩子做好加減衣服，此時(shí)沒有什么延遲滿足的問題，一切都需要即時(shí)的反饋。
A1：自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
我家孩子0-3個(gè)月階段，我還沒有接觸到心理營養(yǎng)的概念，一切對(duì)于孩子的照料都是出于不能的關(guān)愛。我想絕大部分家長，在此階段都是完全可以做到的，真正的挑戰(zhàn)是孩子成長以后，當(dāng)孩子的很多自我意識(shí)逐漸形成以后，挑戰(zhàn)才真正開始。
我做過大量的親子問題方面的咨詢工作，也遇到非常多家長困惑苦惱，根源部分就是做不到無條件接納，一切都是建立在交換的基礎(chǔ)上的，當(dāng)孩子不能滿足家長期待的時(shí)候，家長就會(huì)非常痛苦。
我講一個(gè)非常典型的案例。
我曾經(jīng)接待過一位家長，她孩子2歲多，她覺得孩子非常不聽話，脾氣暴躁，總是大喊大叫，不能和小朋友一起玩兒，總是打小朋友。
總之，她對(duì)孩子非常失望。感到困惑，不知道怎么做。
我就問她，孩子究竟怎樣不聽話，怎樣暴躁呀？她就說，讓孩子收拾玩具，她不肯，而且還把玩具搞的更亂。
深入問下去，其實(shí)所有的問題都源于家長內(nèi)心有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的樣子，她期待著孩子能夠按照她期待的樣子做，她也努力教孩子按照她期望去做。
當(dāng)然，她的教法就是說教?？上攵⒆邮遣豢赡苈牰畬W(xué)會(huì)的，孩子是用感覺來學(xué)習(xí)的，所以，當(dāng)家長屢屢得不到其所期待的結(jié)果的時(shí)候，她自己的挫敗感就發(fā)展出來了。
進(jìn)而，常常打罵孩子，相應(yīng)的孩子自然就會(huì)更加抗拒，更加暴躁，而且是有樣學(xué)樣。
針對(duì)這個(gè)家長的問題，我告訴她一定要先從自己的學(xué)習(xí)成長開始，育兒先育己，要充分了解孩子這個(gè)階段的成長和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，然而提出適合于她階段的目標(biāo)，并且做出正確的示范。
然后，最最重要的一件事就是，不管孩子怎樣，做為家長請(qǐng)做到愛孩子，無條件的接納孩子。不要因?yàn)楹⒆拥氖?、孩子未能滿足家長的期待，哪怕是孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，家長的內(nèi)心里一定要做到無條件接納，有了這個(gè)心理防線，家長就不會(huì)感到特別焦慮，為孩子感到挫敗和痛苦。
對(duì)于孩子的無條件接納對(duì)于年輕的新手家長而言是一種修煉的過程，因?yàn)樗麄冸y免會(huì)帶著很多自己的期許，盼望，開始自己的家長之路！
A2：以后怎么用
新手家長需要學(xué)習(xí)的第一課就應(yīng)該是五條件接納。
而且需要從本能的無條件接納升華到理性上的，科學(xué)認(rèn)知上的無條件接納。
以后，針對(duì)新手家長的培訓(xùn)，就從心理營養(yǎng)的無條件接納開始。一旦這個(gè)信念深深的植入到家長的內(nèi)心，時(shí)時(shí)刻刻的能夠感受到因?yàn)閻鄱鴰淼倪@種體驗(yàn)，那么可以確定的是未來的親子關(guān)系一定會(huì)非常好。
所有失敗的親子關(guān)系，都是因?yàn)闆]能順利突破無條件接納這一關(guān)！
后面，我們會(huì)分享到無條件接納與縱容溺愛的巨大差別。
