對(duì)于一些油性肌膚的女性來(lái)說(shuō)，急劇增加的油脂分泌很容易使油脂堵塞在肌膚毛孔內(nèi)，最終因?yàn)樽躺罅?a target="_blank" rel="nofollow">細(xì)菌而出現(xiàn)痘痘，女性要與痘痘長(zhǎng)期抗戰(zhàn)，就要對(duì)其有一定的了解。其實(shí)臉上長(zhǎng)痘部位可以反應(yīng)身體狀況。

長(zhǎng)痘的地方不一樣，引起原因也不同。

1.額頭長(zhǎng)痘——壓力大

額頭是比較容易長(zhǎng)痘的地方，在額頭上長(zhǎng)痘可能是由于近期一直處于高壓力下，而且脾氣差，從而引起心火和血液流通不暢。針對(duì)這種情況，就應(yīng)該要注意早睡早起，多喝水，注意規(guī)律生活，保持心態(tài)平靜。另外，額頭長(zhǎng)痘也有可能是肝臟里含有過(guò)多的毒素導(dǎo)致的，如果是因?yàn)檫@種原因?qū)е骂~頭長(zhǎng)痘，就要控制糖分的攝入量，更要避免飲用含酒精的飲料。

2.雙眉間長(zhǎng)痘——心臟問(wèn)題

原因：胸悶，心律不整，心悸。改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

3.左右臉頰長(zhǎng)痘——有肝毒

左臉頰長(zhǎng)痘可能是肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。右臉頰長(zhǎng)痘可能是肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。

4.鼻子長(zhǎng)痘——血液循環(huán)不良

如果是鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)。如果是鼻頭長(zhǎng)痘，則可能是胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。

5.唇周邊長(zhǎng)痘——便秘

可能是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。

6.下巴長(zhǎng)痘——內(nèi)分泌失調(diào)

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。改善：少吃冰冷的東西。

7.太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺——膽囊阻塞

顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

找到出痘的原因后，女性要正式與痘痘開(kāi)戰(zhàn)了。

1.自制祛痘面膜

（1）自制珍珠粉蛋清面膜

用一枚雞蛋的蛋清，添加10克珍珠粉，混合均勻。將混好后的液體均勻涂抹在臉上，避開(kāi)眼周和唇部。為避免干掉，要盡造涂厚一點(diǎn)，等15～20分鐘后清洗干凈即可。

這種除痘面膜一周可做2次。雞蛋清和珍珠粉都具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚功效。因此用兩者為原料做面膜使用，有美白肌膚，祛除痘印的功效。

（2）蘋(píng)果消痘貼

準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的蘋(píng)果，切成薄片。將切好的薄片泡在沸水中，等到蘋(píng)果片變軟后取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)將蘋(píng)果切片貼在痘印上，待20分鐘后拿開(kāi)，然后用清水洗臉。一周貼2次為佳。

2.按摩天樞、內(nèi)庭，清掃臉部痘痘

按摩天樞和內(nèi)庭能有效改善痘痘肌。天樞穴位于肚臍兩邊兩個(gè)大拇指寬度的地方，要用大拇指指肚按揉天樞穴，力量要稍大一點(diǎn)，直到感到疼痛為止，同時(shí)按在穴位上輕輕旋轉(zhuǎn)。

內(nèi)庭在兩腳背上第二和第三趾結(jié)合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向點(diǎn)揉200下，力量要大，依據(jù)個(gè)人的承受能力，以能接受為度，早上7～9點(diǎn)按摩最佳。

具體操作方法：每天早晨起床后．先用大拇指點(diǎn)i按兩側(cè)內(nèi)庭2分鐘，瀉胃火；再按揉兩側(cè)天樞2分鐘，通便。飯后半小時(shí)，再按揉火樞2分鐘。

按揉滅樞和內(nèi)庭穴能迅速去除痘痘和粉刺，有效抑制痘痘的發(fā)生，令肌膚更干凈、健康。

3.飲食療法

最簡(jiǎn)單的辦法就是多喝水，可以排除體內(nèi)雜質(zhì)，幫助身體新陳代謝。多吃水果對(duì)皮膚大有幫助，蘋(píng)果、香蕉有助于腸胃消化；草莓、橘子含有豐富的維生素C。辛辣油膩的食物促進(jìn)油脂分泌更加旺盛，最好遠(yuǎn)離。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”?；颊呖啥喑?a target="_blank" rel="nofollow">綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。