今日復(fù)盤 ?越忙越要控制情緒

因?yàn)榕畠褐形缇头偶倭?,打亂了我今天所有的節(jié)奏,再加上接她的途中堵車1小時(shí),耐心都被磨完了。

想保證高質(zhì)量的陪伴,那只能讓自己燃燒小宇宙。做飯、洗衣服、陪娃、做南瓜餅、大掃除,忙到現(xiàn)在才停下歇腳。

一想到一堆的事要做,我就會(huì)加快動(dòng)作,當(dāng)然,連聽(tīng)回答的耐心都沒(méi)有,下午問(wèn)女兒?jiǎn)栴},她猶豫了一下下,就一下下,我就不受控制得不耐煩。

因?yàn)槊Φ脠F(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),話都懶得說(shuō),狼哥回來(lái),我也沒(méi)啥好態(tài)度,腦里只想著趕緊把事情做完,他說(shuō)話,就是干擾我,結(jié)果就是吵了幾句。

邊陪娃,邊用碎片時(shí)間完成所有的事,并不能完成的很好,還傷著親人關(guān)系。

熬過(guò)這段低谷時(shí)期,一定要把阿姨請(qǐng)回來(lái)。

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