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中午的課，我提前了一個小時出門，想去看看春景，昨日還狂風(fēng)大作，冰雹滿地砸，今天就已經(jīng)陽光燦爛，春光無限好。取下口罩，一陣春香拂面而來，終于體會到沁人心脾是什么樣的感覺了，瞬間柔化了整顆心。
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小區(qū)的物業(yè)還在種植花草，后山的花園別墅還在建設(shè)中，就往小區(qū)前面走去，選了處可以曬太陽的地方坐下來，傾聽水聲，呼吸綠意?，F(xiàn)在嬉戲在這的也就只有老人和小孩，還有孕婦，帶小孩的媽媽。年輕力壯的都出去干活養(yǎng)家了，也就我算個無業(yè)游民在這里晃蕩。
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看著這新鮮的剛出爐的綠色，深深的吸了幾口，狠狠的吐出幾口，沁人心脾啊……
曬著曬著太陽，想唱誦了，不唱的時候沒人，一唱就有人來了。有點(diǎn)不好意思就坐在板凳上做前屈，我前屈做的很差，身體僵硬，沒練瑜伽前，站著只能摸到膝蓋。練瑜伽之后也做的不是坐也有45度。您之前說保留時間長一點(diǎn)就下去了，對我效果不大。沒想到，這次，我邊唱它邊就下去了，還差15度，我額頭就可以碰到膝蓋了。然后我站著試了一下，發(fā)現(xiàn)我不用彎曲膝蓋手指就可以落地了?？梢愿杏X到唱誦對于我可以更專注和放松。而且奇怪的是，本來小腹不疼的就是有炎癥的那一邊，剛開始唱的時候有些疼，一會兒就不疼了。
我詢問了代代老師，是否有人邊唱誦邊練習(xí)的，老師說那就唱吧。管它對與錯，適合自己就唱著練唄，后面有做了幾個自己平常很難做的拉伸體式，發(fā)現(xiàn)真的太贊了，效果太明顯了，腿立馬感覺輕盈不少，好想跳舞。
唱歌，跳舞，邊唱邊練，發(fā)現(xiàn)生命中的喜悅。
