1，融入真愛！在大宇宙中我只是一粒微塵，微塵里我是大宇宙！此刻，當(dāng)下，愛，喜悅，和平，自在，富足，圓融是真我！愛自己，愛他她人，利他她！我本自具足！

感受自我內(nèi)在的豐盛

2，收到兒子喜信，假期留下實習(xí)！滿心歡喜！我們愛宇宙，宇宙愛我們超過萬倍！感恩佛菩薩加持護(hù)佑！

感受身體情緒的豐盛

3，每天晚飯都去姐姐們家噌，她們都是想著做最好吃的，一大家子人吃飯其樂融融，有說有笑，吃過飯在房定乘乘涼，姐妹幾個打打卜克，好開心，喜悅！

感受周圍關(guān)系的豐盛

4，宇宙是和平的，眾生也是平等的，小豆蟲爬出來遛遛，小蝴蝶飛來打招呼，小鳥從早到晚在商量著，花兒在這盛夏時節(jié)，拼命綻放著！和平，和諧！我們愛宇宙，宇宙超級愛我們……

感受外部環(huán)境的豐盛