靈活面對(duì)生活的問(wèn)題

第十章：實(shí)例

這一章非常長(zhǎng)，應(yīng)該很多都是作者的經(jīng)歷的臨床案例，通過(guò)這些案例，把前幾章的理論在現(xiàn)實(shí)世界的應(yīng)用來(lái)強(qiáng)化其意義。

具體的方法，或者實(shí)踐的技巧如下：

多做無(wú)益

化暗為明

宣而不隱

小題大作

貝拉克的技巧-即：無(wú)中生有的贊美

利用抗拒

仁慈的破壞

忽視的好處

忽視限定或降低功利心

接受平凡

魔鬼的約定

綜合以上的這些技巧，作者想表達(dá)即跳出一定約定俗成或者習(xí)以為常的方式看問(wèn)題，解決問(wèn)題。很多時(shí)候，解決問(wèn)題需要我們轉(zhuǎn)變思維，開拓思維，靈活的看待問(wèn)題，解決問(wèn)題。甚至問(wèn)題成為了問(wèn)題，只是我們的思維一直停止了，而世界一直在變：

事物看來(lái)一成不變，但事實(shí)上它們卻改變了。