一個人開悟了是什么狀態(tài)？

1、停止和別人比較

不再把心思都花在關(guān)注別人身上，放棄攀比，研究怎么讓自己變得更好，畢竟每個人花期不同，沉淀期也就不同；不要只盯著別人的成功而停止了自己進步的腳步。

2、每天學(xué)習一小時

腹有詩書氣自華，你所讀過的書和學(xué)過的知識都會體現(xiàn)在你的一言一行上，不要覺得學(xué)習沒有用就不去學(xué)，各種自我提升的方式都可以去計劃，當積累到一定程度你會有巨大變化。

3、減少低質(zhì)量的輸入

戒掉刷無用短視頻，少看八卦/深夜雞湯，減少接觸增加負能量的事，"控制自己玩手機的時間，不要讓大腦停止深度思考的能力！開始看書/高質(zhì)量的影片紀錄片等，慢慢提升自己。

4、擁有被討厭的勇氣

不要害怕被人討厭，其實別人不喜歡自己也不會有什么損失；要知道即使再優(yōu)秀也不可能讓人人都喜歡；當不再懼怕別人對自己的評價時，內(nèi)心已經(jīng)開始慢慢變強了。

5、大方承認自己的不足

每個人都不會是十全十美的，大方承認自己的不足和缺點，沒什么的；人有短板不是很正常的事情嗎？沒必要揪著缺點跟自己過不去，不足之處就往這個方向努力提升自己。

6、不再在意別人的看法

太在意別人的看法和評價會讓自己變得束手束腳害怕犯錯，別人怎么想是別人的事，你只要想“不關(guān)我的事”就可以減少80%的焦慮；管別人怎么想的呢，做好自己就夠了。

7、學(xué)會向上社交

一個人要進步，肯定是要和比自己更厲害的人相互接觸交流才會進步；遠離一些無意義的社交圈子和負能量的人，慢慢融入到高質(zhì)量圈子里，接觸那些比自己更優(yōu)秀的人。

8、把自己的感受放第一位

不再過于敏感在意別人的感受，把自己的意愿和感受放第一位，做能讓自己開心的事而不是讓別人開心的事；凡事多問自己想不想，愿不愿意；如果是讓自己不開心的事就勇敢拒絕。

9、懂得低調(diào)，少炫耀

開始收起自己的炫耀欲，知道現(xiàn)實沒有人希望聽到或看到別人比自己過得好；處事低調(diào)，不要過度炫耀成就，你越來越安靜，內(nèi)心就會越來越強大。

10、對自己充滿自信

自信是來源于對自我的接納與肯定，有自信能讓一個人看起來截然不同；首先要對自己有清晰的認知，不斷認可自己，增強自己內(nèi)心的自信，發(fā)現(xiàn)自己開始自信整個世界都會變得不一樣。

11、不把自己當回事

學(xué)會拋開聚光燈效應(yīng)，要知道大家都很忙的，根本沒多少人會注意到自己，偶爾的一件出糗/出錯小事情也沒必要放在心上，不要太把自己“當回事”。

12、戒掉自己的討好型人格

學(xué)會面對沖突，該發(fā)脾氣時就發(fā)脾氣，不用忍著；被欺負都是因為你太好說話了，別人知道即使讓你吃了虧，也不會怎么樣；適當反擊才能讓自己脫離這種一味討好、軟弱的局面。

13、遇事會冷靜思考

有自己的想法，有主見，不會過度詢問別人的意見；自己有理性判斷問題和做出選擇的能力，不隨波逐流。

14、開始變得獨立

生活獨立和經(jīng)濟獨立是決定精神獨立和思想獨立的基礎(chǔ)，只有當一個人越獨立才能更加清楚知道自己的自標。

15、丟掉玻璃心

不再害怕別人生氣不開心，即使察覺對方情緒不對也不敏感多慮覺得是不是因為自己，這種一般99%都和自己沒關(guān)系，凡事有“不關(guān)我事”思維。

16、不再害怕自己一個人

不再覺得一個人是孤單的，學(xué)會獨處、學(xué)會享受孤獨；獨處能讓自己更加靜下心來專注自己，越獨處越清楚自己想要什么。

17、不再事事抱怨

人一旦長大很多事情就喜歡放在心里，也明白說出來并沒有什么用；遇到事情也不再抱怨了，收起自己的負能量，不會把不好的一面展現(xiàn)給別人。

18、允許一切的不完美發(fā)生

接納不完美的自己，不因缺陷而自卑，承認自己是個普通人，不用事事都要求自己完美；當一個人接受自己的不足時內(nèi)心就會變得強大。

19、學(xué)會控制自己情緒

在任何時候都能很好的把控自己的情緒，不管是好的還是不好的情緒，都清楚知道什么時候該/不該出現(xiàn)。

20、不斷提升自己

不被眼前的舒適圈困住，去讀書、去旅行、去見世面、不斷拓展自己的眼界和見識；專注于自律提升自己，不再執(zhí)著于不值一提的小事。

21、降低期望值

不對別人抱有太大的期望，明白期望越高失望越大；不把希望都寄托在別人身上，明白靠自己才是王道，做事情也把對自己的期望值降低不過度期望結(jié)果，用心去感受當下的生活，用享受的方式做事，不強求盡善盡美，走好腳下每一步慢慢成長和改變。

22、學(xué)會拒絕

學(xué)會說“不”！面對別人讓自己不適或者為難的請求時懂得拒絕，不僅給自己省去麻煩，還能給別人留下自己“不好拿捏”的印象；以自己的感受為第一位，做任何自己想做的，讓自己時刻保持快樂，不再過分委屈自己去迎合別人。

23、修煉鈍感力

鈍感力是一種遲鈍的力量，但是這種遲鈍不是思想的笨拙和冷漠，而是對周遭事物不過于敏感；它能減少自我內(nèi)耗，忽略周遭的干擾和紛爭，專注自我，獲得內(nèi)心的滿足。

24、堅持長期主義

長期主義不是堅持重復(fù)一件正確的大事，而是堅持改進一件件小事；雖然一兩天看不到變化，但是隨著時間的積累，你將收獲一個奇跡。

25、保持自己的節(jié)奏

找到自己熱愛的事情，然后把它日常化，在日復(fù)一日的生活里保持自己的節(jié)奏，不為已發(fā)生的事情焦躁，不因他人的言語迷失和否定自己；慢慢調(diào)整，慢慢變優(yōu)秀。

26、允許一切發(fā)生

已經(jīng)發(fā)生的事情我們無法改變，可以抓住的是還未發(fā)生的事情；人生不確定才是常態(tài)，做一個允許一切發(fā)生的人，允許生活給我們帶來不一樣的體驗。

27、克服玻璃心

要明白世界上的每一個人都是獨一無二的存在，不同的看法和標準層出不窮；遇到不合理、不樂意接受的要求，不勉強自己，不委屈自己，把自己的心情放在首位。

28、擁有穩(wěn)定的內(nèi)核

內(nèi)核穩(wěn)定其實是一種情緒獨立，當做到情緒獨立的時候，就算孤獨來襲，也會堅定自立；穩(wěn)定的自信，讓你充滿生長感。

29、學(xué)會討好自己

很多時候，我們?yōu)榱撕先?，會做許多自己不喜歡的事情，但是往往沒有獲得認可，還讓自己遍體鱗傷；所以卸下偽裝，把重心放在自己身上，就會有一種如釋重負的感覺。

30、順其自然，放輕松

王小波說過：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒；焦慮的根源就是自己的欲望大于能力，又極度缺乏耐心；放輕松，學(xué)會順其自然，有些事就會水到渠成。

31、拒絕患得患失

將注意力集中在事情本身，不去管這件事帶來的一切；擁有一種沒有欲望的欲望，處于一種不想得到的得到，這種漫不經(jīng)心的刻意，會讓你一無所求的得到。

32、懂得吸引力法則

你越快樂，人生就越容易讓你快樂，頻率就越高，人和資源就越會被你吸引，越快樂做事情就越會充滿正能量；外在的一切都是內(nèi)在的映射，你的內(nèi)在問題越少，外在問題就越少；內(nèi)在問題越多，外在的問題就越多；所以，一切事物都往好的方向想；改變自己，就可以改變?nèi)松?，你越匱乏，失去的就會越多，越求而不得；你越豐盛，得到的就會越多，正向循環(huán)。

33、你相信什么，就會實現(xiàn)什么

你相信世界是美好的，你的人生是順利的，那么一切就會按照你相信的發(fā)生；你相信世界是糟糕的，你的人生是不幸的，那么一切也會按照你相信的發(fā)生，你永遠都是對的。

34、愛自己才是終身浪漫的開始

你有多愛自己，這個世界就會有多愛你；你愛自己，別人才會覺得你值得被愛；你愛自己，別人愛你的時候，你才會相信、打開和強化。

35、人生是用來創(chuàng)造的

你被動等待人生，人生永遠都不會發(fā)生在你身上；你主動創(chuàng)造人生，人生永遠都不會停在原地。

36、思維方式是可以選擇的

你的思維方式是負面的，人生就充滿了困難和阻礙；如果你的思維方式是正面的，人生就充滿了成長和機會；接納自己，是人生真正的起點；不接納自己就會跟別人比較。

37、請把失敗從人生的字典里刪掉

失敗是家長的教育和學(xué)校的制度灌輸給我們的心理陰影，失敗是練習的過程中自然會發(fā)生的，成功也是練習的過程中自然會發(fā)生的；害怕失敗就會逃避練習，成功就會越遠；接納失敗就會擁抱練習，成功就會自然發(fā)生。

38、這是你僅有一次的人生

你可以不去做那些你想做的事情，你可以為了別人的期待和眼光活著；人生是你自己的，你有權(quán)利決定它。

39、不完美才是真正的完美

人生不是非黑即白的，你也不是要么完美要么失敗的；混沌才是這個世界和人生本來的樣子，混沌里有黑紅暗也有光明。

40、說話一點就通

無洞見不開口，遇到問題，要么保持沉默，一旦開口就會說到重點上，說話能夠一言戳穿本質(zhì)，想問題也會考慮的比較周全。

41、會舉一反三

悟性高的人會通過一個問題的解決方式稍加變通解決更多的問題，萬變不離其宗；遇到問題，別人可能一個解決方案都想不到，但是對方已經(jīng)有好幾種解決方案了。

42、不給自己貼負面標簽

給自己貼上各種負面標簽，讓自己一直沉浸在負面情緒中，嚴重影響自己的工作和學(xué)習狀態(tài)。

43、不要過分強調(diào)苦難對自己的意義

苦難就是苦難，不會帶來成功，也不會讓人強大；真正讓人強大的，是在經(jīng)歷苦難后的反思和總結(jié)。

44、敢于踏出舒適區(qū)

去做那些自己不敢，但是又能提升自我的事情；害怕寫作，那就去練習寫作，寫到不怕為止；害怕演講，那就去練習演講，練到不怕為止；當你真的能夠鼓足勇氣做出改變，你會發(fā)現(xiàn)那些讓你害怕的事情也不過如此。

45、冷靜處理一切事宜

和人有矛盾時，不再歇斯底里吵架，占盡口頭便宜；而是真真正正能夠冷靜下來，思考解決問題的方法，這種強大的情緒控制能力，是每個人都必須修煉的。

46、堅持每天記錄

記錄自己的一個個小成就，心理學(xué)上有個詞叫“自我效能感”；如果你的自我效能感很強，當做一件事時內(nèi)心就會堅信，無論如何自己最終能夠把這件事做好；如果你把這件事做成了，你的自我效能感又會增強；所以想讓自己變得越來越自信，就是讓自己不斷去體驗成功，即使這個成功在你看來很微不足道。

47、內(nèi)心變得越來越強大

內(nèi)心強大的人能接納自己的一切，無所畏懼，即使偶遇坎坷也能從容應(yīng)對，努力過上自己想要的生活。

48、有明確目標和計劃

有明確的目標，知道自己想要什么，生活就不會那么渾渾噩噩止步不前；把一個大目標分解成一個個小目標，有計劃地去完成更容易實現(xiàn)目標。

49、從不以偏概全

很多人思考問題都會比較片面，但是悟性高的人看問題都比較全面，會從多角度去思考一件事，所有提出來的解決方案可行性都會很高。

50、會追本溯源

遇到問題，首要考慮的永遠都是為什么會出現(xiàn)這種問題？問題的源頭在哪里？之后再去想具體解決方案，防止同個問題再次犯錯。

51、聊天擅長抓重點

很多人聊天時，東一句西一句，沒什么重點，別人聽著也費勁；悟性高的人聊天都是很能抓住重點的，能說到別人心里去，讓對方心情也很愉快。

52、把復(fù)雜的問題簡單化

哪怕是很復(fù)雜的問題，悟性高的人都能簡單化，覺得事物的本質(zhì)其實極為單純，所以他們很擅長抓住本質(zhì)、抽絲剝繭，然后找到很簡單的解決方案。

53、通過平等對話解決問題

無論你站在什么位置上，總有人在仰望你，也總有人在俯視你，人格平等才是所有關(guān)系的基礎(chǔ)；無需委屈自己抬高別人，也無需刻意放低姿態(tài)去討好任何人；無論遇到什么問題用平等對話去解決，才是我們生而為人對己對人最好的姿態(tài)。

54、不再執(zhí)著于某些無法完成的事

人的這一生中，并不是所有的事情都一定會得到一個結(jié)果，總會有一些事情，是我們無論如何努力也無法完成的；與其執(zhí)著于自己無法完成的事情，不如適時學(xué)會放下、學(xué)會轉(zhuǎn)彎、學(xué)會放過自己；不再執(zhí)著于某些無法完成的事，或許才是一個開悟了的人，最該有的選擇。

55、懂得什么人是朋友，什么人是利益之交

有一個很形象的比喻：“朋友就像人民幣，有真也有假；”那個你落魄時，從不嫌棄你的人；那個你有成就時，真心為你鼓掌的人；那個你隨時想起時會忍不住嘴角上揚的人，才是真正的朋友。

而那些表面一套背后一套，帶著目的而來，又帶著利益而走的人，只不過是利益之交，最終也會利盡而人散；行走在來來往往的人群中，學(xué)會認清誰是真朋友，誰又是利益之交，將會是我們一生的修行。

56、不再欺騙自己，接受自己的不完美

特別贊同一段話：“每個痛苦的人心中都有兩個我，一個不完美的我，一個完美的我，”不完美是人的本性，因而這個‘我’是真實的；完美背離了人的本性，因而這個‘我’是虛幻的；承認不完美，我們就能找回真實的自己，雖不完美，但卻完整。

每個人都是上帝咬掉一口的蘋果，沒有十全十美的人；那些在你眼中很完美的人，也只是“看起來”很完美，他們一樣會有自己的弱點和缺點；只有我們接受自己的不完美，才能與自己的不完美和諧相處，并能真正抵達自己內(nèi)心的“完美”，活成獨一無二的自己。

日記本

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