? ? ? 酸豆角肉沫是四川省傳統(tǒng)的美食,屬于川菜系。以豇豆,豬肉,豆瓣等制作而成。用炒好的酸豆角炒米飯,就粥,拌面,夾燒餅吃都特香。我喜歡吃酸豆角,如果我在早餐店吃面條的話,起碼得要小半碗酸豆角和面條一起拌著吃,相信很多湖南人也會這么做,開胃下飯?zhí)貏e香。
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酸豆角是以豆角為主要食材,豬肉餡、蔥、姜、蒜、郫縣辣醬、生抽、料酒、糖、食用油為輔料制作而成的家常菜,口味微辣。
今天我就教大家酸豆角炒肉末的方法,這道下飯菜成本價不到5元,做法簡單5分鐘能出鍋,拌飯拌面特別開胃!希望以后你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
材料:酸豆角適量、肉末適量、小米辣適量、鹽適量、生抽少許、油適量。
步驟
① 自制的酸豆角,剁好的肉末,小米辣。
②先把酸豆角放鍋里中小火炒干水分;小米辣切碎。
③熱鍋下油,倒入肉末,把肉末炒散開;炒散的肉末。
④炒好的肉末盛碟裝起;再熱鍋下油,爆出小米辣的香味和辣味。
⑤倒入炒干水的酸豆角,大火翻炒;加入炒好的肉末,繼續(xù)翻炒。
⑥出鍋前加入少許生抽和鹽調(diào)味;炒好的酸豆角肉末搭配白米飯;下飯小菜哦。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Tips:
1、為節(jié)省時候,可以直接選擇豬肉餡。
2、如果買不到整的酸豆角,可以到超市買一種袋裝的脆豆角咸菜,味道差不多。
3、這道菜不用再放鹽。

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豆角含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。