如果世界上，要找兩個(gè)漢字，用它來(lái)描述解決人生所有問(wèn)題，可能比較不好找。
如果要找兩個(gè)漢字，來(lái)描述解決大部分人生問(wèn)題，這個(gè)可以找。
它就是自律。
自律的人生就像開(kāi)掛一樣，不僅自律人本身感受到自律的回報(bào)，同時(shí)和他相處的人，也因?yàn)樗淖月上嗵幤饋?lái)不累。
今天來(lái)聊聊自律中的一個(gè)重要部分—管住嘴。
嘴，是我們活在這個(gè)世上，及其重要的一個(gè)工具。
生存長(zhǎng)大，需要吃飯，會(huì)用到嘴；與人交流、溝通，做事，會(huì)用到嘴，這兩個(gè)方面也是兩個(gè)方向。
一個(gè)是外界的食物進(jìn)入我們的體內(nèi)，成為我們身體的一部分，涵養(yǎng)我們的身體，讓我們更有力氣更靈活的活在這個(gè)世界上。
一個(gè)是我們思維要產(chǎn)生價(jià)值，這就需要我們表達(dá)自己的想法，這個(gè)想法表達(dá)出來(lái)，就成為了世界的一部分，這就形成了我們的價(jià)值觀和世界觀。
吃很容易，張嘴就能吃，說(shuō)話很容易，張嘴就能說(shuō)話。
可是真的容易嗎？
不見(jiàn)得。
病從口入
人的身體，就像一個(gè)生態(tài)環(huán)境，是有一個(gè)系統(tǒng)平衡的。而我們吃進(jìn)體內(nèi)的食物，如同陽(yáng)光雨水滋養(yǎng)著大地一樣，滋養(yǎng)這我們，而自律在這中間起到了一個(gè)閥門作用。
正常人身體指標(biāo)是正常的，如果指標(biāo)不正常很大的原因是作息不規(guī)律、飲食不合理導(dǎo)致的。尿酸、甘油三酯、膽固醇等指標(biāo)，如果實(shí)用過(guò)多的相關(guān)食物，這幾個(gè)指標(biāo)就會(huì)超標(biāo)。這就需要自律，自律自己控制飲食，自律自己多運(yùn)動(dòng)消化掉吃進(jìn)體內(nèi)不必要的物質(zhì)。
人類的底層欲望，引誘著人們吃更多好吃的，不要停。
而人的自律戰(zhàn)士，在引導(dǎo)我們成為更好的自己。
大多時(shí)候，自律戰(zhàn)士是敵不過(guò)欲望魔獸的，因?yàn)槊朗尺@小妖精，太美了，欲望魔獸的會(huì)被迷得神魂顛倒的。人的思維在美食面前，與欲望魔獸同流合污，就這樣拒絕的自律戰(zhàn)士的建議，火鍋、漢堡、炸雞，來(lái)來(lái)來(lái)，欲望魔獸我來(lái)滿足你。
后果是，成為醫(yī)院的?？汀Ｗ月蓱?zhàn)士陪著你看病，并對(duì)你說(shuō)：“和你說(shuō)注意飲食，不要這樣吃東西，現(xiàn)在生病了吧?！?你弱弱的說(shuō)：‘知道錯(cuò)了?！?/p>
在吃方面，需要自律，要清楚知道自己的身體狀態(tài)，什么該吃，什么不該吃，什么少吃。
控制飲食，把握好身體的系統(tǒng)平衡。
禍從口出
與病從口入相對(duì)應(yīng)的就是禍從口出，禍從口出是人們的言行，是指在特定的場(chǎng)合情景，說(shuō)了不該說(shuō)的話。這個(gè)應(yīng)該也是比較容易犯的錯(cuò)。
禍從口出比較大的原因就是說(shuō)話沒(méi)考慮到當(dāng)前的環(huán)境，當(dāng)事人的感受，一股腦的說(shuō)出了自己想說(shuō)的話這話別在心里不要緊，可是一說(shuō)出來(lái)就像潘多拉魔盒一樣，不知會(huì)帶來(lái)什么不好的遭遇，也許會(huì)讓當(dāng)事人傷心難過(guò)，以致可能斷絕關(guān)系；如果是生意伙伴，還有可能損失大額的訂單，讓公司遭受重大的損失。
自律戰(zhàn)士，阻止你我注意言行，在特定場(chǎng)合場(chǎng)所，說(shuō)該說(shuō)的話，不該說(shuō)不該說(shuō)的話。
自律，從關(guān)注嘴開(kāi)始，這樣才能預(yù)防病從口入和禍從口出。
