100天自律計(jì)劃挑戰(zhàn)-第9周(平淡是生活最好的樣子)

4月13日-4月19日第 9周結(jié)束,北京下雨了,但沒(méi)有阻擋進(jìn)入春天的腳步。

關(guān)于自律

1、本周有些焦慮,沒(méi)有做到12點(diǎn)前入睡,有些壓抑,還能克服。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持泡腳,這兩項(xiàng)做的很好,如果能加上早睡就是完美的3種自律生活了。

關(guān)于學(xué)習(xí)

1、《自控力:和壓力做朋友》最近在讀的書(shū),但閱讀進(jìn)度慢,每天無(wú)法看30分鐘。

2、彈琴,手指的練習(xí)很重要,看我們的樂(lè)隊(duì),歌手,唱作人等節(jié)目,我們都很喜歡,很多的樂(lè)手也是唱不了歌的。

關(guān)于工作

1、月中的這周不算太忙,有節(jié)奏的做完工作,缺少了一點(diǎn)點(diǎn)passion。

2、沒(méi)有堅(jiān)持學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),果然最難的就是開(kāi)始,特別是沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的喜歡,更難啟動(dòng)。

關(guān)于親情、友情

1、想家,心疼媽媽?zhuān)[瞞我們自己生病了,因?yàn)橐咔榛夭涣思?,又怕我們?dān)心,一直不說(shuō)。知道后很難過(guò)。

2、家人就是這樣,不求大富大貴,只求平平淡淡的幸福。

關(guān)于我們的小生活

1、想種點(diǎn)薄荷,夏天飲料的點(diǎn)綴,希望第10周落實(shí)下。

2、大掃除,打掃廚房用時(shí)2小時(shí),拍Vlog做韭菜盒子,雖不完美但也算成功。

3、每周的超市采購(gòu)是最幸福的事情了,囤一周的食物,每次晚上回家都覺(jué)得開(kāi)心。

4、看了一部電影《激戰(zhàn)》,故事雖然簡(jiǎn)單,動(dòng)作片動(dòng)作很好看,彭于晏和張家輝搭檔還挺養(yǎng)眼的。

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