【教練】一切從自我開始 寫在M1學(xué)習(xí)之后

1. 教練他人, 先從教練自己開始

讀懂自己,修煉自我,才有可能讀懂別人;

改變自己,放下自我,才有機(jī)會給別人照鏡子。

2. 一切皆因果

時間軸是分析因果,平衡輪是分析因果,一切事情都是通過時間和資源作用后種的因和收的果;

相信因果,縷清因果,才能幫助自己和他人正視,接納因果,以致將來的改變;

因果循環(huán),動態(tài)發(fā)展,要改變果,從自己這個因開始。價值觀主宰了信念,信念推動了選擇,選擇區(qū)分了行為,而行為造就了結(jié)果...結(jié)果又反過來強(qiáng)化或顛覆了價值觀,如此循環(huán)往復(fù);所以要想改變結(jié)果,必須追根溯源,褪去表像看內(nèi)核(價值觀),評估行為,選擇,和價值觀是否統(tǒng)一,有意識的向內(nèi)看,做出修正...而推動改變的力量來自慈悲心和愛,是對世間萬物的慈悲之心和對自己及蕓蕓眾生的無私的愛。

最后能感受和接納事物的各種極端結(jié)果,又能做出正常人的選擇,此生必不平凡!

3.無意識到有意識的探索

教練過程是一個探索的過程,被教練需要開放,坦誠,有意愿,教練需要放下自我,聆聽和引領(lǐng);

放下自己的七情六欲很難,如果放不下,有意識的放下控制欲,評判欲,提升無知欲來控制自己;

聆聽說的不是聽,是全方位觀察,從聲音,語速到表情,配合說的內(nèi)容去判斷對方的狀態(tài),情緒,事情,以及背后的選擇,信念和價值觀;

引領(lǐng)需要演繹加布局,根據(jù)前面的聆聽,迅速判斷各種可能性(這里是演繹),找到進(jìn)一步驗(yàn)證的問題(這里是布局),問題的背后是對人和對事物客觀的思考邏輯。沒有客觀,邏輯是偏頗,執(zhí)于一端的,沒有邏輯,問題是分散,無力的。在與被教練的問答中,用問題的方式幫助對方看到自己未發(fā)現(xiàn)和未思考過的盲點(diǎn),幫助被教練從無意識到有意識的探索過程。

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