上半年的最后一個月，希望一切可以回到從前。
炮哥恢復的很好，我的努力也沒有白費。希望六月他能回歸工作。
經(jīng)過一個月輕斷食，我的身體適應了不吃早餐。以前不吃早餐會餓得頭暈眼花，現(xiàn)在有饑餓感，但是能夠堅持到十一點。
五月份每天半個小時的走路，也堅持下來了。抽不出半小時就十分鐘二十分鐘碎片化時間去走路。六月的計劃是每天走一個小時。
不熬夜，最近也做的很好，十點前睡覺。
在各方面的努力下，體重也有所下降，具體下降多少，沒有仔細計算。
開始看李辛的中醫(yī)三部曲把他作為最近的主題閱讀。好好愛惜自己的身體，才是我現(xiàn)在該做的事。
