大多數(shù)的焦慮是由三種典型的“短線(xiàn)思維”而引發(fā)：

①機(jī)會(huì)主義者

看到市場(chǎng)上某個(gè)發(fā)財(cái)機(jī)會(huì)，就想大撈一筆走人。他們想要的是一種跳過(guò)“播種、施肥、澆水”的過(guò)程，直接就能收獲花朵和果實(shí)的人生。

②速成主義者

總是忘記該專(zhuān)注的事。

③猶豫的人

想要上船前往某處，但又擔(dān)心船到不了自己想去的地方，于是一腳踩在船上，一腳踩在岸上，一直“湊合著”、“等待著”、“不確定活著”的人。倒不如踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)做一個(gè)“長(zhǎng)期主義者”。

當(dāng)你這么想時(shí)，你會(huì)不會(huì)安定一些，要定一個(gè)目標(biāo)，但別把目標(biāo)定太高，把目標(biāo)和計(jì)劃清楚明確的寫(xiě)在一張紙上，再把這些目標(biāo)定一個(gè)優(yōu)先級(jí)。

讓20%的數(shù)量發(fā)揮出80%的效果

改變拖延癥的目的不是把事情一口氣做完，而是讓自己動(dòng)起來(lái)。相信我，滴水不漏的計(jì)劃往往會(huì)漏得一滴不剩。

別忽略了“即時(shí)反饋”的快感

你如果愿意持續(xù)堅(jiān)持某種生活習(xí)慣，或者做某件事兒，那這件事情，一定是能夠帶給你刺激——快樂(lè)的刺激。

經(jīng)常想想美好的愿景

用一個(gè)長(zhǎng)期的愿景，去壓抑你當(dāng)下時(shí)不時(shí)竄出來(lái)的干擾欲望。用將來(lái)的你，帶動(dòng)現(xiàn)在的你。

做不完，就死磕

在這還是一個(gè)拼勤奮的時(shí)代，如果你基礎(chǔ)一般，那在做好選擇后，你唯一的捷徑就是勤奮。

別和消耗自己的人 / 事在一起

不要輕易對(duì)生活感到無(wú)趣，保持少年感的好奇心與探索欲，很重要。